|
Naslov: kaj bi to bilo?? Sporočilo napisal: pupikaa na torek, 11. januar 2011 ura: 15:03 ojla vsem.nisem nova.imam že odprto temo o tem kaj se mi dogaja doma.in sicer kaj storiti.
zdj pa me nekaj časa nekaj druga skrbi.ko eno stvar naredim,vem da jo,in potem čez kako minuto razmišlam ali sem nrdila.in potem čez nekaj časa spet in tako je vsak dan.npr zaklenem hišo,pa pridem nekam pa razmisljam a sem jo zaklenila,pa si recem ja sm jo,pa spet razmišljam a sem jo.tako dolgo da grem pogledat in se prepričam.potem recimo vržem smeti v kos,pridem v hišo čez nekaj časa razmišljam a sm vrgla,pa vem da sm vrgla,ampak mi ne da miru grem pogledat.potem nekaj pospravim pa čez nekaj časa razmišljam a sem nrdila to pa ono.pa si recemja sm,vse je ok,ampak si ne morem kaj da grem pogledat in se prepričat. pa take stvari se mi dogajajo vsak dan,pa ne vem zakaj.ko dobro vem nekaj sm nrdila,ampak mi nekaj mi ne da miru in razmislajm o tem potem in se hodim prepričevat.pa to bilo kaj naredim.sploh ni važno kaj. a ve kdo kaj bi to bilo?zakaj se mi to dogaja?ker to se mi nikoli ni,zdj kaka dva mesca. res nevem kaj nj nrdim da bo boljše.a je mogoče to povezano kaj s em kar se dogaja doma.kar sem napisala že pod temo prej. hvala za odgovore :) Naslov: Odg: kaj bi to bilo?? Sporočilo napisal: alexx na torek, 11. januar 2011 ura: 15:10 Mene to malo spominja na blago OKM pupikaa. Kaj če bi se posvetovala z psih. :kiselnasmeh: Poglej še tu...http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=189&Itemid=2
Naslov: Odg: kaj bi to bilo?? Sporočilo napisal: Aslan na torek, 11. januar 2011 ura: 16:31 Pupika preveri malo pri sami sebi, lahko da si toliko z mislimi drugje (skrbi, scenariji, tuhtanje, premlevanje), da delaš določene stvari avtomatsko in šele kasneje pomisliš na njih ali so spoh narejene ...
Poiskusi vaditi, da si z mislimi TUKAJ IN ZDAJ in se zavedati tega kar počneš, posvetiti pozornost opravilu, ki ga počneš. Na ta način boš VEDELA, da si nekaj naredila, hkrati pa boš bolj umirjena, ker v mislih ne bo skoz potekal filmski scenarij vsega mogočega ... Pogosto namreč nezavedno premlevamo non-stop stvari ki nas tarejo in pozabimo "živeti" tukaj in zdaj, videti soljudi, videti naravo okoli sebe, bit polno pozorni na situacijo v kateri se nahajamo. Naslov: Odg: kaj bi to bilo?? Sporočilo napisal: mojcika na četrtek, 20. januar 2011 ura: 13:33 To se je tudi meni dogajalo kratek čas, po nasvetih so to nekako poimenovali pregorelost ali sprememba kemije v možganih zaradi kakršnegakoli dejavnika stresa in šoka, se pa to uravna, z AD ji pomaga ali pa da delaš na sebi, da se čim manj sekiraš in si umirjena.....
Jaz sem sedaj super, pazi nase pupikaa in ne obupaj, veliko jih ima tukaj take simptome....kakor tudi pozabljivost, nezbranost, nekoncentracija, težko razmišljanje in tako naprej... se da uredit Upam, da ti uspe :pomezik: :rozicodam: Naslov: Odg: kaj bi to bilo?? Sporočilo napisal: Sofia-Del_Sati na četrtek, 20. januar 2011 ura: 17:07 Tudi mene je to prvo psihiater vprašal: Sofia, ali preveriš ali si ugasnila ogenj? Jaz: ja itak. On: kokrat? Jaz: khm.......prevečkrat :sesmejem: (3-4x). Pa je takoj vedel, da gre za OKM.
Isto je s hišo....100x preverim, ali je zaklenjena, ali je vse ugasnjeno (sveča ipd.,) ali so živali not.... včasih traja, da se spokam v avto 10 minut! Aja, no ko pa sem v avtu, pa itak 3x preverim, ali imam v nevtralu, ko stojim pred semaforjem, ali so luči prižgane ipd. Tak, da, ja, to je od preveč razmišljanja, sekirancije, živčnosti in nezaupanja vase! Zdaj sem na AD, kjer itak trpim kot konj, ampak se poskušam čim manj obremenjevat kaj in kako, dokler ne primejo AD. Če imaš psihiatra, se pogovori z njim ali s kako drugo strokovno osebo. :oki: Lp-Sofie :rozicodam: |