|
Naslov: PANIKA SUHA USTA ... Sporočilo napisal: GITA68 na torek, 14. junij 2011 ura: 20:11 MOGOČE BO POMAGALO, da tu napišem,
mamica dveh odraslih otrok, podjetnica.. vse kukr uredu.. pa se zgodi, suha usta , ne morem požreti sline, panike da se bom zadušila hitro bitje srca.. rešilec .. apaurin in potem boljše poiskala pomoč pri psihiatrinji, jedla cipralex skoraj 1 leto. potem sem ga nehala in zopet eno in isto. poiskala pomoč na hipnoterapiji- nobenega rezultata poiskala pomoč na psihoterapiji - nobenega rezultata edino tabelete... kaj ima kdo kakšen nasvet kako naj se rešim tega in zaživim normalno življenje, ne morem v avto, ne morem uživati življenja ker me to omejuje sem nova tu gor in mogoče pa nisem preveč napisala Naslov: Odg: PANIKA SUHA USTA ... Sporočilo napisal: Aslan na torek, 14. junij 2011 ura: 21:13 Najbolj učinkovita je kombinacija antidepresiva in psihoterapije.
Zdravila ti pomagajo da normalno funkcioniraš, greš lahko v avto itd ... Zdravijo SIMPTOME. Psihoterapija pa je ornk delo na sebi, odkrivanje VZROKA kaj te vodi v anksioznost ... in nato prepoznavanje sebe, svojega načina delovanja, razmišljanja, čustvovanja... In postopno spreminjanje ne več funkcionalnih vedenj, razmišljanj... Proces, ki traja in ne gre čez noč... Globko v nas samih so naša nezavedna prepričanja in to odkriti, se soočiti in spremeniti zahteva svoj čas. Psihoterapija je veščina kjer je izjemnega pomena odnos med teboj in terapevtom. Je nov, zate varen odnos, kjer si lahko to kar si, brez maske, brez predsodkov, brez sramu... Hipnoterapija deluje na krajši rok ... sugestije je potrebno čez čas ponavljati ... Tako da ni to trajna rešitev. |