FORUM Nebojse.si

Dobro jutro. Moram tudi jaz zastaviti eno vprašanje sej verjetno bo bedasto ampak mogoče se malo pomirim. Včeraj pozno popoldne se mi je spet začelo porajati vprašanje zakaj se meni to dogaja in ali se lahko skinem tega sranja. potem sem se toliko časa moril s tem hudičem da me je prijela kar huda tesnoba in panika. Nič potem sem se zvečer malo pomiril in zaspal. Evo spet sem zaspal do 10-ih oziroma pol enajstih in se zopet zbudil. Zopet tesnoba nato sem pop..dil in vzel kventiax tako da sem se vsaj malo naspal. Hvala vam za vse nasvete in odgovore. Se beremo in lep dan.

Jutro Dusi  :laughing:,
Ja groza kako si sami sprovociramo telo ane?? In kaksem ponor v telesu delajo samo misli... groza. Da mi je nekdo to povedal,preden sem bila v tem dre...,bi se mu zacela smejat in mu rekla,da to pa ni mozno. No in sedaj vsi tu gor vidimo,da je mozno  :'( . Jaz si ponavadi sproviciram napade in tesnibo s tem,ce me kaj boli (in ga ni dneva,da me nebi stiskalo ,zbadalo v prsih,boli leva roka in rama,mravljincijo prsti in noge itd...). Ob bolecini misli zacnejo begat,kaj pa ce... (ni diagnpza prava,so dr.kaj spregledali,me bo res infarkt...). No in potem smo tam  :seznojim:. In tudi jaz ko tu berem,da se nekateri zdravijo ze leta in leta,se malo zamislim ampak hitro potisnem misli stran in si recem:evo sedaj bo prisla pomlad,sonce,vec gibanja,boljse pocutje in bo sigurno boljse. Pa se moz mi to mojo trditev potrdi in mi pomeni vse!! Lep in miren dan vsem.

Jutro skylost
Ja prav si povedala dejansko smo si kar sami krivi. Ampak zanimiva je ta človeška psiha ko je človek v normalnem stanju te taka stvar ne vrže iz tira (v redu saj smo tudi zdaj v normalnem stanju da ne bo pomote) ampak, ko te pa enkrat napade stanje paničnih napadov, motenj itd. se mi pa zdi da človeku totalno oslabijo čustva. Vidim pri sebi kar prizadanejo me stvari, ki me prej niso nikoli pa začneš delati paniko zaradi stvari, ki jih prej nisi nikoli. Ja skylost mislim, da ima tudi tvoj  mož prav tako kot tudi meni punca reče, ki mi res ob strani stoji zdaj bodo počasi prišli topli dnevi več bo človek lahko zunaj verjamem pa tudi da enkrat mora priti dan ko se nam in bodočim strahcom vrne zadeva v normalno stanje. Verjamem pa tudi v to, da, ko se ti enkrat to pripeti je potrebno potrpljenje in dolgo zdravljenje saj zadeve, ki so se kopičile v nas niso prišle čez noč in tako tudi ne bodo šle čez noč verjetno pa obstaja dan ko bomo vsi lahko svobodno zadihali. Lep in miren dan tudi tebi skylost.   

pozdravljeni dusi

odgovor na tvoje prasnje zakaj se tebi to dogaja,lej  nisi edini ki imas manjso tezavo(manjso) samo ti jo vides velikooooo,dejstvo  pa je da tudi vreme naredi svoje posebi ce se hitro spremeni pa se ta sivina ni cudno da je tako.Ne sekiraj se in ne razmisljaj tolk ,sej bo boljs sigurnoooooo.če pa ne mores zaspati pa probaj z dihalnimi vajami
udiiiiih zadrzi, stej do 6 in pol pocasi izdiiiiiih ponovi par krat in cutil bos da je tesnoba izginila pa se telo sprosceno,bos  lažje zaspal.To delaj veckrat :) :) :) lep dan zelm

Hvala  ti bars za vzpodbudo. Veš se včasih nisem ničesar bal sedaj pa totalni čustvenec in posranec zanimiva je ta psiha. Naj te še enkrat vprašam ali si ti hodil na skupinske terapije in kam se lahko obrnem da bi izvedel kaj več.

ojla dusi

vse kaj pisem, pišem iz lastnih iskusenj,ker sem to prezivljal.Samo pozitiva in fajter moras biti in se moras veseliti vsakega dne ki ga zivis in v njemu najti nekaj lepega.V sakem trenutku si reči ali je lahko se lepše?(tvoje misli se bojo v trenutku spremenile v pozitivo)kar se pa tice skupinske terapije in seminarjev ne smem tukaj reklame delat,napiši  mail pa ti posredujem :

Evo bars moj mail dusi.levicar@gmail.com. Ti pa povem da kar malo pomaga da dobiš kako informacijo oziroma nasvet od človeka ki že ima izkušnje z tem sranjem.

olla dusi
imas na mailu
srecno

 Ja bars sem si pogledal hvala ti za vse poslal sem ti še eno vprašanje pa me zanima, če bi rabil kakšno informacijo če ti lahko pošljem kar po mailu. Hvala ti še enkrat. Se beremo