|
Naslov: Rekreacija za duševno zdravje Sporočilo napisal: HisTer na ponedeljek, 10. oktober 2011 ura: 16:19 Splošno znano je, da ima redna telesna vadba mnogo pozitivnih učinkov na naše telo in duševnost. A vadbo lahko naredite še veliko bolj učinkovito.
Počnite tisto, v čemer uživate Zveni preprosto, toda prepogosto gledamo na rekreacijo kot na delo. Beremo o zvezdnikih, ki naredijo po 100 trebušnjakov pred zajtrkom in pretečejo 5 kilometrov pred šesto zjutraj, da ohranjajo svojo postavo. Toda v resnici ni potrebno, da rekreacija predstavlja tak napor. Obstaja toliko različnih načinov, s katerimi lahko pridobimo želeno postavo in ohranjamo svoje zdravje. preberi cel članek -->> (http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=932&Itemid=86) Naslov: Odg: Rekreacija za duševno zdravje Sporočilo napisal: Slavka na ponedeljek, 10. oktober 2011 ura: 18:38 :oki:
|