Pozdravljeni.
Zanima me kako vi občutite tesnobo v prsih? Pri meni je tako, kot da na meni nekdo sedi. Predvsem zjutraj, zvecer, vcasiz sredi noci. Tudi cez dan kdaj. Zdaj,ko sem noseca, je zelo slabse. Razmišljam o pregledu pri kardiologu. Sem bila ze leto nazaj.
Pozdravljena
Pregled pri kardiologu ni potreben, razen ce bi te to pomirilo. V kar dvomim glede na to, da si anksiozna. Tako se/ smo se pocutili vsi anksioznezi in panicarji. Ko se ti bo stanje pomirilo, tudi tega obcutka ne bo vec.
Ena dobra zadeva je hitra hoja, ne sprehajanje. Koristila ti bo za nosecnost in anksioznost. Ko hitro hodimo, ne moremo negativno razmisljat. Korelacija med mozgani in telesom pri hitri hoji ni poznana, pomaga pa zelo.
Posusiti ni greh in zacni cimprej. Nase "nore" buce nam delajo vse mogoce, se pa pocasi naucimo, da je to le trenutno stanje in ne nasa usoda. Srecno!