To lshko kupim od kolegov samo ne resi problema.
jz sm samo v bajti zaprta pa se tam me trese
Nikakor zdravil na svojo roko!
Kakor je napisala predhodnica - osebni zdravnik, bolniska, da se zadeva malo umiri. Po potrebi zdravila, ki jij predpise psihiater, sicer pa psihoterapija in veliko dela na sebi, gibanje, sproscanje.
Korak po korak. Dan za dnem, se bo sigurno scasoma obrestovalo. Je pa potrebna vztrajnost.
Sploh pri stvareh, katerih se bojimo - se soociti z njimi, s strahom. Skrivanje pred strahom, pred situacijami, ko povzrocajo panicne napade, zadevo samo poslabsujejo na dolgi rok.