FORUM Nebojse.si

Anksiozne motnje => Generalizirana anksioznost, Socialna fobija => Temo je začel: Karmen na četrtek, 21. maj 2020 ura: 12:53



Naslov: Ali kdo doživlha enako in kako si pomaga
Sporočilo napisal: Karmen na četrtek, 21. maj 2020 ura: 12:53
Evo me...še ena.
I.am omotico..kot da sem pijana. Ob tem včasih občutim slabost...obluva me mrzel pit. Ušasa se mi zapirajo.

Ta obcutek pijanosti je skozi ves dan enkrat bolj drugic manj. Ko se pa fajn ustrašim teh obćutkov..pa dodam se tresavico..mravljincenje v rokah..tiscanje v prsih ..pekoca koza na nogah...in seveda polno strahov kaj bo.

GROza..je kje kaksen sotrin ali sotrpinka...da bi šli skupaj čez trnovo pot...kako si pomagat. Včasu se sprašujem ali je vredno...če si takole vsak dan...drugič sem polna volje da to premagammmm...ufff


Naslov: Odg: Ali kdo doživlha enako in kako si pomaga
Sporočilo napisal: andrej1104 na nedelja, 24. maj 2020 ura: 09:56
Stres in pregorelost je problem in se začne vse podobno dogajat.A si se probala s kakšnim športom ukvarjat ali meditacijo?


Naslov: Odg: Ali kdo doživlha enako in kako si pomaga
Sporočilo napisal: Karmen na nedelja, 24. maj 2020 ura: 11:08
Jah zaenkrat težko..ker sem omotična in kar naenkrat me oblije slabost. Zdaj se komaj premikam iz sobe v sobo :)

Poskušam z vajami dihanjain nekaj meditacije:)

Rada bi našla sotrpina ali sotrpinko, ki je na začetku zdravljenja in se prav tako spopada z omotico slabostjo..in omedlevicami. Mislila sem, da bi lahko drug drugega spodbujali, da prebrodimo tole:)

Tako, da če je kdo pripravljen..naj se javi.LP


Naslov: Odg: Ali kdo doživlha enako in kako si pomaga
Sporočilo napisal: scuka87 na sreda, 27. maj 2020 ura: 17:32
Karmen jaz se javim da skupaj zmagava to.  Jaz te popolnoma razumem ker se mi je kar podobno dogajalo . Trenutno pri meni te fizični simptomi niso tok močni so pa misli močne. Od skrbi do strahu za vsakdanje stvari