FORUM Nebojse.si

Anksiozne motnje => Generalizirana anksioznost, Socialna fobija => Temo je začel: maicek na nedelja, 26. julij 2015 ura: 13:22



Naslov: Moj dnevnik - moj (ne)napredek
Sporočilo napisal: maicek na nedelja, 26. julij 2015 ura: 13:22
Lep pozdrav.

Pred leti sem ze bil clan tega foruma, pa zgleda moje up. ime in geslo vec ne obstajata. Kakorkoli, po nekem obdobju brez tezav sem znova tukaj.

Naj se predstavim, sem 30 letni fant, diagnosticiran z "anksiozno depresijo". Pred leti sem se zdravil s Cipralexom (1 tabletka na dan) zaradi konstantnih tezav... Pritisk v glavi, obcutek omedlitve, polna glava, poslabsan vid, strah pred smrtjo... Po dveh tednih se je zadeva umirila, kako leto sem imel mir, zdaj pa je zadeva nazaj v trikrat hujsi meri.

Da se vrnem na forum in zacnem svoj "dnevnik" sem se odlocil danes zjutraj, ko se mi je na kavcu iz cistega mira zavrtelo in evo, vsa sila panik in strahov je nazaj. Naj opisem le nekaj svojih tezav, ki me motijo pri kakrsnihkoli opravilih. Zaradi teh tezav ne morem funkcionirati, saj se sprasujem, ali je res ta anksioznost nazaj ali pa je tokrat z mano res nekaj narobe. V zadnjem letu se mi je mocno poslabsal vid, sploh na dalec, se morem prav potrudit da se mi slika zjasni, drugace pa vidim megleno, kot da bi skilil. Mocno se morem potrudit pa napet oci da vidim. Prav tako se je poslabsal periferni vid (vid ko pogledas cisto levo ali desno, brez da premikas glavo, torej samo oci). Ce ne obrnem glave v smer gledanja, ne vidim skoraj nic. Konstantno imam obcutek polne glave, obcutek pritiska v zadnjem delu glave. Izgubil sem obcutek za ravnotezje do te mere, da obcutim vsako nepravilnost, recimo ce sedim na stolu, pa se kaka nogica maje, se mi za sekundo hoce zvrtet in vse to obcutim v zadnjem delu glave. Ta obcutek je grozen. Drugi simptomi so bolj kot ne znani, od tresenja rok, bolecine v podrocju srca, prebavnih motenj,... Prislo je ze tako dalec, da vec ne vem ali bi vse te simptome pripisoval psihi ali pa je tokrat morda res kaj narobe. Tolazim se s tem, da vcasih ko kaj praznujemo in kaj spijem, ti obcutki izginejo, oziroma se jih ne zavedam. Seveda je naslednje jutro zadeva nazaj, v se hujsi obliki. Naj omenim se, da imam konstantno prisotno piskanje v glavi (tinitus). Vcasih bolj, drugic manj.

Odlocil sem se, da bom tukaj z vami delil pocutje vsakega dne posebej, kaksne simptome sem dozivel, kako odreagiral, kaj sem takrat pocel... Prav tako sem se odlocil da bom danes zacel z 2 tabletama Cipralex in ne vec samo ene. Tablet kake pol leta nisem jemal.

Spet sem najraje doma, z najvecjo muko grem iz stanovanja, ko pa grem pa se morem prisiliti. Simptomi so prisotni konstantno, razen takoj zjutraj dokler se ne razbudim. Rad bi se resil tega saj me omejuje tako pri delu kot pri zivljenju samem. Konstantno razmisljati kaj je narobe mi je vzelo voljo do vsega, kar se pozna in opazijo tudi drugi. Imam 7 letnega otroka in prislo je tako dalec, da ko je dan, ko je otrok z menoj (locen - dvakrat tedensko z otrokom) je huje kot ponavadi. Pocutje katastrofa, volje nobene, vse kar je je zelja po otroku. Ko pa sem z njim pa je kot v grozljivki. Mislim, da tudi otrok opazi, da nekaj ni vredu, da sem razdrazljiv in zamisljen. Tega bi se rad resil, tako vec ne gre. Ce vse to ni posledica psihe, naj mi vsaj zdravniki postavijo neko diagnozo, da se s tem spoprimem. Ta nevednost me ubija pocasi, a zanesljivo.


26.7.2015

- S tablico v roki lezim na kavcu, ko se mi iz cistega mira zavrti za kake 4 sekunde. Obcutek je podoben kot da bi se v sekundi stopil, zlezel skupaj, ampak samo v glavi. Posledica je jasna, razbijanje srca, panika...Tresenje. Na sreco se umirim ampak tega obcutka, omedlevice ali kako naj se izjasnim se ne morem resiti. Mislim, da bo to moja misel cez celi dan.

- Kot ze nekaj casa, tezave z ocmi. Nejasen vid, utrujenost oci. Vid na dalec je najbolj prizadet.



Hvala, ce je kdo prebral. Vsak dan se bom vrnil veckrat in opisal tezave in pojave le teh.

LP


 


Naslov: Odg: Moj dnevnik - moj (ne)napredek
Sporočilo napisal: ForestGirl na nedelja, 26. julij 2015 ura: 14:09
Nimam sicer takih izkušenj, ampak čist možno in zlo verjetno je psihične narave. Imaš kako psihoterapijo? Vsekakor moraš odkriti kaj v tvojem lifu te tko obremenjuje, da se ti pojavlja vse tole ... ko boš z lifa saniral ves balast in ko boš spremenil škodljive vzorce, bi morali izginiti tudi simtomi. Tako, da najbolje, da se vsedeš v tišino sam s sabo in si z velikim poštenjem do sebe priznaš, kaj je vse tisto, kar te v tvojem lifu bremen in bi bilo zate fino, da spremeniš. Včasih so te reči zelo težke za priznat, so pa edina pot do "svobode".
lp :rozicodam:


Naslov: Odg: Moj dnevnik - moj (ne)napredek
Sporočilo napisal: maicek na ponedeljek, 27. julij 2015 ura: 16:11
Lp.

Psihoterapije nimam, si je ne mirem privosciti, imam pamse neporavnane prispevke ko sem imel s.p, tako da tudi na napotnico trenutno ne gre. Tudi zdravila si v lekarnah placam.

Danes sem bil pri zdravnici in je 3 tedne na dopustu, tako da ne narocajo. Lep zacetek tedna, ni kaj...


Naslov: Odg: Moj dnevnik - moj (ne)napredek
Sporočilo napisal: Aslan na ponedeljek, 27. julij 2015 ura: 16:15
imam pamse neporavnane prispevke ko sem imel s.p, tako da tudi na napotnico trenutno ne gre.
Menda je (bo) država sedaj odpisala dolg finančno najšibkejšim.
Pozanimaj se o tem. Pred kakim tednom je bilo v časopisih.

Zavaruješ se lahko kot "občan" pri ZZZS.
Mesecni znesek je minimalen za plačat in imaš vsaj zavarovanje urejeno.
Oziroma pojdi v "PROBONO ambulanto" ... je namenjena osebam brez zavarovanja!
(tja se tudi odnese zdravila ki se jih ne uporabi ...da jih lahko dobi kdo brez zavarovanja).

Vse dobro želim
 :rozicodam:



Naslov: Odg: Moj dnevnik - moj (ne)napredek
Sporočilo napisal: maicek na ponedeljek, 27. julij 2015 ura: 22:45
Vsak mesec placujem obvezno zavarovanje, vendar baje velja le v nujnih primerih, dokler ne poravnam prispevkov. Kaj spada pod nujne primere mi niso znali povedati :(

Hvala za lepe zelje. Naj povem, da mi je danes dan minil brez vrtoglavic, vendar s slabim vidom in cudno bolecino v glavi. Prav tako je prisotna rahla slabost.