FORUM Nebojse.si

Živjo !

Spet se vam malo oglašam. Ta teden pridno poslušam CD sproščanja, ki sem ga kupila v kompletu TRIS. Veliko tudi berem. Zadnja knjiga ki sem jo prebrala ima naslov: Kje je moj sir ?

Zelo zanimiva knjiga, veliko poučnih stvari najdeš v njej. Predvsem pa sem si zapomnila nekaj stvari:

- premik v novo smer ti da nov smisel
- kaj bi storil če te ne bi bilo strah ?
- ko premagaš svoj strah se počutiš svobodnega
- nikoli ne bodi ujetnik lastnega strahu. Vsi strahovi situacijo samo še poslabšujejo.

To je le nekaj misli iz te knjigice. In zdaj kadar čutim, da me nekaj grabi si rečem: NE BOM UJETNIK LASTNEGA STRAHU !!!! Če me ne bo strah lahko vidim veliko lepih stvari v življenju, ne pa da se tresem
in si v glavi pišem najhujše možne scenarije.

Lep dan želim vse, predvsem pa BREZ PANIKE fantje in punce ! :oki:

Super ROLIPOLI :)

Js sm se pa začela z jogo ukvarjat-zaenkrat je sama doma še ne prakticiram, hodim pa na skupinsko vajo 4x/teden :) Berem tudi-Notranji mir za prezaposlene... Trenutno... Je takšna lahkotna ampak fajna... Spomni nas na dejstva, ki jih že vemo, ampak jih "pozabljamo" in "zanemarjamo"...

Držim pesti za vse... Sama sem trenutno dosti boljša... Anksioznost je izzvenela, panika je še prisotna-predvsem v obliki vrtoglavic se pojavlja-ampak se ji ne dam :) Sem jo sprejela, pa bomo vidli, kako vztrajna bo :P

Lep dan vsem  :wav:

Jaz se tudi zdaj spravljam na to knjigo ki jo zdaj bereš ti.

A imaš ti kakšne tablete ?

Ne še... Sredi novembra imam prvič psihoterapijo... Bom pustila, da presodi, če rabim tablete, sama imam občutek, da sem iz "tahujšega" že ven... Bomo vidli...

Ta knjiga je pa super.... Res taka lahkotna, pozitivna... :) Js si bom pa to tvojo nabavla :P

Kam pa greš na psihoterapijo ? Jaz imam zaenkrat tablete Cipralex. Za enkrat jih imam samo za 3 mesec, potem bomo pa videli kaj in kako. Upam, da zlezem na zeleno vejo in da tudi tablet ne bodo več potrebni. :zvizgam:

Ti kar preberi tole knjigo. Meni je bila res všeč. Pač delat moramo na sebi, ni druge možnosti. Enim nič ne pride do živega, eni pa smo bolj "nervozne" sorte.

 :wav: še od mene! Bravo, lepo, da vama gre bolje  :clap:. Jaz pa berem knjigo Življenje je za pop***it prekratko od Janet Street Porter, v njej piše kako se sekiramo za vsako malenkost, kako bi bli radi popolni, življenje pa gre...Ne se tolk sekirat, obremenjevat (s kilami, izgledom, modo, gubami...) pa je prec lažje živet.  :oki:
Bay-bay pa še en  :sunny: za lepši dan!

Oj Slavka lep dan tudi tebi. :)

Ja je res za se preveč sekiramo za 1001 stvar, ki ni pomembna.

Primer: jaz imam težave z izraščeno kostjo na obeh nogah. Marca grem na operacijo za eno nogo, jeseni pa še za drugo.

Zdaj v službo pridem v čevljih, potem se preobujem. Imam kar ene ortopedske natikačke - take čist luštne. No pa mi že šefica danes reče kako lahko hodim tako obuta ? Pa to ni res ! Saj nimam dreka na nogah ! Ej prvo mi je počutje.Kaj mi pomaga lepa obutev, če trpim in me boli ?

Če drugih ne moti, naj tudi ona da mir. >:(

Rolipoli, sem ful vesela zate :oki:. Kar se pa šefice tiče...Jaz se tudi v službi preobujem in hodim v ortopedskih sandalih, ki so prav luštni in ne mislim imeti na nogah ves dan zaprto obutev. Moja mama ima tudi težave s temi kostmi na nogah in vem kako ti je.
Kar se pa ADja tiče je priporočljivo jemati vsaj pol leta, čeprav je odločitev seveda tvoja.

Pozdravček :rozicodam:

Hmm, sem iz Celja in se mi je zdelo pametno, da kr v Celju probam najt psihiatra -pa sem mal po tem forumu pobrskala in našla Metodo Vidmar Vengust... Še ne vem kakšna je, kolker sem o njej našla na netu, je kr fajn "specializirana" za panično motnjo :P

Knjigo bom pa sigurno prebrala... Mislim pa, da je najpomembnejše, da znamo nadzirat svoje misli in da so naše misli pozitivne, naši pogledi na svet pozitivni, da v vsaki situaciji znamo pogledat iz več plati in vedno najdemo takšno, ki nam ustreza :)

Pa čimveč prijetnih, lepih misli vsem :*

Dobro jutro vsem !

Včeraj sem začela brat knjigo Notranji mir za prezaposlene, a sem žal prebrala  le nekaj strani ker me je premagal spanec. :closedeyes: No pa danes naprej.

A katera od vas izvaja tibetanske vaje ? Na tem forumu sem brala, da jih nekateri izvajajo, pa me zanima zakaj so dobre ?

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,3982.0.html

http://www.joga-za-poslovneze.com/polozaji/tibetanske-vaje-vrelec-mladosti

Arwen hvala.

Jutrček :)

Rolipoli, zdaj bereva isto... Jeee.... :))) Meni se zdi knjiga full pozitivna...

Tebi se je pa zgodilo isto kot moji mami-js sm si to knjigo izposodla v osnovi zaradi nje, ker je res prezaposlena in sm najprej pomislila, da bo koristila njej... Pa je prvič, drugič, mogoče celo četrtič, ko jo je brala, zraven zaspala... :D Je rekla, da ne ve, al jo pomiri tolk al kaj :D

Js ne zaspim zraven, je pa res, da jo berem ZELO počasi, poglavje po poglavje in se skušam potem držat tega, kar sem prebrala :)

Obilo užitkov ob branju in lep dan :)

Metuljček cekinček  :sesmejem:

Lep dan tudi tebi. Najbrž bo danes prav super za brat, ker pri nas že lepo dežuje. Ni lepšega kota bda zuanj dežuje, ti pa eno fajn knjigo v roki, pa pod dekco. :)

Ahh, se ne bi mogla bolj strinjat... :) Danes tudi jaz, s čajčkom v eni in knjigo v drugi roki, js pa pod dekico :) Mmmmm.... Ob 19.30 pa še skoraj 2 uri jogi in dan bo popolno zaključen :P

No saj se mi vidi da sem v mislih že doma.  :sesmejem:Tolk napak delam, ko pišem da me je kar sram. :-[

Ah, dej no, sej se razumemo... Pač na hitro tapkamo :) pa se zatapkamo  :sesmejem: ;)