FORUM Nebojse.si

Pozdravljeni :rozicodam:
Ponovno se mi je poslabšalo :jok:.Sicer res da nikoli v teh skoraj 4ih mesecih nisem bila 100% ok,pa vendar sem bila že boljše.
Sedaj pa je pršlo do stresnih situacij, delo..in so se mi napadi strahu,blage panike povrnili :jok:
Zelo,zelo me je prizadelo in se počutim na dnu in totalno zapsihirano,da nikoli ne bo ok!
Pijem Zoloft 100mg in razmišljam če bi bilo bolje da bi dozo povečala??Zadnjič me je psih.vprašala če bi višale,a se mi to ni zdelo potrebno(čeprav sm bila še vedno tesnobna).
Jst res ne vem kaj naj sama s sabo,sita sem že tega!!!Vse skupaj se mi že od septembra vleče :jok: .Od takrat hodim tudi na psihoterapijo.
Ali mislite,da bi bilo smislno večat dozo,da bi mi višja doza pomagala pri panični motnji? :'(
Lep pozdrav :rozicodam:

Ojla Tejčka  :rozicodam:.
Kot sama opažaš, je tvoje stanje poslabšal stres oz.situacije v katerih si se znašla. Verjamem, da boš s psihoterapijo tudi to predelala in potem v praksi uporabila. Glej ...100% ok ni nihče. Razlika med nami, ki imamo težave in drugimi ljudmi, je v tem, da smo mi veliko bolj pozorni na vsako spremembo in se je prestrašimo. Verjetno boš na tem področju ( služba ) morala še kaj postoriti. In prepričana sem, da ti bo uspelo. :pomezik:  Ne bodi črnogleda...ker zdaj že točno veš, da pridejo padci in vzponi in iz vseh se nekaj naučimo.
Kar pa se večanja doze tiče, pa tudi ni dobro prehitevati. Če boš videla, da ne gre drugače, se boš pogovorila s svojo psihiatrinjo in izbrali bosta najboljšo rešitev zate.
Če si obremenjena v službi, poskrbi tudi za to, da se doma "odklopiš" od skrbi in poskrbiš zase. Čas je več kot primeren za sprehode in relaksacijo v naravi. Izkoristi to....
Želim ti vse dobro in vedi....nisi sama. :rozicodam:
Objem iz Koroške, K :poljubnjej:

 :) Tejčka, se mi zdi, da preveč pričakuješ od AD-ja; saj ok, pomaga zelo, a vzrokov za slabo počutje pa ne odpravi  :kiselnasmeh:


od kje vse to pri tebi? ...če berem tvoje prispevke ugotavljam, da v bistvu nič kaj o sebi še nisi povedala... ja, seveda se vsak odloča, koliko, kaj in komu pove... a mogoče je nasvet lažji, če ima človek več informacij  :rozicodam:


kako je pa s tem?

še vedno občutek krivde?

Tejčka, glede odpuščanja in smrti drage osebe;

skoz sem bila mnenja, da sem kriva za smrt moje najdražje kužke.... so bili meseci, ko sem vsako noč jo prosila odpuščanja. Potem pa sem si rekla: lej Sofie, če bi vedela, da bo tak rezultat, bi ravnala enako? NE!

Torej, si odpusti/-va!

Kajti delamo po svojih močeh, znanju, intuiciji v takratnem času. Lahko ravnamo prav, lahko pa se usekamo. VENDAR PA DELAMO V DOBRI VERI IN Z VSEM SRCEM, DA BI SE TISTO STANJE POPRAVILO!

Danes, mislim, da mi je moja kužka poslala "darilo", saj sem ravno na njeno prvo obletnico smrti spoznala dva življenjska prijatelja!

IN tudi drugo kužko sem dobila, za katero je bilo skoraj nemogoče, da bi jo dobila, a po spletu parih čudnih naključij, sva s to kužiko danes skupaj!

Veš, tisti, ki pa umre, pa gre v drugo dimenzijo, kjer je samo ljubezen in odpuščanje; torej, zakaj ne bi tega posnemali še na tem planetu!?

LPSofie :rozicodam:

mislim, da bi ti višja doza najbrž pomagala. morda se splača jemati zdravila en čas neprekinjeno in šele po letu dni jemanja skušaš zadevo zmanjšati na minimum ali prekiniti, če gre.

sicer je pa bistvo, da si ti dobro, z zdravili ali brez.

drži se!

maja

Hvala vsem za odgovor :rozicodam:
Arwen,ne pričakujem čudeža od ad-jev in se popolnoma zavedam,da mi tabletka ne mora urediti življenja.Rada bi le,da če jih že pijem,da jih "občutim",da mi pomagajo pri mojem strahu,tesnobi,nemiru.
Zato tudi sprašujem,če bi blo za višat(do zdaj sem Zoloft samo 1krat višala),glede na to da se mi je stanje 10 dni nazaj kar poslabšalo.In zaradi dane situacije,s katero se bom zdaj vsak dan srečevala in mi že misel na to vzbuja strah,tesnobo,nemir,razbijanje srca..imam občutek da sem na začetku,ko sem bila brez ad-ja :jok:
Sofie in Arwen kar se zadeva smrti je pa tko,da sem sama sebi oprostila.Ne gre več za krivdo in tudi v tej smeri ne razmišljam,gre le za žalost,ko me spomini privedejo v tisti čas.Saj to je tudi normalno,če zgubiš dobrega prijatelja.
Eni ste pisali,da so za panične napade in tesnobo potrebni večji odmerki,pa sem se spraševala koliko so to večji odmerki?In res se vprašanje ne nanaša o iskanju "idealnega" ad-ja.
Majč in KDŽJI  :poljubona:

Tudi sama sem v 2. rundi ponovitev paničnih napadov na za tretjino višji dozi AD ja kot prvič in je bolje, tudi vsiljivk je bistveno manj. Ne rečem, da sem super, sem bolj kot ne v depresivni fazi, veliko razmišljam (ko imam čas), ampak manj je tesnobe, strahu.... skratka, funkcioniram optimalno, kjerkoli je treba. In če že ne morem brez AD, ga imam raje v taki dozi, da zmorem opravljati stvari, ne pa nekaj na pol. Stvari, s katerimi se obremenjujem upravičeno ali pa nehote, pa itak da ne bo Ad rešil. Ti kar zvišaj, ne bo te konec čez 1 mesec. Če ne bo bolje, se pogovori s psihiatrinjo. Znižaš še vedno lahko.
Če nas nekaj boli, eni trpimo, eni vzamemo 1 lekadol, ki samo malo omili bolečno, pametni vzamejo še 1 in jim odleže. Torej: če že AD, naj bo vsaj v koristni dozi.
Pa ne, da iščem potuho s tabletami;  sama sem zelo razočarana ob spoznanju, da ne morem brez. Tudi pred psihiatrom sem se počutila kot polit cucek, poražena, ponižana, ko se je vse vrnilo. In mi je čisto vseeno, pa četudi gre direkt za odvisnost od substance. Ne vem, zakaj je na tem forumu po eni strani toliko krasnih oseb, a tudi mnogo preveč šuhtanja proti tabletam? Sori.

Tejčka...glede višjega odmerka je najbolje se pogovorit s tvojo psihiatrinjo, ki te pozna in točno ve,
koliko bi bilo najbolj primerno.
Težko se je primerjati z ostalimi, še težje pa iskati AD, ker so nekateri  z zelo nizkimi mg, kar pomeni, da je njihova najvišja možna doza cca 30mg, nekateri pa tudi do 300mg...
učinek pa enak... :oki:

Zoloft, kolikor ga jaz poznam je od 25mg-100mg, sama jemljem aurorix, ki pa je od 150-300mg...moja dnevna doza je 450mg, se pa priporoča za tesnobo in panične tudi do 600mg, vendar meni, kljub hudim paničnim napadom, ni bila nikoli predpisana, pa je vseeno pomagalo.

Vsak AD drugače vpliva na nas in vsak ga različno prenaša, zato ni vredu po forumu iskat, kaj drugi
jemljejo, ampak pogledat na kakšen način rešujejo svoje panične napade.

Morda je najbolje, da poskusiš po telefonu kontaktirat s tvojo psihiatrinjo, ker sta o tem že govorile
in ona ti bo točno povedala kako in kaj... :oki:

Drži se Tejčka, vse mine... :rozicodam:

Olivia,točno take so moje misli :rozicodam:
Hvala Toja :rozicodam: Bom jutri kontaktirala psih. ker danes ne dela.

Tejčka... :oki: :rozicodam:

Odgovor psihiatrinje je naj si pomagam s helexom in,če hočem naj zvišam Zoloft.Res vzpodbudno vse skupaj :jok:
Rekla je,da če bom višala naj vzamem 100mg zjutri,50mg pa po kosilu.A vi ki višje doze jemlete,to tko v dveh delih pijete?
Sej sploh ne vem če sem si kaj pomagala z njenim odgovorom :'(
Prosim naj mi še kdo opiše njegovo izkušnjo :jok:

včasih so psihiatri čudni ali pa hoče da se spremeniš meni je pred leti rekla da nima čarobne palice da bi znala čarat takrat sem fol jokala

precej izkušenj je opisanih v rubriki: panična motnja, agorafobija, specifične fobije

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/board,8.0.html

Arwen veliko berem in sledim po forumu,pa tudi po starem sem brala..
Je pa tako,da tle zelo malo ljudi odgovarja.Dosti jih prebere,odgovorov pa malo :(
In tudi,ljudje ki so spraševali določene stvari,čez čas kar "poniknejo".Tako bolj težko najdeš koga,ki ti pove kako se je kakšna stvar obnesla.
Ne vem če me razumete,ker ne vem kako bolše to napisat.Pač dosti je takih,ki post napišejo in ga ne "nadaljujejo".
Lepo bi bilo,ko bi se več ljudi iz starega foruma oglaslo in nam prestrašenim začetnikom zaupalo svojo nadaljno zgodbo :zardevam: ,saj ko si prestrašen in zmeden,ti vsaka lepa beseda prav pride. :rozicodam:

Res tejka

to pa ti dam prav. Fajn bi bilo, da se oglasijo taki, ki so že dolgo v tem.
Jaz sem tudi že 10 let, ampak vseeno bi bila zelo vesela in hvaležna za informacije,
ki so tako redke (npr kako je po 10 letih menjati ad, ....kako je biti noseč in zboleti..)
obljubim,da bom moje izkušnje dala naprej...

Drži se

Marina :angelca: tega angelčka ti pošiljam!

Tejčka... :rozicodam:, jaz prav tako jemljem v dveh delih...zjutraj in popoldan(ob 15h)...zraven vzamem trenutno še pomirjevalo, ker še nisem čisto "odsvojena", tako da ni to nič novega...poslušaj psihiatrinjo
in videla boš, da bo bolje... :oki:

Če želiš kakšen konkreten odgovor na tvoje vprašanje mi lahko pišeš na ZS ...ti bom odgovorila... :rozicodam:

mene pa moti, da težko sprejmete realne odgovore, jaz ne znam lepo besedičit, napišem če ne gre z ad  pač ne gre, vendar kadar sem napisala , da samo višanje in računanje naAD  NE POMAGA, ni nikakršenga odgovora.
tudi me ni sram povedat, da se z depresijo bojujem že 15 let in samo zato, ker sem računala samo na AD, takrat  ni bilo foruma , psihiater pa mi ni dal  nobenih pametnihv nasvetov, samo menjaval je AD.
ko sem pristala na EKI-ju sem ugotovila da mi ne bo nihče pomagal če se sama ne bom vzela v roke.
pot je težka a z leti ugotoviš kje delaš napake.
lp ana

A*n*a  :rozicodam: se strinjam s tabo...ADji ne bodo odpravili naših, globoko zakoreninjenih, navad in načinov odzivanja na dogodke, mnenja, ljudi...potrebno se je spoznati in ugotoviti kaj sploh želimo sami od sebe...potem pa veselo na delo na sebi.... res je pot težka in dolgotrajna, ampak se trud izplača  :oki:

Tejčka  :rozicodam: ne vem, če je rešitev v višanju ADja....tako je tudi meni predlaga moj psih., ko sem imela krize...rekel je, naj pač jemljem tisto obdobje 1,5 Asentro...to je najbolj elegantna rešitev, kar se tiče psihiatra...Jaz se pač s tem nisem strinjala in sem reševala svoje počutje na drugačne načine...

Bi probala s kognitivno-vedenjsko terapijo?

http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=856&Itemid=99999999

jst se tudi bojujem že  18 let :( :( :(

Ana,nisem napisala,da iščem rešitev izrecno v ad-jih.NE jo ne!Vem da je potrebno marsikaj spremeniti,delati na sebi,se boriti.In da mi sam ad tega ne bo naredil.
Sem pač v situaciji,ki je neizogibna,ki mi vzbuja strah,ki mi vrača spomine in občutke na prvi(in nato naslednji..)panični napad.Zaradi vsega tega se mi je stanje poslabšalo in to ni samo padec,ki traja 1 mogoče 2 dneva.To je "pot" na katero moram stopiti in hoditi in hoditi(metaforično napisano).
Moje vprašanje se je nanašalo na to ali je ok,da bi zdaj ko se mi vse to dogaja in se bo dogajalo zvišala dozo.Ker sem tle prebrala,da naj bi pač višje doze ble priporočene za panične napade.In tako kot je Oliva napisala:da če že imam ad,naj ga imam vsaj v "pravi"dozi.
Slavka že hodim na psihoterapijo,8 mesecev :pomezik:
Petruška.želim ti ozdravitve!!! :rozicodam:

Tejčka  :rozicodam: pa nič napredka  ??? Meni je osebno psihoterapija zelo pomagala...  :oki:

tejčy hvala :rozicodam:

Slavka,se premika počasi ampak ne bom popustila :pomezik:

 :oki: saj veš, da se počasi daleč pride...vztrajaj in rezultati ne bodo izostali  :rozicodam:

Danes imam spet en  :jok: dan.Sem že helex vzela,ker ne zdržim več.
3.6. sem povečala dozo,začela sem s četrtinko in nato 16.6. s celo(50mg).
Ali je mogoče da se tudi pri višanju doze pojavi močnejša anksa,nemir? :'(
In koliko časa rabi povišana doza da prime-a se bi moglo to takoj poznat al je tud zato potrebno par tednov?Zdaj je 9 dni kar jemljem 150mg,prej 100mg.
Lp,žalostna :jok:

 :rozicodam:

Tejčka vsako višanje se pozna, vendar je učinek težav manjši...tudi pri tebi bo... :rozicodam:
Mora se poznati, ker to je znak, da telo sprejema...se v njem dogajajo spremembe,
ker kar naenkrat pride preveč serotonina v telo, ki mu
ga je prej primankovalo...se pa postopoma umiri  :oki:

Toja zlata si,ker vedno in tako hitro odgovoriš :rozicodam: :rozicodam: :rozicodam:
Najraj bi utekla od same sebe!
Jst stranskih učinkov nisem imela(upam da se s tem ne kaže da tablete niso zame :'()je pa tesnoba prisotna in zdaj 2 dneva kar močna,dans še posebej  :jok:

Tejčika, tudi mene muči..
Minilo bo, boš vidla :-*

Tejčka...nimaš kam utečt, ti se lepo umiri...skihaj si kakšen čaj, dodaj med, globoko vdihni tako, da
čutiš, da se ti trebuh napne in  rahlo izdihni skozi usta...pri tem se osredotoči na lahkotnost telesa.
Glej Tejčka tudi tesnoba je del stranskih učinkov, če zmoreš se zjokaj...verjemi mi, da bo minilo,
pa tudi tale vremenska sprememba je za nas izredno težka...sploh danes...tudi mene daje.
Tejčka vse bo še OK... :rozicodam:

Kako ste danes?
Tejčka!!!!

Jaz sem 16 dan cipralexa pa še vedno muka,-....
tejčka tud jaz štejem dneve, kdaj bom boljša :jok:

Toja :poljubnjej:
Marina :rozicodam: nič boljše nisem  :'( oz zjutri sem bila malo boljš,zdaj pa spet tesnoba in notranji tremor :o
Ti si vsaj na začetku,za kar je "logično" da imaš stranske učinke,jst pa že od marca upam da bo kaj primilo :jok:

Tejčika

kaj pa jemlješ? Kateri ad? Je prvič? Si povedala zdavnici da ti mogoče ne paše?
Imaš kaj poleg da ti pomaga ublažiti simptome?

Veš ja z sem  prej leta jemala ad, nato prekinila bila 6 m esecev brez in začela na novo z Zoloftom 4 tedne- ni pomagal , prešal an Cipralex. Pa še noseča poleg vsega.....

Marina jst jemljem od konca februarja Zoloft.Najprej 50mg,pol 100mg in zdej 10 dni 150mg.Tesnoba je še vedno prisotna.Mogoče jo 1 teden skupaj ni pol se pa spet pojavi,vendar me ne drži cel dan.Zdaj 2 dneva je pa kar močna in skoraj cel dan prisotna :'(
Moja skrb je tale,da mogoče tud tile ad-ji niso zame,ker se tesnoba še vedno pojavla.Čeprav imam malo upanja,da mora teh 150 mg šele prijet.
Tudi na psihoterapijo hodim :pomezik:
Prej sem pa pila cipralex-1 mesec in pol,pol prozac 3 mesece in pol in zdaj 3mesece in pol Zoloft.
Da bi se le tega hudiča rešla! In enako tebi in vsem ostalim želim!!! :rozicodam:

Tejčka..kako to, da si zamenjala cipralex že po enem mesecu...so bile kakšne hude težave ali kaj...,
kolikor vem cipralex je zelo dober AD in stvari zelo lepo umiri, kar se tebi po jemaju enega meseca ni
moglo pokazat.

Tesnoba je pa prisotna večkrat in vplivi so lahko tudi zunanji, tako, da ni nujno, da je to od Zolofta!

Toja po domače povedano-bila sem neumna,ker nisem vztrajala in zamenjala za Prozac.
Vem da na tesnobo vpliva veliko dejavnikov.A pri meni se kar na lepem pojavi-par dni je ok in pol kar na en dan že zjutri ko vstanem čutim tesnobo.In tako se pol naslednje dneve nadaljuje.
Utrujena sem od tega res :jok:

Jaz sem imela pred nosečnostjo Cipralex 10 mg. Pred njim pa Cipramil. Oba sta bila ok, Cipralex sem jemala 6 let in je bil super. Ne spomnim pa se več, kako je bilo z uvajanjem le-tega. Vem, da sem prvič ko se zbolela bila tako prestrašena in zmedena, da nisem vedela kaj mi je, da zdravila prijela enkrat počasi,....in sem bila dobro.
Veliko sem delala na sebi , športala, brala, iskala terapije...

Potem sem v 6 mesecu nosečnosti dobila Zoloft (ker je najbolj varen) in sem ga jemala 4 tedne..po njem sem bial zelo nespečna in tesnoba ni popustila.

Zdaj sav šle po dogovoru s psihiatrinjo in ginekologinjo nazaj na Cipralex, jemljem ga zdaj 16 dni, so se mi pa panike in tesnobe povečale..kar si razlagam, da zdravilo spet prijema (upam).

Tejčka, če jemlješ tako dolgo, pa je tesnoba bolja ali manj prisotna, bi se vseeno pomenila z zdravnico. Poveš ji lahko

Sej sem ji povedala,pa mi je povečala dozo.In je rekla da bomo vidle naslednjič ali še večat :seznojim:
Ne vem ali je mogoče da se ti tesnoba poveča šele po 10. dneh jemanja večje-polne doze?
Ker vsi imate stranske v začetku,meni se je pa povišana tesnoba pojavila bolj pol.Pa je že blo par dni res ok :jok:

Verjetno je možno.
Tudi meni se je tesnoba in panični pojavila najbolj ko sem šla na Cipralex in je še vedno prisotna.
Tako da možno da tebe daje višanje doze

Zdrži!

Ja...Tejčka, Marina ima prav...res se z višanjem AD stranski učinki povečujejo, ker z njimi
pride v telo več serotinina in dopamina... vsega tega je bilo prej premalo, zdaj pa kar naenkrat veliko
in telo mora to sprejeti. Zaradi tega se tudi postopno uvaja.

Se pa strinjam z z Marino v prejšnjem postu, da se pa le pomeniš z zdravnico in greš nazaj na
cipralex...tudi tukaj bodo stranski učinki, vendar ti bo morda bolje odgovarjal...še vedno pa ne vem ZAKAJ ti  ga je po enem mesecu zamenjala....VZROK...?

Vso pravico imaš, da zanj ponovno zaprosiš, če si se z njim dobro počutila... :oki:

Cipralex mi je poslabšal vid in zelo živčna,razdražljiva sm bla.
Pri meni je vse tako čudno-na začetku se mi zdi da mi ad odgovarja,čez čas se pa začne pojavljat tesnoba :'(
V začetku julija imam psih. in bom vidla kako bo do takrat,saj bo tudi takrat pribljižno mesec kar pijem povečano dozo..bomo vidli :unsure:

To je značilno za AD...ko boš v živo spoznala nas, boš videla en kup "očalarjev"  :sesmejem:

Tejčka

kako si pa kaj danes?
Vreme kaj vpliva?


Jaz sem danes zanič, že zjutraj sem morala vzeti pomirjevalo >:(
Ej, kmalu bo tudi za naju posijal sonček :-*

Hejla Marina :rozicodam:
Zdaj me že 1 uro daje nemir,pomešan s strahom,prej je bila pa tesnoba,tako da sem cel dan v krču. :o
Tudi jst sm 2 dni zapored helex jemala in ne rečem da ga ne bom tudi danes.
Marina ne sekiraj se zaradi pomirjevala,kar vzemi ga,če čutiš da ne zmoreš,da je stvar prehuda.Ne muči se! :rozicodam: A si kaj bolš?
Jst res upam da bo kmalu sonček tudi za naju posijal!!! :poljubnjej: :sunny:

Tejčka

počutim se popolnoma enako, za skočit iz kože!!1
Nekaj se dela na dež, mogoče še to vpliva zraven.
Te kontaktiram na zs