FORUM Nebojse.si

Pozdravljeni,

Imam problem in sicer.

Prejšnji teden v petek me je začelo nekje pod ramo (recimo na rebrah boleti, na oboji strani naenkrat).

Občasno me boli, če ležim, kaj takega delam itd...
Bolečina je tak boleča, lahko me na levi in desni strani na enkrat zaboli, ne čutim bolečine na dotik.

Predvsem nevem kaj bi lahko bilo narobe, en dan me boli en dan ne, naredim 4 x po 40 km na kolesu, samo prvi dan me je bolelo (v ponedeljek, ostale dni  ne med kolesarjenjem, povprečen pulz med kolesarjenjem 150 plus)


Tak čuden občutek, je pa bolj ali manj  na enakem mesti, pa nevemkaj je narobe.

Edino kaj študiram,da bi lahko bilo, da sem na dopustu mlajšega sina cca 15 kg nosil na ramah veliko, prav tako pa sem v sredo in četrtek nosil še starejšega, ki ma cca 25-27kg na ramah, kakšne dobre pol urce in bi me zaradi tega bolelo? Če, mi ni jasno zakaj ne bi po cca tednu dni nehalo.

Zelo se bojim


Lp

Pozdravljen Cvetkus!

Gotovo ni nič resnega. Si si malo pretegnil kaj ali kaj podobnega. Za ziher pa lahko do zdravnika stopiš, da preverita. :pomezik:

Pozdravljeni,

Še enkrat jaz.

Nevem kaj mi je, zadnji teden cca 7-8 dni se počutim nekak čudno.

Nevem kak bi opisal, ampak sem se od prejšnje nedelje naprej (ker smo ga preveč spili v soboto in sem bil tudi nekoliko utrujen od kolesa - manjsa turica) rekel, da ne bok pil nič alkohola in ne bom jedel cukra.
No v glavnem sem med tednom zasledil, da mi je pulz zelo padel ponoči, prav tako čez dan, počutim pa se zelo čudno (tudi manj jem).
Sem bil tudi brez prave volje, prav tako se s svojo ženo razumeva zadnjih 14 dni nekoliko slabše, jaz pa tudi nevem kaj mi je.

Gledam uro, pulz tam okoli 58-60, si grem merit pritisk takoj na 77, potem pa še pritisk 145/80, čakam, spet enako... nekako se umirim in 114/70 - po večkratnem merjenju.

Prav tako sem šel včeraj laufat in sem se počutil dosti bolje kot pred tem (ampak, sem takoj zapaničaril, ko mi po 2 minutah ni pulz z 180 padel na 100, kriza... hodil sem sem ter tja in nato cez slabih 10 minut je bil pulz okoli 100, potem pa čez kako uro spet normalen, med spanjem pa najbolj nizki v zadnjem času.

Cutim srce, nevem, sem brez volje, dejansko se mi zdi vse skup brezveze, nimam cilja (mate kako knjigo, da jo preberem?, da bi si izboljsal fokus?), ko mam nizki pulz se mi zdi da se mi obcasno zavrti, sem odsoten, recimo ce stojim na cesti in je malo naklona, to cutim z nogami, razlicne pristike, je to fucking normalno?

Sory....

Mogoce je vseeno bolje, ce bi obiskal zdravnika..da vsaj osnovne stvari pregledajo..razen, ce si preprican, da je to od psihicnega pritiska..
Ti zelim vse dobro

Hej,

Samo toliko, da napišem.

Bil pri zdravniku, izmeril mi je tlak 150/90, prav tako sme bil poslan na slikanje vrstnih vretenc. (Pritisku ni polagal večje pozonosti, sem si sedaj 13 dni redno meril in je bil v mejah normale oz nekoliko nižji).

Imel pa sem kot nek mini napad panike, vceraj se peljem pp avtocesti vse normalno pulz cca 70-75, naenkrat se ustavimo, nesreča. Umaknemo se na stran, nato pa gledam pulz raste, slabse sem se zacel pocutiti, pulz okrog 100, zivcnost, nevem kaj vse... to je trajalo 10-15 min, dokler se nismo dalje peljali, takarat padne nazaj na normalno vrednost.

Imam se občsne čudne občutke, kar pa se športa tiče pa podiram svoje čase na stravi in se vozim vedno hitreje, sicer vecji pulz, vecja obremnitev pa nic zato.

Kaj mislite?

Se tebi ne zdi normalno, da se odzoves, ce si v stresu?

Meni se zdi, da se prevec ukvarjas s tem... oz isces tezavo tam, kjer je ni   :kiselnasmeh:

Tudi meni se zdi, da iščeš težavo kjer je ni, ampak vem, da je težko to sprejeti :)

Tlak in pulz se normalno povišata, če si pod stresom in prav je tako, čeprav nam to ni logično  ;D .. pa vse številke imaš v mejah normale. Sploh pulz. Uh kaj bi jaz pred leti dala za tak pulz, tako sem ga pa v hudih momentih panike imela tudi preko 150/min. Pa mi ni bilo normalno.

Zaposli si misli s čim drugim  :oki: .. aja, pa daj si uro dol ali pa si izklopi merjenje utripa.

Ko si anksiozen/pod stresom sta povišan utrip in povišan pritisk samo simptoma od celega spektra možnih simptomov. Je pa tako, da bolj ko boš meril in se sekiral okoli tega bolj bo to prisotno. Poskusi malo manj merit in več živet pa se bosta tudi povišan pritisk in utrip uredila.

Meni ni škodilo, ko sem redno merila tlak in utrip. Stvari sem tako imela bolj pod nadzorom in sem tudi psihiatru predložila meritve, da je lahko objektivno ocenil, če se gre za previsok, prenizek tlak (in, če na to vplivajo zdravila). Nenazadnje se anomalije v tlaku pokažejo z rednimi in ne enkratnimi meritvami. Če se pri meritvah ne razvijejo neke obsesije in/ali kompulzije, ne vidim razloga, zakaj ne bi tega pacienti opazovali.

Meni se zdi pri Cvetkus, da mu to samo dodatno škodi, no iz napisanega. Lahko, da se motim, zato bi bilo mogoče boljše, da tega ne dela. Jaz sem dolgooo časa imela hud strah pred meritvijo pulza - vedno, ko sem si ga izmerila, ker mi je srce divjalo, je bil razultat zaradi meritve še hujši. Merila sem dokler ni padlo pod 100/min. To je lahko trajalo tudi pol ure meritev v eno, in to res ni zdravo  ;D

No strah pred merilcem imam še vedno, pri zdravnikih mi vedno poskoči pulz tja na 170/min in se poviša pritisk... doma tega ni oz sem se natrenirala, da se ne bojim več.

Kakorkoli, želim povedati, da te meritve lahko večkrat bolj škodujejo kakor pomagajo.

 :rozicodam: :rozicodam: :rozicodam:

Tudi meni se zdi, da Cvetkusu to skodi in v njegovem primeru nima smisla. Veliko anksioznih se pretirano ukvarja s fizicnimi simptomi, kar je samo posledica tesnobe.