FORUM Nebojse.si

je kdo doživljal derealizacijo in depersonalizacijo, kaj ste takrat čutili?? Sam se namreč počutim kot robot, vse je drugače in ne čutim več isto kot prej :(, mam občutek da delam stvari avtomatizirano

še link prilagam če kdo ne ve kaj je to http://www.thelindenmethod.co.uk/depersonalisation-derealisation/

Jaz sem tega precej na začetku svoje depresivno-anksiozne kariere. Uglavnem to so bili meni tolk strašljivi občutki, da si mi je kar težko predstavljat kako sem se skozi to prebil  :o

se spomniš kaj si čutil takrat? Čimbolje lahka opišeš ? Kaka bolečina v glavi?

Meni se je to konstantno dogajalo, sem pa ti o tem ze pisala:

se link:

http://www.anksioznost.net/simptomi/derealizacija-i-depersonalizacija

To mine, je pa bila to zame ena bolj napornih reci... A kt receno, mine.

Te svoje obcutke pa omeni svojemu zdravniku.  Vse bo se dobro  :rozicodam:

Drzi se,

Himiko

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,3696.0.html

kako ste se rešili tega? Je še kdo imel ta občutek, da ne čuti okolice in da je vse drugače in podobno!?

Jest sm mel hudo derealizacijo :( Ampak to mine s tem, ko se tesnoba umiri. Pr men je to trajal nekaj mesecev. Najbolše kar lahko narediš je to, da se zavedaš, da je to samo naravni simptom tesnobe in da ni nevaren, se ti nikoli od tega ne zmeša in seveda tudi sigurno mine. Vem kako ti je, men se je zdel, kot da bi živel v enem stripu, use je blo čudno, nism čutil telesa, omotica, občutek tujosti... Probaj se čim manj ukvarjat s tem, kako se ti zdijo stvari in se čimbolj zamoti. S tem se boš rešil tega zopernega simptoma...

Tudi meni se to včasih zgodi, da imam občutek, kot da nimam oblasti nad svojim telesom in se gledam nekje od zgoraj. Še dobro, da po nekaj časa mine, ker je občutek res grozen, ne čutim npr. nog, ko jih premikam in se mi zdi, kot da lebdim po zraku.  :o