FORUM Nebojse.si

Pr men gre za to, da.. ko sm bil na tabletih nikoli nisem imel neke korektne psihoterapije vzporedno. zgolj občasne, zlo redke skupinske terapije v raznih neprofitnih organizacijah.. zato je vrjetno pršlo do tega, da sm sčasoma rabil višje doze, benzodiazepine. zdaj razmišljam.. da bi blo dobr da se vključim v neko redno psihoterapijo.. sploh zato ker bom zdaj po dogovoru z zdravniki na nekih srednjih dozah tablet. pomirjeval, benzodiazepinov mi nočejo dat. hkrati sm opazu da nova zdravnica ni sploh vedela da sm bil v preteklosti odvisen od njih, pa da sm odvisnost uspešno dal skozi. tko da ni to vzrok zgleda.. mogoče pa misljo da imam adiktivno osebnost, kr vejo da sm v preteklosti zlorabljal psihoaktivne substance. vglavnem, bi bilo za poiskat neko ustrezno psihoterapijo. men so napisali da mam neko osebnostno motnjo, pasivno agresivno motnjo. kaj pa vem.. vglavnem, bi bil vesel kašnga predloga, za izbiro psihoterapevta.

Kar sem želel še povedat je še, da.. sem bivši član društva dam. samo je že 12 let od tega.. in sem šel na ene 3, 4 skupine tudi takrat. pa z nekaj člani sem se tudi dobil.

Verjetno te pol poznamo pod drugim nick name-om?

Ne vrjamem, je že tolk nazaj.. se spominjam, da je bilo na damovih skupinah veliko govora o paničnih napadih. ja spomnim se pa tvojega nicka.

Si bil kdaj na moji skupini tudi?

Ena ženska srednjih let z očali je vodila, kokr se spomnim. kaj nej rečm.. jz s paničnimi napadi takrat lih nisem imel težav, sem pa zdajle ko sem bil brez tablet doživljal podobne stvari, kot so takrat na teh skupinah razlagali. plus, preganja me občutek odtujenosti od telesa na čase, tašen občutek nerealnosti.. s tableti sm sicer šele ponovno začel, začel predvsem ker ni blo več za zdržat brez, je predolgo trajalo.

Ne, pol nisi bil na moji skupini.

Zdej je najbolje mal pustit si, dat čas da zdravila primejo, pol pa boš videl kako si, kok je tesnobe.
Pa kakšnega psihoterapevta najdi za redna srečevanja, če imaš diagnosticirano osebnostno motnjo povej že ko iščeš, ker je tok bolj pomemben ta relacijski del - odnos med vama. In fajn je da ima terapevt malo kilometrine za seboj.

Ja, sej jaz težim nekak k temu da bi blo čedalje mejn tablet, pa več te psihoterapije, kr nebi rad ponovil pa šel potem po stari poti.. kr je bla odvisnost z pomirjevali vmes, in sm mel dobesedno uničeno kvaliteto življenja nekaj let. ja, bom malo pobrskal po tej strani pa mal informativno povprašal za začetek. sej, jaz opažam pr seb da skrivam, tlačim vsa negativna čustva vase, se zaprem v svoj svet namesto da bi izrazil, potem pa se kasneje ko sm sam bojujem s temi čustvi. bom si dal čas, ja zagotovo. grem počasi spet nazaj, samo ne na tisto polno dozo. bom se opazoval.

Po Googlu išči boš več našel.
Išči kaj v smeri geštalt terapije, razvojno analitske  .. transakcijske analize..idr.

Aha, hvala, bom jst to prvo mal si o tem prebral, pa se potem odločim, ko bom bolje vedel zakaj se sploh gre. Tale geštalt terapija, prvič slišim zanjo.

Zdaj sm 5 dan na 50 mg asentre.. kar opažam je občasna slabost v želodcu. v knjižnici si mislim sposodit knjigo geštalt terapije, pa tudi kaj od williama glasserja, da mal raziščem za začetek.

Www, tale odtujenost od telesa. Meni se to kdaj dogaja, vendar manj kot prej, ker se trudim s čuječnostjo.
A ne, kot da bi gledal svet nekje od daleč...kot da oči ne bi bile te oči ki jih viidš v ogledalu.
Glede trebušnih težav pa spadajo zraven, vendar poskušaj pojesti čimveč dobre, zdrave hran,e kakšen probiotik, pa ne pozabi na tekočino.
Javi kako ti bo všeč knjiga.

www, jaz hodim k geštalt terapevtki in mi je ona in geštalt super. Ali pa kako psihoanalizo ali transaksijsko analizo.

Branje o tem in pa terapije je velika razlika.. če želiš napredek in ne samo znanja, bo treba na terapijo.

William Glasser je utemeljitelj Teorijo izbire oz gre za realitetno terapijo. Za naše težave je po mojem mnenju čisto preveč površinska. V terapevtskem svetu se je ne jemlje preveč resno.

gogi: sem zadnje pol leta dodajal zelenjavo in izločal salame in cvrtje iz jedilnika, kr morm tko al tko, ker imam povišan holesterol.

nives: ja vrjamem, da tkole knjige samostojno brat doma ni ravn najbolš.