FORUM Nebojse.si

Lep pozdrav vsem skupaj.

Pravkar sem se registriral na forum, tako da sem nov tukaj. O tej temi je bilo že marikaj napisano, mogoče ne bom zvedel nič novega, bom pa vseeno povedal kaj me mantra. Nevem če si lahko dovolim, da govorim o socialni fobiji, ker si tega pojma mogoče niti ne znam razložiti najbolje glede na moj problem oz ne znam se opredelit. Vse skupaj se je začelo nekje v prvem letniku faksa, ko sem začel zardevati ob trenutkih v katerih sem se počutil izpostavljenega,ogovorjenega, ko sem bil v središču pozornosti ipd. V trgovino mi ni problem it, niti mi ni problem biti v prostoru kjer je veliko ljudi, problem nastane, ko z nekom vstopim v stik oz ko se začnem pogovarjati. Že takrat ko vstopim v očesni kontakt z nekom, ki recimo sedi nasproti mene obstaja možnost da zardim, ker me potem vedno spremlja občutek, da me ta oseba neprestano opazuje. Doma s starših se ne morem sproščeno pogovarjat, vedno čutim nekakšen pritisk, še posebej z očetom ne. Nikoli mi ni storil nič hudega, je pa res da se v otroštvu ni kaj dost ukvarjal z mano. S prijatelji se lahko pogovarjam normalno, dokler pogovor ne nanese na kakšno osebno stvar, ki se tiče mene. Takrat ponavadi nastopi ta neprijetni simptom. Je pa spet odvisno s kakšnimi karakterji se pogovarjam. Sem tak, da se poizkušam vsakemu čimbolj prilagodit, da sva nekje na isti frekvenci. Problem je tudi v tem, ker se lahko prilagodim različnim karakterjem, potem se pa sprašujem kdo sploh v resnici sem. To delam mogoče zato, ker se bojim kako bi me določene osebe ocenile in pri vsakem karakterju se bojim negativne ocene. Hitro mo postane nerodno, tudi v situacijah ki sploh ni razloga, da bi mi lahko bilo nerodno. To poizkušam zakrit s tem, da se delam sproščenega in da me ne gane kaj prida, ampak rdečica obraza in tresenje rok ipd me vedno izda. In v takšnih trenutkih se bi najraje pogreznil v zemljo. Mogoče je zanimivo tudi to, da mi večji problem predstavljajo znanci kot pa neznanci. Ne vedno, odvisno je tudi s kom se pogovarjam. No če me kdo razume, potem super :) Mogoče mau zakompliciral stvari, ampak tako je. Sem pa star 22 let, tudi punco sem imel in jo imam, drugo:) V glavnem tega ne morem nikomur zaupat, če bi komu zaupal, potem bi bil to psihiater :) Če bi bil pa kdo drug, se vrjetno ne bi mogel z njim več normalno pogovarjat, ker bi me vedno spremljal tale neprijeten simptom. Ker si bi mislil, da me zdaj drugače gleda ta oseba...jao :) zdej pa dost :)

lp

Virtek pozdravljen in dobrodošel med nami.

To zardevanje poznam. Meni se je to začelo v srednji šoli in potem nadaljevalo na faksu. Vedno, kadar sem bila izpostavljena, tako, kot ti opisuješ. Mislila sem si, da tak pač sem, se poskušala s humorjem reševati iz zagat, češ, kdor je lep je tud flekast lep.    :seznojim:  Zaradi tega se nisem ravno izogibala stikom, ker sem to nekako sprejela kot del mene. Posebno hudo je bilo na izpitih ali na pogovorih za službo. Včasih sem postala flekasta po obrazu in vratu že pri bolj zoprnem telefonskem pogovoru.

Pri meni je za ta simptom delovala nasprotna namera iz Franklove logoterapije. In danes teh težav skoraj da nimam več. Če pa se zgodi, obrnem na humor in se bolje počutim.  :)

Lepe praznike in srečno.

Pozdravljen !

Tukaj ti prilagam link z isto temo z arhiviranega foruma http://www.nebojse.si/ForumArhiv/index.php/topic,4458.0.html . Vsekakor pa ti predlagam da poisces strokovno pomoc dokler tvoje zardevanje
ne bo postalo zelo motece. Moja lastna izkusnja je da bolj kot sem se socialnim stikom umikal, vecjo
moc so imeli , dokler me niso spravili na "kolena"

jaz sem tu že opisala svoj problem pod temo "zardevanje". preberi si malo. razumem te. pri meni to že traja skoraj 10 let. prolem je v tem, da enostavno ne morem biti tisto kar bi bila brez tega zardevanja. vedno sem živčna, pod neko napetostjo. ne predstavljam si kako je ko greš v šolo sproščen.

Pozdravljen Virtek in ostali,

Pripenjam:

Delavnica: Prepoznavanje in premagovanje socialne fobije

Z veseljem vas obveščamo, da organiziramo delavnico za premagovanje socialne fobije, ki se bo odvijala 1 krat tedensko, natančneje ob četrtkih od 16h naprej in bo trajala nekje od ene ure in pol do dveh ur, odvisno od odziva in sodelovanja vseh prisotnih. Srečanja se bodo odvijala na ljubljanski Polikliniki, 2. nadstropje, hodnik E, soba št. 9. Delavnice se začnejo že ta četrtek 12. 3., prijavite se lahko na e-mail eritri@windowslive.com

Delavnica je odprta za vse, ki se spopadajo s socialno fobijo in želijo poiskati pomoč za svojo tegobo. Je brezplačna, naš cilj pa je, da vsem, ki trpijo za tovrstno anksiozno motnjo pomagamo in omogočimo kakovostnejše življenje.

Lp, Barbra

Mene pa zanima če te delavnice še potekajo in kako je na njih?

se mi zdi, da je najbolje, da vprašanje pošlješ na ta naslov

Pozdravljen enapac,

Delavnice v času počitnic ni. Ponovno štartamo septembra.
Obvestilo bo objavljeno tudi na forumu.

Lp, Barbra