FORUM Nebojse.si

Nevem, će je to glih panična motnja, ampak vseeno. Po treningu normalno treniral, so nam povedali eno novico, bil sem razočaran kot nikoli, podrl se mi je svet, slučajno sem imel gor pulzmeter in mi je kazal 180 pred pol minute 80, nevem še zdaj sem v šoki! RES Se lahko to zgodi zaradi šoka!

LP

Ugotavljaš same reči, ki so povsem normalne za srce. Da, srce bije hitro, ko smo razburjeni, celo zelo hitro, če smo zelo razburjeni. Da, srce lahko zelo na hitro pospeši ob adrenalinskem navalu. Da, hitro bije med fizično aktivnostjo in nato še nekaj časa bije močneje, ko se ustavimo. Vse do zdaj kaže na to, da si lastnik povsem zdravega in normalnega srca. Vrzi stran tisti pulzmeter, ker ti škodi. Jaz sem bila cela zmešana okoli tega pulza, dokler sem imela merilec na sebi "samo da vidim". Srce zna čisto samo biti brez tvoje pomoči ali nadzora. Zaupaj mu, da ne bo naredilo čisto nič, za kar nima razloga. Eden razlogov pa je tudi tvoj strah.

Upam, da novica ni bila prehuda oz. boš lahko sestavil življenje nazaj.

Aktivacijski program

Oglejmo si nekaj korakov v tem reakcijskem programu malo natančneje.

Vedno, kadar zaznamo preko enega ali več čutov ogroženost, možgani preko živčnih poti vzdražijo nadledvično žlezo k izločanju hormonov noradrenalina in adrenalina v krvni obtok. S tem pride sporočilo o neposredni nevarnosti preko krvnega obtoka do srca, ki s povečanjem pulza poveča tudi krvni pritisk. Zaloge sladkorja in maščob se mobilizirajo in dospejo v mišice. S tem jih pripravijo za aktivnost. Število rdečih krvničk naraste in s tem ponudba kisika mišicam.


http://www.pomurske-lekarne.si/si/index.cfm?id=1745

Vem, da bom mogo dati vstran pulzmeter, samo vseeno, se veliko gibljem in mam jo gor, tako na fitnesu, kot tudi na trenngih. Hvala Arwen Coprnica  in Anchi. Res šokirala me je novica, nisem si mislil, da sem lahko tako šokirane, da mi je pulz narasel na 180 v bistvi takoj! Katastrofa. No trenutno me skrbi samo pulz, še danes sem pod vplivom tega, vem, da bom iz te situacije prišel še močnejši in boljši Tako bom zaprl tistim, ki so se vedno motili glede tega (nisem si mislil, da je lahko tako slabo vse skupaj v takih klubih), res katastrofa. Bom se zdignil in iz tega prišel res 3× boljši če ne večkrat !

Res nazačetku sem bil šokirani (takrat ko sem imel pulz 180 takoj) potem pa sem bil enostavno zelo hud, sem si ga izmeril potem še in sem ga imel 90, tako sem ga imel še kako uro po tistem. Res je bila neprijetna nepoštena in še kakšna situacija, koruptivne barabe ! :D

 :) Cvetkus, človek si, krvav pod kožo, s čustvi, ... in si pač reagiral čisto po človeško  :pomezik:

To je verjetno tako kot je stare rekel na eni tekmi, da ima povprešen gledalec 170 utripa na minuto. Je to mogoče? Da med tekmo če gledaš?