FORUM Nebojse.si

 Traja če več kot teden dni. Celodnevna služba, ob prihodu domov pa crknjena, da mi ni za nič.
Ne vem, na pregledu so mi ugotovili povišan holesterol kar tri enote čez dovoljeno mejo. Poskusila sem z dieto, pa nič ni pomagalo. Očitno bom morala na zdravila.
Lahko da se mi je poslabšala depresija, spomladanska utrujenost, holesterol... Jemljem najmanjši odmerek asentre.
Kako se spočiti, tudi vas muči kaj podobnega?

Jaz sem se v zgodnjih pomladnih mesecih počutila podobno...crknjeno  :kiselnasmeh: Ko sem prišla iz službe, sem najprej malo odspala, da sem prišla k sebi...Utrujenost je spremljalo tudi splošno slabo počutje...
Jaz sem pričela uživati Koencim Q10, ki naj bi vračal energijo oz. pomagal telesnim celicam pri njihovi regeneraciji....jemljem 1 kapsulo dnevno in moram priznati, da imam več energije, kot sem jo imela.
Seveda pa ob vseh dnevnih obveznostih ne pozabim nase in si vzamem čas za počitek, ko si ga le lahko...in najpomembnejše, da BREZ SLABE VESTI.  :oki:

Hm. Jaz sem se podobno počutila preden sem začela z dieto za kandido. Non stop utrujena. Res pa je, da takrat še nisem začela z AD-ji. Odpovedala sem se vsej hrani in pijači, ki vsebuje belo moko, sladkor, nobene svinjine, kave, cigaret. Zelo mi je pomagalo, res pa je, da je prvih 10 dni zelo težko in se počutiš res slabo. A je potem kasneje toliko bolje  :)

Dolgo časa sem pila tudi Endovital. Sirup rdeče pese, c vitamina, medu in propolisa. Počutje se je občutno zboljšalo. Super za kri, odpornost,...uglavnem zdravilno.

Koliko časa pa si držala dieto?

Lp, A

a ma mogoče katera probleme s sindromom nemirnih nog

Holesterol je lahko povišan zaradi stresa in izgorelosti. Imela sem prijateljico, ki je bila vegetarianka in ni sploh jedla ne jajc in ne mesa, prekokaterih prejmeš horesterol s hrano, ker v živilih rastlinskega izvora naj ga ne bi bilo, pa je imela na lepem povišan horesterol. Tudi v obraz je izgledala kot bi bila postarana. pozneje je začela skrbeti bolj zase, se manj posvečala delu in si filala baterije in zadeve so se uredile. tudi mojemu stricu je horesterol drastično narastel, ko je umrl njegov sin zaradi "uspešno" izvedenega samomora. čez leta, ko so se mu rodili vnučki in je z njimi preživljal svoj čas in imela razloge za veselje, se mu je horesterol zmanjšal.

pazi nase in poskrbi zase zora.

srečno!

maja

2 dni nazaj je blo po TV v oddaji Dobro jutro reklama za Algeo. Ponavadi jih ne jemljem resno s temi njihovimi vedno novimi produkti, pa čeprav o njih razlagajo farmacevti. Ampak sem prisluhnila, ker trdijo, da naj bi Algea pomagala:
- razstrupljati telo
-izločiti toksine
- pomagala proti utrujenosti
- vezala naj bi nase živo srebro, svinec in kadmij, itd.

Probaj, saj nimaš kaj zgubit in znova poročaj čez kakih 6 tednov ali 2 meseca, če si kaj bojša. Glede na to, da je bolj blažev žegenj, saj ga lahko jemljejo tudi nosečnice, verjetno rabi dalj časa, da sploh prime. Seveda komur prime. Jaz bom tud naredila takšno daljšo kuro, okrog 2 meseca, da vidim,ali koristi ali ne.  :)

Sem se še nekaj spomnila. Basica Vital. Jemala redno, trenutno bolj občasno. Po potrebi. Bolj "lahkotno" se počutim, lepšo kožo imam, prebavo. Meni je bilo bolje...Si pa lahko več prebereš na spodnjem linku  :)

http://www.vivalis.si/index.php?option=com_content&task=view&id=55&Itemid=52

Lp, A

Hvala vsem za tako hiter odgovor.
Dieto sem imela dva meseca in pol. Pravijo, da se stresnega holesterola s prehrano ne znebiš. Z algeo bom še poskusila. Sem govorila z enim tipom, ki je imel po uvedbi terapije za holesterol za 100% boljše počutje po 6 mesecih. Tudi on je imel stresnega. Bil je večno utrujen, mlahav, bolele so ga noge...
No, ne vem.
Na spletu je tako malo napisanega od tem.

Ali ste brale,da:

Kivi se kot blagodejno sredstvo uporablja pri povišanem holesterolu.
Kivi preprečuje infekcije, pospešuje presnovo in izločanje hormonov ter stimulira delovanje srčne mišice. Lastnost kivija je, da pozitivno deluje na krvni pritisk in ima zmožnost vplivati na zniževanje holesterola v krvi.
Če pa ste izpostavljeni stresu je kivi prava izbira za znižanje ravni stresnega hormona v telesu.
Ugodno pa kivi vpliva tudi na sposobnost koncentracije,......

ko pa imam js alergičen na kivi  :sesmejem:

Meni se je letos vleklo od sredine marca do prvomajskih. Po enem res napornem projektu. Imela sem tako nizek pritisk, da mi ta spodnjega mašinca včasih sploh ni zabeležila  :o
Vrnili so se nekateri simptomi depresije in tudi anksioznost je bila prisotna. Malo sem spremenila hrano. Potem je pa izginilo čez noč. Eno jutro sem se zbudila kot nova.  :kiselnasmeh:
Sicer pa imam vsako pomlad krizo. Najbrž gre za spomladansko utrujenost. Ker mine. Se pa letos nisem kaj dosti obremenjevala s tem, tako je. Naredila sem tisto, kar sem lahko, ostalo sem prespala.

Včasih moramo biti s seboj prizanesljivi, dejansko se preteramo in si ne vzamemo časa za umiritev, počitek. 

Suzika,

jaz imam te težave. To je menda povezano z AD-ji. V času, ko sem zmanjševala AD, so se mi tudi ti simptomi  malo omilili. Zdaj jih spet jemljem, bom videla, kako bo.
Sicer pa "migam" z nogami, npr. ko gledam TV. Grem hčerki včasih na živce zaradi tega, pa kaj češ...

Ribica

Res, prijazno od vas. Jaz tudi upam, da bo vse sčasoma minilo.
drug teden sem sicer naročena pri dr., bom videla kaj meni glede zdravil za holesterol. Ne vem, če je pametno čakat, glede na to, da mi s prehrano ni uspelo, stres v službi bo pa vedno, pa še bolj.
algeo sem si nabavila, pijem pa tudi laneno olje.