FORUM Nebojse.si

Pozdravljeni,
stara sem 50 let in oktobra sem sozivela vec travmaticnih dogotkov.Od ozivljanja oceta,zdravniske napaje,ki mi je pustila posledice.Prvic sem takrat dozivela panaicni napad,nato se kar nekaj njih.Nato so ti napadi trajali en mesec poiskala psihoterapevta in pomagala z naravnimi zdravili.Nato je preslo v tesnobo,ki je trajala po cele dne ve in noci dva meseca zdaj ne morem vec.Odsla sem na prvo pomoc psihiatricno tam dibila antidepresiv in nekaj za spat in pomirit.Strah ke je da sem prepozna z terapijo imam samomorile misli,komaj zivim.Bo kdaj bolje je vidim cilja.Imam obcutek,da sem prepozna z vsem in se nikoli ne bom pozdravila.
Pomagajte prosim

Pozdravljena, za terapijo ni nikoli prepozno, ampak dlje ko "odlašamo" več se nabere.
Vsekakor se je prvo potrebno naspati in vsaj malo umiriti da sploh lahko sledimo terapijam.
Če si boš malo prebrala forum, boš videla da je veliko podobnih zapisov ko se ljudje prvič najdejo v tej temni luknji brez izhoda. Vsekakor za začetek si naredilo veliko, počakaj da AD-ji primejo in drži se psihoterapije.

Pozdravljena!

Ni prepozno. Vedno znova pride tudi luč :rozicodam:

Ključno je že Lost napisal. Počakati, da ADji primejo, psihoterapija. Dodala bi še nekaj športa in sprostitveno dejavnost (sploh v kombinaciji eno za drugim ima odličen efekt).

Pozdravljena
Nikoli ni prepozno. Vem in razumem te,da ti je zelo hudo a bo minilo. Počasi a bo,verjemi. Skoraj vsi tukaj smo šli skozi podobno izkušnjo pa smo nekako splavali. Vse dobro????