Ekstrasistole

[crni panter]

Peek, najprej se veselim s tabo ker si zdrav....to je velik in pomemben podatek..če ti zdravnik,ki je strokovnjak priporoča šport še naprej potem zagotovo meni,da ni nič nevarnega ..ker pa vem,kakšni smo paničarji ti toplo priporočam da delaš na tem da to sprejmeš....te simptomi panika se ponavadi pojavi,ko smo v stresu ko se izogibamo nečesa in se s tem zamotimo...podzavestno ..jst se že dolgo borim in sm sita in utrujena...ampak vem pa da sme vseeno napredovala s pomočjo ad in psihoterapije...mogoče je zato ne obupaj

[Strahka]

Prek, super, da si ok.
Te pa razumem, da to ne odpravi misli. Recepta nimam.
A ti dvig ad kaj pomaga ali je prehodno le še slabše?

[peek26]

crni panter in Strahka

hvala za odgovor. tud sam sem se veselil ker sem bil prepričan da je nekaj narobe. sicer pa me to kaj dost ni potolazlo, ker so ti obcutki ter cakanje teh utripov nevzdržni. pred tem sem opazil da se mi dogaja zgolj ob kakem čustvenem odzivu iz preteklosti. npr zgodilo se mi je dva krat in oboje pri psihoterapevtu ko sem razlagal svojo zgodbo in pa po menjavi sluzbe vsakic enkra na delovnem mestu. delovno mesto je z sedece in z strankami. pred tem sem bil ves svoj cas bolj ali manj svoboden oziroma sam sebi sef. v soboto pa sem kavo pil, ki je drugac nikoli ne. nekaj sem googlal, da je zdrava itd in sem spil to temno kavo in dve uri po tem kr nekaj teh utripov, se vstrasil, zacel brat, merit utrip in se mi dogajajo od takrat skozi cel dan. enkra več, drugič manj. sem pa včeraj sel na sprehod, tek in tam nisem obcutil tega. dvignil sem iz 25mg zolofta na 50mg pred enim tednom. sem razmisljal da je to mogoče tud stranski učinek in glede na to da je 25mg kot da ne ješ je vrjetno za telo tud šok. res več nisem dovolj pametn.

[cvetkus]

Spet pišem.

Nevem kaj naj naredim oz najprej bom napisal kaj se mi dogaja. In sicer, sedaj imam tri,štiri dni res intenzivne ekstrasistole. Začnejo se zjutraj ko se zbudim in največ jih je večer ko grem spat. Ugotovil sem preko pametne ure,da jih imam tudi med spanjem in sem popolnoma puf. Res je neprijetno, čeprav se verjetno zavedam, da so nenevarne, ampak nevem zakaj se v taki obliki dogaja.

Iščem vzrok, nevem če je ta vzrok dovolj, da malo opišem.
Z ženo imava res težko obdobje, se kregava za bedarije (po moji oceni), res občasno se mi je zdelo da ne vzdržim, ker se mi zdijo zadeve tako banalne, da pop... ampak, dobro, res sem se tudi dvakrat razjokal zaradi vsega pritiska al kak bi temu rekel.
Nato še služba ko hitimo za doseganje planov (ni pogojeno z obdržanjem službe, ampak če dobim bonus ali ne, kar bi naj bilo relativno nepomembno, ampak seveda ni  saj bi se rad tudi tukaj dokazal da gre...)
Bi lahko to bil vzrok?

Ker nevem kako se kažejo organe napake oz bolezni srca ali kaj takega.

Dobro ta teden nesem športal dovolj, ker še je mali bil nekaj bolan, drugače pa športam 4-5 ur na teden (tek, kolo, badminton, utrip do 180 na minuto in gre brez problema).

Hodim k psihologu, mi pomaga, ampak sedaj se mi res to pojavlja.
Verjetno sem že napisal, da sem bil pri kardiologu, mi je povedal, da naj uživam življenje, naj se ne sekiram itd...

Potem pa si še grem merit pritisk 130/80, pa pulz 127 pa artimija, nevem, si merim rocno pulz cca 80 z nerednimi utripi ekstrasistolami. Si merim cez dve min vse normalno..

Eh...

Prosim za mnenje..

[Nives]

Bere se, kot da si pod stresom malo  Kdo ne bi bil v taksni situaciji? Kreganje z zeno in sluzbeno imas naporno. Precej si bos olajsal, ce se bos malo umiril, se z zeno vsedel in da se malo pogovorita, kako sta vidva, kaj caju tare,.. Brez obtozevanj en drugega in da se res slisita. Ze to lahko ogromno naredi. Odnosi so izjemno pomembno, se najbolj pa ravno domaci.

[Regina]

Kakor je napisala Nives 

Dodatni utripi se zelo radi pojavijo, ko smo pod ekstra stresom, saj je naš živčni sistem ful izpostavljen, na udaru. Dodatni utripi niso nevatni, so pa grozno moteči in grozni, jih imam tudi sama, sicer rea redko redko, ampak, ko se pojavijo… uhhh… zoprno.

Ko se pojavijo poiskusi z dihanjem s prepono. Pusti, da gre mimo, ker bo minilo, saj ves. Pravijo, da bolj kakor sportas, manj jih je, ceprav poznam dosti primerov, ko to ni drzalo… ja, ker je bilo res posledica stresa, hudega.

Zelim ti cimanj ekstrasistol! 

[MarkoT]

Evo se javim še jaz..
2013 sem se zdravil z antidepresivom.. potem sem prebrodil to težavo.. 2014 me je seknil infarkt.. pa sem se spet pobral.. 2022 me tišči v prsih grem na pregled.. ugotovijo zamašeno žilo.. dobim ponovno stent.. in od takrat naprej se pričnejo zeloo pogoste ekstrasistole.. tako pogoste da postane too much.. S težo sem iz 87 kg padel na 81.9.. športam, se držim zdrave prehrane.. ampak jaz imam občutek, da mi je morda vseskupaj nastopilo morda zaradi prehrane ker sem dobesedno kompletno spremenil prehranjevanje (bolj zdravo - redno vendar so obroki bistveno manj kalorični).. Po moje je vseskupaj to pogojeno kot en velik stres (izguba nekaj kg v 5 mesecih).. ??

[cvetkus]

Pozdrav,

Pisem spet.

Nevem kaj si naj mislim, sedaj sem bil mesec dni skoraj brez vsakersnih ekstrasistol. V decembru sem se dvakrat napil in se mi zdi da so le te izvenele.
Kar se tiče zadnjih dveh dneh pa skoraj konstantno.
Nevem, prosim za kako logično obrazložitev.
Je možno, da mi ki imamo ekstrasitole, recimo mesec dni nimamo nič oz. Skoraj nič, nato pa kak teden konstantno in spet nič?
Je to možno?
Hvala vam!

[Regina]

Sigurno je možno. Jaz jih imam lahko 5x v dnevu ali pa pol leta nič

[podgurc36]

Sigurno je možno. Jaz jih imam lahko 5x v dnevu ali pa pol leta nič

Jep, enako pri meni.

[cvetkus]

5 x je zelo malo

Drugače pa hvala za odgovor.
Jaz mam tega več.

[Regina]

Večina ljudi ima ekstrasistole, jih pa je opazijo vsi 

[Rok8]

Najprej lep pozdrav vsem.

Na kratko bi opisal mojo izkušnjo, če mogoče komu pomaga.

Tudi sam sem pred nekaj časa (cca 2 leti) prvič doživel ekstrasistole, za katere pa do tega tedna nisem vedel kaj so bile. Dolga zgodba na kratko; v dveh letih so se mi od takrat pojavile na cca 3/4 leta in trajale cca 2 tedna, v tem času pa bile kar konstatne, kar pomeni čez cel dan vsaj nekajkrat na minuto.

Že ob drugem  ali tretjem takem pojavu sem bil pozoren kaj jem in kaj delam. Nekako so prišle po fizični obreminitvi zato sem bil pozoren na hidracijo in elektrolite. Večinoma sem poizkušal z magnezijem kar je bilo delno uspešno (večja količina radenske in Mivele, ki ima več magnezija); vsaj tako sem mislil.

Pred dvema tednoma so se mi ponovno pojavile in noben magnezij tokrat ni zalegel (od prehranskih dopolnil do radenske in mivele, itd). Že prejšnjič pa sem tudi za vsak slučaj dodajal sol (natrij), ker sem se spomnil, da mama pri kuhi vse zelo malo soli zaradi visokega pritiska. In res z dodajanjem dodatne soli v pijačo in hrano (brez pretiravanja da ne bo pomote), so mi v nekaj dneh izvenele.

Tokrat sem ponovno pozabil na sol in zato poizkušal z vsem ostalim. Ko sem se spomnil, da je bila nazadnje mogoče sol tista, ki mi je pomagala, sem ponovno rahlo dodajal več soli v prehrano in pijačo (cca 1-2g na dan). Stvar se je v nekaj dneh magično uredila.

Ne morem trditi, da je natrij magično rešilo pri meni, kaj šele pri kom drugem. Je pa vsekakor zelo enostavno poizkusiti če pomaga.

Upam, da sem vsaj zase odkril kje tiči težava (naj še dodam, da se pri športni aktivnosti zelo potim), če pa še komu drugemu pomaga, pa še toliko bolje.

Na čim manj ekstrasistol v letu 2024!

Lp,
Rok

[Rok8]

PS: Bodite pozorni na vse glavne elektrolite... magnezij, natrij, kalcij ter zelo pomemben je tudi kalij.

[peek26]

Pozdravljeni sotrpini!

Ponovno se oglašam. Leto in pol mira z ekstrasistoli. Sem mislil prvič in zadnjič, ampak sem se motil. Danes je 8 dan ko trajajo. Sicer jih je vsak dan manj. Je kdo že kaj novega ugotovil kako jih ustavimo ter kaj jih povzroča? Vrjetno naša anksioznost in stres?

[cvetkus]

Pozdravljeni,

samo napisal bi vam kaj se mi je zgodilo danes. Imam tako službo, da sem veliko na terenu v avtu in kaj se mi je zgodilo. Hotel sem ubrati eno bližnjico, ki me je vodila v kar velik klanec (ne dolg, mogoče 3 minut) po eni asvaltirani cesti, nato pa je bila cesta makedamska in kar naprej makedamska. Sem zapaničaril, sem se vrnil na tisti najvišji možen hrib, kjer sem lahko parkiral stopil ven, celi pff in pogledam uro 120 pulza... noro, sem mislil, evo konec adijo...
No ugotavljal sem zakaj me je tega tako strah, pred leti cca 10 ali več let nazaj, sem imel fobijo, če sem šel na kak most, mi je enako začelo utripati kot noro itd...
Razmišljam zakaj se to dogaja, pa kaj potem, če se vozim po makadamski cesti recimo 200 m višje kot je glavna cesta.
Se bojim novega? Tega se, ampak zakaj tako odreagiram, je to normalno?
Prosim za kak feedback

[Runo24]

Neki strah je prisoten. Občutek tesnobe in narasli pulz sta znak tega. Skušajte razvozlati česa se bojite. Morda neznanega, morda višine, morda pred izzivi, ki se vam zdijo preveliki, da bi jih premagali. Načeloma vam od 120 pulza nič ne bo. Srce zmore veliko več. Lp

[cvetkus]

Hvala.

Ja višine me je strah, predvsem pa strah pred nečim  novim oz ko prideš na neko makadansko pot pa neves kam...

Užas, sem idiot kaj čem.

Srce pa itak zmore več, ga večrat odgonim na 180+ (kolo, tek).

Hvala za odgovor

[Runo24]

Spoštovani, mnogi smo to doživljali, pulz naraste tudi pri paničnem napadu. To sem zadnjič pozabil dopisati. Ne zanemarjate tega sporočila telesa, raje se pogovorite s kom ali obiščite kakega terapevta, takim dogodkom je treba prisluhniti, ignoranca jih ne bo odpravila. Lp