FORUM Nebojse.si

Ali je to napad ali kaj drugega?? Čuden se mi je "spahnalo" v trgovini in kar naenkra taka bolečina v zadnem desnem delu glave za ušesom in kot neko pritiskanje noter, za par sekund so me tudi žile v vratu zabolele in tak res čist občutek da bom padel dol sred trgovine, ne vem al je to napad?? Kako kej živci odreagirajo, je možno da na tak način, al so živci preveč zakomplicirani da bi lahka to zgotovostjo kdo trdil. Je to možno zaradi stresa in tako dalje, ker odkar mam diagnosticirano panično motnjo in anksioznost( jem tudi AD cipralex- 5 tednov) sem čist nervozen cel, kaj pa to pa ono pa tretjo. Zdej je že tak da se sekiram, da sem najbrž fizično zdrav, ampak da me bo ta stres uničo in bom res zbolel, sploh pa še zdej ta nova gripa in tako dalje

Mene se stiska v prsih pri tem napadu, dihanje je tudi normalno, ampak se pojavi v glavi nekaj groznega, kot da bo vse ugasnilo in me to moti ker je samo v glavi tak čudno postane, počutim čudno se pa tko čez cel dan konstantno omotično in slabo, mogoče ker čakam CT izvide

Pozdravljen asdf!

Točno to, to je bil panični napad, ki sem ga sama doživela mnogokrat, prišlo je tako daleč, da več let nisem šla v trgovino, potem pa sem se popravila, najprej doma sem točno vedela, kaj bom kupila in potem šla. Nič nisi napisal kako je bilo ,ko si prišel domov? Se sploh kje počutiš varnega, meni je namreč izginilo ,takoj ko sem prišla domov, ker tak napad ponavadi traja od par minut do največ 1/2 ure, potem pa izveni. Glede na to, da si šele na začetku jemanja zdravil, ne moreš pričakovati takojšnjih rezultatov.
Nič mi nisi napisal ali si poklical svojo psih. Odgovori mi na ZS!!!
Lp Toja :wav:

Jaz sem se iz let panike naučila da vse bolečine in čudno počutje posledica panike. Ko primejo tablete in boš zdrav nebo več takega počutja. Imej to v mislih

5 tednov je začetek?? Meni je bilo rečeno do 3 tedne in najbol mi je čuden da sem se uredu počutil takoj na začetku jemanja, nato pa sem šel na celo tabletko in paf sem bil slab, kot da mi je to nardilo depro in napade in vse najhujš vglavnem

Lej vse je v glavi. Moraš se naučiti pomirjanja :) Vem da je grozno ampak bolj boš študiral na počutje in se vpiknil v vsako stvar ki se ti dogaja v telesu, hujše bo :) Tudi nemoreš samo čakati da te bodo zdravila pozdravila. Največ lahko tako sami ti narediš. Odkrij svojo pomirjevalno tehniko in jo uporablaj čez dan ko bo kaj narobe. Z vajo bo čedali boljše :)
Pa študiraj na živlenje pred paniko, lepe čase, ki se bodo nadaljevali če boš vstrajal.

jah, v ničemer več ne morem uživat :(, tudi ko sem s punco me je skoz strah kdaj bo napad in kdaj bom padel dol in bo ona to vidla in ji bo ful hudo itd =(, uglavnem skoz sem pod stresom da se mi bo kej nardilo in da sem v smrtni nevarnosti 24/7 dni v tednu :(

Ja vem kako je to :) Mene tudi blo groza kako bo ko bo fant ob meni ko mi bo najhujše ampak sem se nekako sprostila in tudi ko so bili napadi sem se ob njem prej pomirila.Pač občutek da nisem sama :) Zdaj me malo groza ker bom spet celo noč in pol dneva sama :o
Poskušaj s tem da se zaveš da se boš slabo in panično počutil tako dovgo kolikor si boš dovolil :)

Po 14 dneh se simptomi lahko povečajo. Imaš občutek, da si zdaj pa resnično zbolel in se ti zdijo težave, preden si se odločil za zdravljenje majhne.
Sprosti se, prepusti se, bo minilo.
Zdaj pa takoj vn!!!!

Jaz bi ti svetoval, da vedno ko začutiš, da te lovi panični napad poskušaš šteti od 100-0 čim hitreje kot zmoreš!

zanima me kake izkušnje mate z napadi panike?? Je vedno nujno da srce začne razbijat pri napada, danes se mi zdi da sem šel ven na zrak za eno uro in sem meu spet neke vrste napad in mi ni srce razbijal in nič, sam eno senco sem vidu na cesti pa sem mislo da je nek človek pa se mi je zavrtelo in panika kr ena, je to možno?? Sem imel občutek da ne bom več mogel zadihati, da bo srce popustilo, je lahka panični napad brez razbijanja srca in tremora, mrzlega pota in tako dalje?? Mam pa sttalno grozen občutek da je vse okoli mene drugače :(

Pomoje vsak doživlja napade drugače.Pač vsako telo drugače odzove.So pa neki vzorci ki so isti:)
Meni se zdi da sem imela zdaj hujše napade k predhodna leta. Mogoče pa sem samo pozabila kakši so bili v najhujših časih :)
Zadne čase je tako da ali čutim vročino in nervozo po celem telesu, občutek da se mi bo nekaj zgodilo (če sem sama je hujše), včasih hitreje kot hočem pomirit hujše je, vbistvu sploh ne opazim toliko razbijanje srca ker sem osredotočena bolj na kaj se mi bo naredilo in na preusmerjanje misli,oz pomirjanja. Če sem zunaj imam še potrebo po bežanju, ampak poskušam zdaj ostajati v situaciji da mine. Včasih se mi zdi da bom med hojo skupaj padla pa seveda nikoli ne:) Mi je pa hujše stati na miru oz čakati. Če hodim se vsaj malo zamotim če pa sem na miru pa se bol osredotočam na telo kaj se mi dogaja in je hujše :)
Potem ko pa se že pomirim pa me vedno začne zebsti. :o

Mi je pa malce bedno da ko sem v družbi kdaj, sem cel čas osredotočena na sebe, da se izogibam napadom itd, in se nemorem dosti posvetit osebi :(