FORUM Nebojse.si

Zdravo!
Tukaj sem nova...vidim pa, da vas je žal veliko, ki se spopadate z podobnimi problemi ????. Pri meni se napadi panike in anksioznost pojavljajo več kot eno leto. Lansko leto je bilo zame katastrofalno. Zaradi smrti sem izgubila nekaj bližnjih, potem pa še odnosi v službi in dejansko pregorelost. Psiholog mi je svetoval bolniško zato sem tudi zdaj doma. V zadnjih 14 dneh sem imela hude napade panike, ne spim, samo jokam. Poklicala sem zdravnico in mi je predpisala AD. Čisto sem izčrpana, ne upam iz hiše, ker imam občutek, da se mi bo kaj hudga zgodilo. Vem samo, da nazaj v to sluzbo nočem, ker mi bo stanje samo še poslabšalo...imam pa drugi teden prvič komisijo in, če samo pomislim na to, da mi zavrnejo bolniško je stanje še hujše. Ponudila se mi je priložnost drugje pa ne upam it, ker sem trenutno psihična razvalina in nimam ne volje ne moči karkol nardit. Izmučena sem od nenehnih paničnih napadov, glavobolov, nespečnosti, nagaja mi spomin,...Enostavno ne vem več kaj naj nardim. Napredek je že, če se spravim iz postelje in preoblečem iz pižame.

Živjo Pikica
Ja, tudi meni se zdi, da nas je veliko preveč, ki se moramo spopadati s temi problemi. Dobrodošla med nami  :) ?
Upam, da ti bolniško odobrijo, ker jo v tem primeru res potrebuješ in ti želim hitro izboljšanje stanje. Definitivno nisi edina, ki se je znašla v takem stanju in prepričan sem, da se ti bo stanje izboljšalo, traja pa ponavadi več kot 14 dni, da AD-ji začnejo delovati.
Sam sem znašel v praktično enakem stanju (čeprav ne zaradi enakih ali pa tudi podobnih razlogov) in sem se iz njih tudi izvlekel, zato verjamem, da se boš tudi ti.  :)
Dober teden sem bil od panike tako izmučen, da sem bolj kot ne cel dan prespal. Vmes sem našel dovolj energije, samo da pridem do WC-ja in da sem kaj manjšega pojedel. Pri meni se je stanje (s pomočjo pomirjeval in AD-jev), začelo počasi (poudarek na počasi) izboljševati po recimo 10 dneh, sem bil pa skupno odsoten dobre 3 mesece, preden se mi je uspelo tresoče vrniti, takrat v tretji letnik srednje šole.
V takem stanju kot si, bi rekel da samo počivaj, počakaj da začnejo vsaj malo delovati AD-ji, morda pa poišči tudi psihiatra, in če želiš, kakšna pomirjevala, da boš lahko vsaj malo zadihala vmes med paniko.
Jaz verjamem vate! Premagala boš paniko in vse bo v redu  :oki:

.... že samo obisk stranišča je lahko v takšnem stanju podvig, da pa se preoblečeš je pa zmaga :oki:
Vsekako AD-ji (bergla) da se boš sploh lahko sestavila ..... gibanje ... koliko zmoreš .... in počitek.
AD-je uvajaj počasi... po četrtinkah... na teden dni ... čeprav na opisano mislim da slabše kot se že počutiš ne morem biti in vodo AD-ji le pomagali. Vsekakor pa ko bodo ADji prijeli, ne pozabi da je to samo ZAČETEK.
Brez psihoterapije in spoznavanja sebe in ZAKAJ si pristala tu kjer si ..... se bo po prenehanju jemanja ADjev in vrnitve v "stare tirnice" vse samo še ponovilo in ponavljalo ....

Nihanja bodo..... tudi dnevna da ne rečem URNA .... ampak nihanja so pokazatelj da se nekaj "spreminja".
TUKAJ imaš seznam terapevtov ki sodelujejo z društvom http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=911&Itemid=85

In prebrskaj forum in portal.... v skoraj 17 letih se je nabralo ogromno zapisov in izkušenj .... ampak vsi pa na koncu pišemo SVOJE .....
 

Hvala za odg. Trenutno imam preko napotnice samo kliničnega psihologa, ki pa je trenutno odsoten. Je pa drugače res super se pogovarjat z njim. AD cipralex mi je predpisala nadomestna zdravnica (moja osebna zdravnica je odsotna in tud pred tem ni vidla potrebe po ad). 1 teden sem na polovički potem pa morem na celo. Mi je pa dala tudi tablete loquen po potrebi polovičko. Vzamem jo, ko je res kriza, se nebi rada navadla na njih. Sem imela pred tem Sanval pa sem mogoče spala kako urco dlje. Se je vse počasi kopičilo ampak ta pritisk v službi (v kateri sem res dolgo že) je bil pika na i. Če samo pomislim na službo takoj panic attac, tresem se, slabo mi je. Najhuj je, ker imam astmo in me potem zraven še duši. Ne vem pa, če je normalno, da mi udari vse skupaj na vid? 15-20min vidim samo pikice. Sprašujem se kaj me sploh še osrečuje, kaj si želim delat, kaj vse sem v življenju izpustila. Res sem brez volje do vsega. Ven iz hiša sem šla včeraj prvič po 1 tednu. Vse skupaj je izgledalo kot nočna mora, tako  da nasledni dni bom raj v postli  :closedeyes:

Pozdravljena
Razumem te, tudi tezave s sluzbo in kako te to lahko popolnoma vrze na tla. Kakorkoli, dobila si AD-je. Preden "primejo" mine tudi 6 tednov in v tem casu bi bilo dobro, da si doma.
Ne priporocam ti pustiti sluzbo, saj ce ne bos zmogla, lahko ostanes brez dohodka. Vztrajaj z bolnisko, dokler ne bo bolje. Ne prenagli se.
Morda ne bi bilo problemov z bolnisko, ce bi sla k psihiatru. Mene je v najhujsi fazi drzal doma celo leto.

Korajzno, vse se resi, vse bo slo na bolje. Ciao, Mina