FORUM Nebojse.si

Anksiozne motnje => Obsesivno kompulzivna motnja, Posttravmatske stresne motnje => Temo je začel: avgust2005 na torek, 23. december 2008 ura: 14:10



Naslov: OKM - samokontrola
Sporočilo napisal: avgust2005 na torek, 23. december 2008 ura: 14:10
Trpim za OKM - že 4. leta (jem AD Salipax). Nekje sem bral oz. slišal, da je OKM v veliki meri tudi izražanje samokontrole nad sabo (strah da bi izgubil samokontrolo).

Je kdo kod OKM-jevcev kaj delal na "razbijanju" svoje samokontrole?

lp


Naslov: Odg: OKM - samokontrola
Sporočilo napisal: Onix na ponedeljek, 12. januar 2009 ura: 19:30
Živjo :)

Ja res je, OKMjevci hočemo meti naše strahove zelo pod kontrolo. Pomoje je še najbolš, da se razumsko vprašaš kaj ti koristi, če se tolk matraš met use pod kontrolo in že to ti pol pomaga, da se mal sprostiš.