FORUM Nebojse.si

Pozdravljeni

Kot že velikokrat prej, imam spet nova vprašanja, pa sem se odločila, da kar novo temo odprem - upam, da ni to kej narobe :unsure:

Na kratko, imam OKM v eni taki zame čudni obliki. In sicer, ko me je prvič zadel je blo itak najbolj grozno, ker sploh nism vedela za obstoj te bolezni. Sem se razpisala tle gor, pa mal pocrklala, pol sem tud povedala sestri in mesec pa pol je blo vse OK.
Pa je spet udarlo z mene s tem, da sem zraven doživela še panični napad. No in končno po vsem matranju in prepričevanju da je vse v redu, sem se odločla za psihoterapijo. Potem sem stanje opisala še fantu, ki je stvar sprejel nad pričakovani in me razume. Ampak zdej je pa spet kar vse čudežno v redu (razen tega, da mam konstantnega spremljevalca - strah).

Skratka zanima me ali se to še komu dogaja? A je možno, da to kar izgine?

Aja še ena stvar je, kjer bi prosila za vaša mnenja in izkušnje.

Šla sem h psihoterapevtki, ki se ukvarja z EFT. Pa mi je rekla, da moram vsak dan to delat, poleg tega še TUT in dihalne vaje, plus AD. Brez psihoterapije.
A ti v tem primeru osebni zdravnik predpisuje AD in on odloči, kdaj prenehat?

Ali je tukaj kdo, ki je na tak način (eft) premagal psihozo?

Se opravičujem, ful sem zmedena in res spet ne vem kaj naj, al nej grem še do kakšne druge psihoterapevtke, al kaj nej??!! Pa sorry tud zato, ker sem rekla, da bom kratka in spet bluzim na dolgo in široko.  :zardevam:

Hvala vam vsem, res ste sončki

Latifa, ali lahko prosim napišeš, kako zgledajo te vaje eft in druge? vesela sem, da ti pomagajoo. drži se

EFT je tehnika čustvenega osvobajanja.

http://www.viva.si/clanek.asp?id=3341

http://www.sabinasilc.com/eft.htm

http://www.eft.si/

Hej
ja, pod temi linki je vse opisano podrobno. Sam je pa res, da morš to v nulo naštudirat, kar jst še nisem.  :kiselnasmeh: ampak bom, ko bom mela mal več časa

Mi smo imeli v Šoli čustvene inteligence temu posvečene tri ure.
Ma, se mi ni zdelo kaj zelo komplicirano.

Nekak mi pa niti ni sedlo...da bi to prakticirala.
Ampak nikoli ne veš..kdaj prav pride... :pomezik:

Po moje je EFT eno veliko zavajanje. Izkušnje in ne samo moje.

Aja  :(
pa sej je blo men tud vse skupi čudno, da bi se lahko psihoze kar tako pozdravle. Sam mi pa ni jasno, da pa to prakticirajo tudi psihoterapevtke, k niso lih "šalabajzerke". Ne vem, no

Kakšne izkušnje si pa mela Jagodka?

Sicer ne vem o katerih terapevtkah govoriš. Poznam ljudi, ki so hodili k eni. Se je pa ena tudi tu na forumu ponujala. Ko sem zbolela, sem hotela hitro se pozdravit.  :-[
Sem navezala stike in poskusila, nekaj sem snela z neta in vadila. No, napadi panike so ostali. Bili so še pogostejši, kar me je pripeljalo še v depresijo. In tudi mojim znancem ni odleglo.

Ne verjamem, da lahko s trkanjem po določenih točkah na telesu pozdraviš bolezen, kakršnokoli. Pa sem za razne alternative kar odprta. To so vedno kompetence dotičnega strokovnjaka, torej ne moreš se na tak način pozdraviti sam. Vsaj ne brez ustreznega strokovnega izobraževanja. Ko sem se začela zavedati kaj počnem, se mi je zdelo, kot, da jem tablete za hujšanje, ki obljubljajo 20kg minusa v 14 dneh brez diete.


No, to je moje mnenje in moje izkušnje.

Latifa sm vesel da si zdj kr uredu. Am pa OKM ni psihoza ampak anksiozna motnja, psihozo so to da je človek v blodnjah in nima realnega gledanja na stvari npr. prividi, prisluhi, strah da te bo kdo napadel ali pa strah da te bodo zastrupili s hrano pa tako naprej. Pri OKMju pa so samo vsiljive misli, ki nas silijo izvajati kompulzije. Čist normalno je pa da še nisi čist uredu, morš bit zadovolna z napredkom in počasi bo skos bolš. Te misli morš pa kr ignorirat. Je pa ful uredu da te fant zastopi pa družina, to ful pomaga :)

Sem šel zdajle gledat en link in me je vse skupaj spomnilo na akupresuro. Sem to počel že pred precej leti pa vse skupi nič.
Sem se že veselil zdajle, mislim prej, ko sem videl tole reč... pa tole ne bo zame... je ista fora kot tista akupresura, isti hec. Mi ni tisto nič nucal  :)

Dober večer

Jagodka, govorim o ge. Sabini Šilc, ki mi je bla u redu. Nič ni ovinkarila, je bla precej direktna in me kr takoj postavla na realna tla, da brez AD-jev ne bo šlo (by the way, nisem jih šla še iskat), zraven pa da naj delam še EFT, sam se najbolj bojim da se bo serija po končani terapiji (AD) ponovila. Psihoterapije samoplačniško si ne morem prvoščt, psihiater si pa, vsaj po prebranem, ne vzame lih največ časa za paciente.

Onix, ja zaenkrat kr fajn - hvala bogu, sam ne verjamem da je konc. Ker kot sem že napisala, je blo tud že enkrat vse cool, pa je spet vn pršlo (sej se razumemo,ane). Glede psihoz, hvala za razodetje. Zadovolna z napredkom? Sej lih v tem je fora, nč kej dost nisem naredla ne v prvo, ne zdej (razen tega, da sem spregovorila o tem), pa stvari kar same od sebe izginejo in obratno se tud na isti način pojavijo. Ful sem zmedena in tako tud pišem - upam ,da me vsaj kdo razume, kaj hočem povedat.

Azrael, ja tud men je tale tehnika najprej ful vlila upanja, da mi pa le ne bo treba na tablete, pa na psihoterapije, pa... Pa mi tud počasi upanje izginja

Grem spat, pa še mal se sama seb smilt - v tem pa zmagam. ???
Hvala vam za mnenja in želim vam lahko nočko in lepe sanje  :rozicodam:

Latifa,

ADji bodo verjetno res pomagali, ne poznam pa siceršnjih terapij pri OKM. O tej terapevtki sem brala na njeni internetni strani. Zdi se mi zelo realna in konkretno pove kako in kaj, tak način tudi meni ustreza.

Če prav razumem ti trenutno nimaš znakov OKM, ne napadov panike, le strah te je, da se bo ponavljalo. Pri napadih panike si pomagamo tudi s preusmeritvami pozornosti, mogoče če takrat izvedeš tehniko eft, da to pomaga, ker preprosto preusmeriš misli. Jaz, ko začutim, da me grabi panika, začnem deklamirati ali moliti, ponavljam znane besedne zveze zavestno, teatralno. Mogoče komu pomaga, če po točno določenih delih telesa tleska v nekem zaporedju.

Končno si tehniko lahko snameš z neta in poskusiš. Ne verjam pa, da te to lahko čustveno osvobodi. Vzroka za nastanek motenje taka tehnika ne more odpraviti, tako kot je ne molitev ali deklamiranje Župančiča ali Prešerna, pa ADji ali kakšna druga zdravila tudi ne.

Drži se  :rozicodam:

Jaz pa v ponujenih linkih nisem našla konkretno, kako naj oz. kje naj pritiskam, npr. za okm. Ali kdo to ve, kako se konkretno izvaja?

Koki, tleskati moraš vedno vse točke, ne glede na težave, iste točke v istem vrstnem redu. Le mantro imaš drugačno.

http://eft-slovenija.atspace.com/Eft%20Prirocnik.html

To je link, s katerega lahko snameš osnovni priročnik. Ampak moje mnenje ostaja še vedno enako. Koki, Latifa - psihoterapija, poiskati vzrok.

Držte se punce in fantje  :)