FORUM Nebojse.si

Takole, približno 3 leta se že borim proti socialni fobiji/paničnih napadov,...
Sem imel že obsežno psihoterapijo, ugotovil vzroke, delam na spreminjanju disfunkconalnih prepričanj, zamenjal nekaj psihiatrov, zdravil,... Nekako premagujem strahove imam pa zelo mučen problem-tresenje.

Tudi ob sproščeni situaciji, ko ležim na postelji imam občutek, da se celo telo maje-trese, kot, da bi ob mene butali valovi morja. Jezik imam izrazito tresoč, zobje, roke, noge, vidim tudi slabše, ugotovil sem, da se mi oči tresejo...Povedal sem psihiatru o simptomih in mi je svetoval, naj sprejemem simptome in se z njimi spopadam oz. živim :jok:.
Nekako mi je to uspevalo, vendar sem čedalje bolj obupan, nevem, kaj naj storim...Resnično je teško, zgodi se, da sploh nimam moči v telesu, le s težavo uporabljam roke, vso telo je zelo mehko. Zelo se boljim zaradi tega..ima kdo podobne izkušnje? Teško živim, trudim se vsakodnevno živeti z simptomi, vendar obopujem...

Zamenjal sem veliko zdravil, trenutno jemljem Cymbalto 60mg, pa mi nič od tega ne omili tresenja...To sem povedal tudi psihiatru, pa imam občutek, da ne ve točno kaj se z mano dogaja-resnično se mi zdi, da psihiatri gledajo samo na zaslužek, tebe pa hitro odslovijo :jok:.

Prosil bi za čim več nasvetov,
hvala lepa.

Če imaš take simptome, potem ti Cymbalta ne bo zadostovala, četudi je 60 mg.
Kombinacija Cymbalte in še kakšnega antidepresiva, ki deluje na več receptorjev,
bi bilo boljše zate, veš.
Izkušnje s Cymbalto nimajo vsi psihiatri in zdravniki, tako, da ne vedo, da tresenja,
paničnih napadov, napadov tesnobe in depresije Cymbalta ne zajame.
Je pa dobrodošla pri nevropatskih bolečinah.
Morda jemlješ kaj proti anksioznosti zraven?

Hvala lepa za odgovor.

Stvar je taka, da sem prišel k psihiatru zaradi hudih krčev oz. napetih mišic, ko so bile bolečine tako hude, da nisem zaradi tega mogel ne spat ne jesti...predpisala mi je Cymbalto, ki so napetosti, predvsem pekočo bolečino nekoliko zmanjšala, da sem dobil vsaj malo volje do življenja..
Vendar pa je bila prisotno tresenje, ki me zelo ovira. Z psihoterapijo sem občutno zmanjšal panične napade in tesnobo v predelu prsnega koša, trebuha, poleg tega delam tudi vaje za sproščanje že dalj čas, tudi pomaga, vendar tresenje je še zmeraj zelo mučno in močno. Enostavno imam zelo mehko telo, tudi v umirjenem stanju je tresenje močno.
Čez čas sem dobival Paroxat 1 mesec, pa sem bil prvi teden zelo depresiven ostale 3 tedne pa je bilo nespremenjeno in je psihiater zaključil, da lahko neham paroxat, ker sprememb ni bilo na bolje in ne na slabše...nevem...

Ja, saj Cymbalto lahko jemlješ še naprej, zraven pa vsekakor rabiš
še zdravilo, ki bo delovalo še na depresivne občutke.
Psihoterapija in sproščanje sta zelo v redu, a včasih ne zadostujeta
povsem.
Preceni pa sam.....psihiatru povej, da imamo uporabniki na tem forumu
takšne izkušnje. Sama naprimer jemljem Cymbalto in Valdoxan, ker potrebujem
kombinacijo obojega (lajšanje nevropatske bolečine in depresivnih stanj vključno
z ankso).
Lej, psihiater NE MORE vedeti vsega; je pa vprašanje koliko je dojemljiv.
Pogumno!

Hvala ljubica za mnenje.

Hja, res me moti ta tremor, nevem v nogah npr. v podplatih čutim utrip srca zelo intenziven. Če sedim ali stojim na miru, čutim da se kar premikam, tresem ali imaš oz. si imela tudi ti te simptome? če pokažem jezik se kar trese, prav tako zobje? V preteklosti sem jemal oz. zamenjal kar nekaj Adjev: Asentro, Ecytaro, Aurorix,...vendar nisem imel takrat ustrezne psihoterapije. Tako da je bilo stanje zelo slabo, ker so psihiatri samo menjavali Adje, nobeden pa povedal nič od psihoterapije, tako da nisem verjel v Adje oz. imam slabe izkušnje, še manj pa v psihiatre :jok:.

Tudi meni se tresejo roke in noge v določenem položaju, tudi ko sem povsem mirna.

Ljubica, oprosti, ampak Cymbalta deluje na anksioznost kar dobro.... Imam pa tudi jaz depresivna nihanja, ampak baje je to lahko pri vsakem AD ju. Me tudi ne skrbi preveč, samo, da panike ni. Jaz sem jo imela 3 leta nazaj, potem sem nehala, stvar se je seveda ponovila, pa je zdravnica poskusila z Valdoxanom. Da ne rečem - 3 tedne mi je bilo slabo po njem (no, po Cymbalti tudi 2 dni) pa driska skoz, razštelal me je do konca.... Sem sama omenila, da bi bil Valdoxan mogoče za kombinacijo, ampak pri nas je praksa samo 1 AD. In me prav zanima, kako ti deluje skupaj in kdaj jemlješ Cymbalto. Ma, po moje vsak malo drugače reagira na zdravila. Kaj pa je najboljše za paniko, tesnobo... Poznam enega, ki je na Paroxatu že 2 leti, pa pravi, da ima depresivne dneve in tesnobo v trebuhu, tako da ... ne vem.

Ja, vidiš, meni deluje Cymbalta in Valdoxan skupaj zaenkrat odlično.
Sama Cymbalta pa mi ni zadostovala niti za depro niti za ankso.
Nobena tableta pa ni čudežna.
To mislim.
In vsak organizem je svet zase.

Ljubica, čez koliko časa pa vi je Valdoxan prijel v plus? Kdaj pa jemlješ Cymbalto? Jaz jo ob 18. Sama sem namreč večino časa bolj kot ne depresivna. Plus je bil samo 2 tedna, ko je Cymbalta prijela in sem bila vesela, da funkcioniram. Valdoxana še imam, pa bi probala. 

Cymbalto jemljem zjutraj, Valdoxan  pa zvečer.

Si vedno jemala Cymbalto zjutraj? Ker ima zakasnjeno delovanje (6 - 17 ur)? Kako pa se čuti Cymbalta potem podnevi? Lp

Oliva, odvisno je zaradi katerih simptomov jemlješ Cymbalto.
Mene je v začetku Cymbalta "naspidirala"(v prvih 3 mesecih), zato sem začela z jutranjo dozo.
Potem sem začela še popoldne okrog 18.00 ure jemati drugo kapsulo (nekako po 3 mesecih).
Vendar se je po 9 mesecih izkazalo, da Cymbalta pri meni kar dobro deluje
na nevropatsko bolečino, simptome depre in ankse pa ne pokrije dovolj.
Nato smo ukinili Cymbalto zvečer in dodali Valdoxan zvečer.

Anksioznost in bolečine mi dobro krije, sem pa razen na začetku 2 tedna, ko je sploh pričela delovat in sem bila speed, zdaj skoz bolj depresivna. Sem mislila, da bi pomagalo, če bi tudi jaz delila dozo še na zjutraj, pa vidim, da najbrž nima smisla. Hvala za pojasnilo.

Sem bil pri svoji psihiatrinji in ji povedal, da uporabniki poleg Cymbalte jemljejo še antidepresiv. Dejala mi je, da po njenem ne potrebujem antidepresiva in da neve, kako bi omilila moje simptome. :jok:

Tako, da imam plan, da grem še nevrologu, da bo on povedal, kako in kaj se z mano dogaja.

 :oki: :oki:

Sama ne vem, kaj naj. Zdaj  jemaljem Cymbalto zvečer 60 in 30 zjutraj, pa mi je  lažje čez dan, nisem  zaspana okoli 12 ure, lažje mi je v službi. Vse mi je dobro, ampak neka zelo globoka žalost me daje. Nimam veselja, nimam motivacije.... Ne vem, takih depresivnih občutkov nisem nikoli imela...

dve možnosti:

- ali si na začetku jemanja ad in se možnost depre lahko še poveča

- ali pa si že nekaj časa in je potrebno zvišati (tko kot se je to pri meni zgodilo, po 3 tedni, nobenga filinga,. ko smo zvišal, pa fijuuuuuuuuuu  :sonce: :sonce:)

Od aprila, že skoraj 3 mesece. Prešaltala iz Mirzatena po 1 mesecu, ker mi ni nič koristil za anksioznost in panične, kar je glavni problem. Sem že bila prej na Cymbalti 2 leti in bedak nehala, pa nikoli nisem imela tako žalostnih misli, kot zdaj. Ali so se mi čisto sfuzlali možgani po vsem skupaj... Še do dopusta mi ni...
Vsepovsod vidim samo delo, pospravljanje... pakiranje, ponovno pranje... Ma rabim dopust, kjer bi lahko sama od jutra do večera naga ležala na toplem ob vodi... proč od vsega vsakodnevnega sranja...

No, saj ti občutki niso neprestano prisotni, ampak skoraj vsak dan dopoldne kaki 2 uri.. Pol pa 30-ka prime

 ??? ??? .... kako, da ne ? Jaz jo imam proti tesnobi in paniki....SAMO Cymbalto !!!

Ne se takoj prestrašit  :) ... mogoče je samo kakšno tako obdobje....PMS, hormončki nam znajo lahko zelo zagost  :kiselnasmeh:

Džisss  :o

Tresavko, kje si to psihinjo dobil  ??? ?!

Po moje te močno daje tesnoba (glede na vse simptome, ki si jih naštel) .... pojdi po 2. mnenje h kakšnemu drugemu psihiču...čimprej, dokler vsi ne gredo na dopust, o.k.  :) . Ne izplača se tako trpet  :zvizgam: ....

Samo da pridem k sebi!
Dragi moji sotrpini!!!

Takole, dolgo sem razmišljal ali naj napišem ta post ali ne, ampak vidim, da se moje življenje izteka, ker se teh muk nezmorem več in enostavno sem eksplodiral...
Včeraj sem šel nevrologu in kaj se je zgodilo? Soparno je bilo, teklo je od mene, zelo sem bil prestrašen in sem se tresel, sestra mi je rekla naj počakam v čakalnici. Jasno tisti nevrologi, ko jih že pogledaš delujejo "čudno" preutrujeno in naveličani vsega, skratka čudaški 100%. Sedem v čakalnico, vroče teče od mene ozrem se na steno, ogromen plakat o možganski kapi, o demenci, namizi priročnik o depresiji,...KRASNO si mislim, še to rabim za dobro voljo, v čakalnici ljudje poklapani- vozijo jih na vozičku, seveda sem doživel paničen napad od vsega skupaj/vseh bolečin in odšel iz bolnice in se odpeljal domov.

Potem pa sem razmišljal: "zakaj hudiča ne dajo plakat o psihoterapiji, osnove Kognitivne tehnike, ali pa izdajajo brošurce,  namesto krkinih bolezni o shizofraniji, depresiji, da nas še bolj prestrašijo, navodila za trebušno dihanje, ali pa osnove popačenega mišljenja-KVT????!!!!" ZAKAJ TAKIH BROŠURC NE IZDAJAJO!!!! Kdo koga zavaja?!

Kaj mene brigajo bolezni in vsi prestrašeni bolniki še to gledajo in si mislijo, aha to me čaka verjetno čez 5 let! Kaj je temu zdravstvu, državi? Mar nas želijo namerno ubiti? Tak imam občutek. Korupcija zdravstva-seveda govorim predvsem za duševno zdravje. :nehvala:

Skorumpirano zdravstvo!!!!!, od 3 psihiatrov, ki sem jih imel mi je samo eden (seveda privat in samo plačniško predlagal psihoterapijo-žal takrat še nisem vedel kaj to je in ura je bila 90€, kar je za brezposelenga človeka preveč, ne?).

Mar nebi že oni izdajali skripte npr. 2poglavje od knjige "Depresije za telebane-bilo bi čudovito, da nas seznanjio z OSNOVAMI-ne raje predpisujejo zdravila, bravo, bravo :clap: :jok >:( :o!"

Najbolj pa sem jezen na psihiatrično bolnico, kjer se vidi, kako je naša psihiatrija v moškemu spolnemu organu!! A hočejo zdravniki pomagat? Jaz mislim, da ne :jok:. Veš prestrašen sem bil hospitaliziran 2 leti nazaj, tresel sem se, nisem čutil ne rok ne nog, v mislih sem si predstavljal, da bom skočil čez okno, imel sem zelo raztrgane misli, noge sem imel težke, bolelo me je in kaj mi je zdravnik ...nebom ga poimenoval, svetoval... "ja, da je to dobro za mišice, če so noge teške, za moč- za telovadbo" Danes bi mu plunil mu v obraz, ko ga vidim, kjerkoli!!! >:(

2) seveda, da sem dobil Helex, sem moral skupaj pasti od paničnega napada oz. ga prositi na kolenih :'(, prej ga nisem dobil- pa prosil, pa medicinski tehnik, citira meni:"A res, anebo šlo brez njega."
3) Prišla je dežurna psihiatrinja, ko sem imel hud panični napad ponoči in mi je nahrulila, da naj raje razmišljam o lepih stvareh, kako sem bil na morju,... Halo?! Baba Zmešana, a ti si zdravnik?!?!¨Če bi si jaz lahko to predstavljal v domišljiji, potem verjetno bi se sprostil, ne in nebi rabil vaše pomoči. Kaj te ljudi na šoli učijo, to mene zanima? Blesav program: likovna delavnica, muzikologinja, kot da se norca delajo...pa kje ste na MArsu!!!
Raje bi videl, da bi bili programi, osnove KVT, Sproščanje, Psihosociala,...
Žal sem bil takrat preveč prestrašen in neizkušenj, da bi to predlagal...
KAR ME JE PA NAJBOLJ BOLELO JE BILO PA TO, DA SO MI PSIHIATRI PAČ LEPO STROKOVNO POVEDALI, DA SEM PAČ PO NARAVI ZELO OBČUTLJIVA DUŠA! in mi s tem dali vedeti, da je to v moji naravi, kar sem pač smatral, da se vsega tega neda spremeniti!!!
Hvala lepa! In ja, edina stvar, ki me je tolažila je bilo to, da pridem domov in naredim samomor.
Hvala za pomoč-EKI, in spodbudna beseda, "če boste razmišljali o samomoru vas bomo poslali na zaprt odelek." to je bil moje dober dan! >:(

Sprašujem se ali te zdravniki ne znajo pomagat drugače kot z zdravili, ali je to spet kakšna "gnusna" skprumpirana politika farmacije+ zdravstva v času kapitala?

Zakaj ne dajejo Osnove KVT že v osnovne šole, ali pa srednje, zakaj? Zraven mene je bil doktor računalništva, a ni zmogel pogledati človeka v oči, trpel je neznosno in rekel, da je edina napaka ki jo je naredil, da je pojedel premalo tablet za samomor...KAj mu nuca DOKTORAT računalništva, ko neve, kako živeti sproščeno, realno?

Veste, zdravila mi so pa zelo malo pomagale, oz. sem bil 1.leto na helexu, ker pač mi noben od zdravnikov ni znal svetovati, kako naj se spopadem z stresnimi mislimi. Hvala za tako pomoč, psihiatri zdravniki,


Edina stvar ki je dobra, je pa društvo DAM!

Vse pohvale za prevod čudovitega priročnika Depresija za telebane, najraje bi poljubil Majo Valič in ostale :-* :rozicodam: HVALA MAJA!! To je priročnik, ki me drži že dve leti pokonci, redno izvajam vaje iz 2. poglavja in si srćno želim, da bi to začeli učiti v osnovnih šolah, potem že osebni zdravniki, da bi to obstajale skripte na vsakem koraku, da si ljudje oz. današnja mladina, ki odrašča ob računalnikih in televizijah in kvari svoje psihično zdravje zaveda škodljivih učnikov le teh in ve, kako se z pastmi sodobnega časa spopada.

Želim si, da bi psihoterapevstki programi postali brezplačni, da bi si družba vsaj malo pomagala.

Se opravičujem, vendar sem preterpel preveč in tudi moja družina, bes in sovražtvo do stroke je preveliko, da nebi tega izdal, pazite nase dragi moji, svet je bolan, kot je dejal nekdo: "skorumpirana, politika, skorumirano sodišče, kako pričakovati, da bo kaj drugače še pri zdravstvu." :rozicodam:

 ???

Meni so se zadnjič, kljub jemanju Ad-jev (tudi jaz sem jih začela jemati, prej sem bila pa strogo proti. No, zdj je boljše. :)) tresla usta, ne vem kaj še vse. Nisem hotela razmišljati o tem, ampak sem se poskušala nadzirati. Ful mi je bilo nerodno, ker se mi je to zgodilo ob pogovarjanju z neko osebo, ki je prej nisem poznala.

Upam, da se bo z daljšim jemanjem pri meni to popravilo... ker me zgrabi panika ko tega ne morem kontrolirat... in mi je predvsem strašno nerodno v smislu, Kaj je pa tej? :S

Kaj? čemu se čudiš?:jok:


Zamenjal več psihičev, nazadnje sem bil pri tako "opevanem" dr. Rebolju, ki mi ni kaj dosti pomagal, zaračunal pa tako drago, jao..80€

kaj misliš s tem, da se tvoje življenje izteka.. samo to

No evo, dal nevrologa čez, dal UZ ščitnice, vse bp.

Tresenje oz. tremor je pa konstanten in zelo moteč, le steška premagujem dneve, psihiatrinji več, ne hodim, ker me želi spet v bolnico hospitalizirat, tja nočem oz. nebi zdržal.

Nevem, kaj naj naredim, kako naj si pomagam premagat tresenje in to nadležno piskanje. Zelo hudo je in bi prosil, če mi zna še kdo pomagat.

Dragi Tresavko!


hvala bogu oz. Višji sili!!!!!! Bodi vesel.


kako se ti odraža to tresenje (lahko mi podrobno opišeš tudi v zs); sprašujem zato, ker se meni zelo tresejo roke ob živčnosti, da ne rečem, ko pride anska, da včas še juho komaj pojem - verjetno bi še šeflo falila  :kiselnasmeh:

včas sem lahko nosila pladenj v kantinah, šla po stopnicah brez da bi se prijela ograje, danes, ne nosim več pladnja od leta 1993, po štengah obvezno za ograjo, ker sem od strahu nestabilna, kofe pijem kot klošar vino (z obema rokama, zato, da je ne polijem), ipd. Zato, te razumem, kaj pomeni tresavost rok in včasih telesa, če sem na konstantni nuli v počutju. In pomaga samo sproščanje in pozitivne misli, ki so včasih dosegljive kot loto, matr!!! Ampak gre, z delom, z delom na sebi.

ZDAJ PA K TEBI: zakaj bi te psih. dala v hosp.?! Ne razumem. Pa ne zaradi tresenja? Zaradi misli o samomoru, ja. A maš to? Malo več povej, prosim.


Če mi boš bolje predstavil, bom bolj vedela, v katero smer govoriti.

Pozdravček Ssooffiiee  :oki: :pomezik:

Hvala za odgovor.

Takole, najprej se mi trese jezik, konstantno, potem pa občutim roke in noge najbolj ter škrtanje zob.

Jem lahko normalno, to niti ni vidno navzven ampak je hudo moteče navznoter, gre za mravljinčenje, utrip srca čutim na podplatih in rokah, ter konstantno napete mišice.
Groza je, ko se uležem, takrat pa, kot da bi ob mene butala voda, kot, da bi ležal na plaži in ob mene buta voda. Ratam tudi zelo omotičen, kar je občutek, kot da bi bil pijan. Te občutki ne minejo, že dolgo časa in res ne zmorem funkcionirati, da bi odšel v službo, ali kamorkoli. Stežka vozim avto/kot v pijanem stanju in pomagam doma na kmetiji, ali pri prijateljih.

PSihiatrinja me hoče hospitalizirat, ker sem obupal, zdravila ne primejo, psihoterapija je počasna/tehnike sproščanja, poleg tega pa hudo trpim, zamenjal kup psihiatrov, ki so res idioti, če bi mi želeli pomagati, bi mi lahko vsaj že leta nazaj razložili, kaj se z mano dogaja in priporočili psihoterapijo, takrat sploh nisem imel tako hudih simptomov ampak navadno tesnobo, pa so sam rinli zdravila, tako, da sem moral vse sam preštudirati, bil hospitaliziran na EKIju kjer mi je bilo še bolj slabo, noben beden psihiater mi ni razložil kaj se to dogaja, še več, potrdili so da sem pač občutljive narave, naj se sprijaznim. Skratka GNUS, od gnusa. :jok:

tresavko, kaj pa če bi se najavil pri moji psihiatrinji, ki je res best-of!!!

Majda Šerič, Savska 9, Lj - pa reč, da si na tem, da se fentaš zaradi tega problema------------> resno!

men je ona že 2x rešila lajf, ko so mi ga drugi psih. pred njo sam še bolj zaje*bal in sem bila še bolj zje*bana od vsega hudega ---------> zdaj pa sem rožica, ki jo je občasno še strah, a tudi ta počasi zgineva s pravimi metodami!

tudi pri tebi bo še vse ok. pazi, da sem do ok psih. prišla, sem mogla prej na 4 kvazi strokovnjake naletet

Objem zate, dragi Tresavko!!! Vse bo še dobro, čeprav to trenutno ne verjameš; tudi jaz nisem januarja, pa je blo potem ok, pa spet padec in spet ok, pa padec total, in danes ok - že kar nekaj časa!

sofie :rozicodam: :rozicodam: :rozicodam:

Hvala Sofie za spodbudne besede in pomoč. Sem zelo hvaležen za odgovor.
Uf, vidim, da potem nisem edini, ki ima slabe izkušnje z psih., in ja pomoč sem poiskal pravočasno, vendar sem samomorilen postal potem, ko sem videl, da mi psihiatri neznajo pomagat in so se mi simptomi slabšali, noben od teh pa ni omenil psihoterapije >:(. Res bljak. :ne:

Bom se pozanimal kako s tvojo zdravnico, ja. Bi te vprašal, kakšna zdravila jemleš?

Še enkrat hvala!

znajo pomagat........ ta pravi!

Živijo,

jaz imam podobne probleme, no jaz trzam. Skratka, vse mišice kar jih moje telo premore mi trzajo že od decembra pa tudi mravljinči me občsno. Takrat sem bila pod zelo hudim pritiskom (par mesecev, če ne že celo življenje  :sesmejem:) in najdem se tako v OKM kot v GAM, skratka povsod. Mojo zgodbo lahko prebereš pod OKM. Plus tega sem obsedena s tem, da boleham za MS. Mislim, da že celo večnost iščem simptome te bolezni in sem jih tudi dobila. V pon sem naročena pri psihiatru pa bomo videli ali on lahko kaj pomaga, ker si sama očitno ne morem. Imam velike vzpone in še večje padce. Jemljem Paroxat, vendar skušam prenehati zaradi načrtovanja družine. Zato rabim drugo pomoč.

Nisi edini, sploh ne in vem kako je, če ti en reče pa nehaj mislit na to. KAKO????? Če ste pa telo samo odzove. Jaz tudi, ko sem pomirjena začnem trzat, kar tako brez razloga. Očitno imam vse v podzavesti. Že od dec se mučim sama s sabo, zato grem k dr. Repolusku. Upam, da mi kaj zaleže.

Miren dan želim!