Bele lise na nohtih

[peek26]

Zdravo. Ima kdo problem z belimi lisami na nohtih? Piše našteto stvari glede tega, nekje da premanjkuje cink, drugje kalcij, tretjič zaradi ledvic, jeter in srca?

Jaz jih opažam že od mojega otroštva, zdaj včasih ali so mi izginle ali pa jim nisem posvečal pozornosti. Kje je težava? Je kdo že obiskal kakšnega strokovnjaka glede tega? Je mogoče vse skupaj od povečanega stresa?

Hvala za vsak odgovor.

[Nives]

Živjo!

Pomanjkanje vitaminov in mineralov ali pa beljakovin oz slabša beljakovinska presnova, kar dolgoročno ni ok za telo.
Test z bioresonanco uspešno pokaže med drugim tudi, česa ti primanjkuje. Potem pa slediš tisti zelenjavi npr, ki ima tega več ali pa nadomeščaš s prehranskim dopolnilom.

[AnjaSanja]

Ali pa od poškodbe, udarca. Pri manjko vitaminov/menralov/beljakovin so tudi drugi znaki. Recimo slabše celjenje ran, slabši vid v temi, zbranost, utrujenost....

Je pa res. Da načeloma za povprešnega človeka ni škode, če obdobno (ravno v jesenskih/zimskih) dneh naredi kako kuro s kakim multivitaminom ali pa posamično B komplex, C vitamin, D vitamin+k vitamin in omega 3 +e vitamin.

Potem se lahko še malo poglobiš in ugotoviš, da se pri B12 najbolje absorbira metyl...oblika in pri železu sem enmal pozabila, ga je pa treba vzeti na tešče.

[Ventilator]

Če je akutno je to zaradi poškodb, če je kronično je gotovo zaradi pomanjkanja kakih snovi, najverjetneje cinka. Jaz sem imel zelo dolgo te lise, dokler nisem začel dodajati cinka. Ne jemlji  nekih generičnih multivitaminov, kupi si cinkov citrat ali cinkov methionat, ki se boljše absorbirata. Priporočam OptiZinc:  https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-OptiZinc-240-Tablets/1361, na začetku lahko celo tableto, kasneje zna biti polovica dovolj.
Cink je pomemben, ker vpliva tudi na počutje in je takoj za železom drugi najpogostejši element v možganih.

Priporočam tudi, da spremeniš prehrano (cink je predvsem v mesu), ampak  po mojih izkušnjah to ne bo dovolj.

[gogi]

Pomanjkanje cinka, kalcija, težave z ledvicami...morda glivice...če ti ne zginejo pejt do zdravnika, da ne boš prestrašena.