Pozdravljeni!

Imam težave z anksioznostjo in paničnimi napadi. S tem se spopadam že približno 5 let. Vse skupaj se mi je začelo kakšen teden po končani osnovni šoli.
Prebrala sem že kar nekaj stvari od kje izvirajo te težave. In nekako si je večina "strokovnjakov" enotnih, da to izvira iz otroštva. Naj bodo to slabe izkušnje, stres, travmatičen dogodek...
Sama sem imela lepo otroštvo. Do petega leta sem bila edinka. Starša se nikoli nista kregala, veliko sta se ukvarjala z mano, me vozila v gledališča, na razne lutkovne predstave, hodila sem v vrtec...
Nikoli me nista tepla. Res lahko rečem, da sem imela lepo otroštvo.
V otroštvu, pa sploh nikoli še nisem doživela res stresnega dogodka ali travme, ki bi mi lahko povzročala te težave.
Sedaj se že skoraj en mesec bolj resno ukvarjam oz. razmišlam o tem, kaj bi mi lahko to povzročilo.
In sem ugotovila, da sem imela samo eno res neprijetno izkušnjo. In sicer- celo osnovno šolo sem bila izločen iz družbe. In takrat mi res ni bilo lahko. Velikokrat sem po šoli prišla domou in jokala...Kasneje je prislo tudi do fizicnega nasilja in takrat sta morala posredovati celo starša.
Meni se je prvi napad panike (takrat še nisem vedela da je to to) zgodil en teden po koncu osnovne šole. In takole ko razmišlam, bi lahko bilo to povezano z mojimi sedanjimi težavami (anksioznost, panična motnja)?
Socialne fobije sicer nimam, mi pa je npr. neprijetno ko pridem v novo družbo.
Opažam pa, da sem v družbi večinoma tiho. Npr. takole, ko imamo doma kakšne obiske se vsi pogovarjajo jaz pa sem skoraj ves cas tiho.
Se še kdo ukvarja s podobnimi vprašanji- iz kje te naše težave izhajajo?