FORUM Nebojse.si

ne vem kje naj zacnem....vceraj se mi je zgodilo nekaj nenavadnega....slutim da gre za psihicno zadevo...Ko sem odsla spat mi je zacelo srce hitro biti,imela sem suhe uste,dihala sem tesko...misli so mi vrvele nisem jim sledila.kaj je to...ker me je zelo strah..hvala za nasvete...

Živci...

Povej kaj več.. Je bilo prvič?

V.

Tesnoba, panični napad....verjetno...

TRIS Panična motnja (knjiga , film, cd sproščanje) ti bo povedal VSE kar potrebuješ vedet o tem.
http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=458&Itemid=1

Nato pa psihiater ali psihoterapevt.

Pa še po forumu pobrskaj o tem...

Vse bo OK, ne umreš, ne zmeša se ti..občutki so pa res grozni.

Objem. In NE BOJ SE!

NI SE MI ZGODILO PRVIC.PRED ENIM LETOM SE MI JE ISTO PRIPETILO,MISLI MI VRVIJO,SUHA USTA,,,MISLI RES GROZNE....MISLITE DA JE RES TO PANICNI NAPAD...A SE TI LAHKO ZMESA OD TEGA...

Ne.

Povej, kaj več. Kako si danes?

V.

kako kaj, rakicam? Bolje?

po dolgem času spet pišem...sedaj mi je le se slabse..napadi panike so vse pogostejši...fant me je udaril iz čistega mira.zmedena sem vsa ne vem kaj naj naredim?ali ga naj naženem ali naj bom z njim?

Ni ga razloga, ki bi opravičeval dejanje tvojega fanta. Nasilje se navadno stopnjuje, tako da resno razmisli, ali si želiš skupnega življenja z nasilnežem in koliko časa? Odločitev je pa seveda tvoja

Seveda je odločitev tvoja...a nasilje rodi nasilje. In če te je udaril kar tako in sedaj, ko si še sploh ranljiva... :ne:
Zame ni dileme: Prvič, zadnjič in nikoli več.

Iz čistega mira te je udaril?
Tudi če bi te iz ne-mira bi bilo tole sporno...
Nasilje je resna stvar.

...po opisu pa premalo vemo...da bi lahko sodili...ali z njim nadaljuj ali nehaj...
To boš Ti morala pri sebi razčistiti, zakaj si z njim, kakšna je ta veza, kam pelje,
je to ljubezen ali le zasilni pristan ker se bojiš bit sama....

vem da sem z njim zaradi tega ker se bojim ostati sama...v tem trenutku tega nebi zmogla...mislim da bi mi se zmesalo..vem pa tudi da se vedno cutim nekaj do njega?navezanost?zaljubljenost?sploh pa ne morem koncati zveze vsaj zaenkrat še ne....vem da sem naivna.... :'( :'(

Če vse to veš imaš odlično podlago za temo-pogovor pri psihoterapevtu.
Probaj..se splača...spoznavanje sebe, odkrivane svojih vedenj...prinaša velike spremembe v nas.
In zadeve, ki se ti danes zdijo nemogoče, boš lahko videla v popolnoma drugačni luči.
Odraščanje, zorenje, čustvena stabilnost...prinesejo veliko zavedanja o tem kdo smo,
zakaj smo in kaj pričakujemo od svojega življenja.

RakicaM, lahko si mislim kakšna huda nasprotujoča čustva občutiš v sebi in kako ujeto se počutiš v tem brezizhodnem začaranem krogu - kar se ti dogaja so težke reči, ki povzročajo hude stiske...
...in izhod iz tega je možen edino če poiščemo strokovno pomoč.

Nasilje in kar se ti dogaja v odnosu s fantom je zelo resna težava in ko odvisnost od odnosov pride tako daleč, da pride do nasilja je skrajen čas da se takoj in korenito ukrepa.

Se strinjam z Aslan - potrebno je poiskati strokovno pomoč - nujno in takoj vsi na psihoterapijo!

vem jaz že obiskujem psihoterapevtko vendar ne občutim neke razlike....upam vsaj da me bo ta navezanost nanj minila in da bom končno lahko rekla adijo...čeprav po eni strani ne vem ce si to zelim..ah...vidite da se sama ne vem kaj bi? :(DILEMA.

Mislim, da bi lahko bil ta tvoj fant eden glavnih razlogov za tvoje počutje in napade panike pa čeprav se tega mogoče ne zavedaš. Če te je udaril potem si te res ne zasluži, še posebaj zdaj ko potrebuješ pomoč in podporo dvomim, da ti ta odnos kaj pomagal, prej ti škodil.

Sicer pa kdo sem jaz, da bi ti govoril kaj naj delaš... samo... :ne:

Rakicam,

najprej si vzami svojo svobodo nazaj in zapusti fanta: če te je enx udaril, te bo še...to ni ljubezen!
Kot drugi prični delat na sebi in uvedi korenite spremembe na svoji poti: prisluhni si, kaj in kam si želiš, pa morda..se loti prihoterapije..meni je veliko pomagala in dvigne samozavest ter boj zoper nove težke življenjske situacije..ne daj se! :oki:

                                                      Dušica