FORUM Nebojse.si

Pozdravljeni, vsi strahci :) :wav:

Kot vidim, nas je veliko. Bom kratka .. zdravim se za anksioznostjo in panično motnjo. Sprva sem poskusila z zdravili, vendar meni, osebno meni, ni pomagalo. Zdaj sem tu.. brez zdravil ..  ni lahko, vendar se ne dam. Najbolj grozne so misli, da si bom kaj naredila, bojim se nožev in britvic, a vendar vse to uporabljam. Včasih lažje včasih težje. Jutra so težka, sviga svaga misli, strah, da si bom kaj naredila, a vseeno si skuham kavico, prižgem čik in pijem kavico .. Moja zgdoba je sicer dolga, anksiozna sem že od otrštva, predvsem me je dolga leta mučila separacijska tesnoba. Pred natanko desetimi leti sem se zdravila tudi za anoreksijo. Brez zdravil, brez zdravniške pomoči in uspelo mi je :clap: očitno mam "gen" za take monje  :seznojim: in verjamem, da mi bo uspelo tudi sedaj. Noro težko je na trenutke :(  dolgo sem rabila, da sem se oglasila, vendar ste mi prav vsi s svojo zgodbo pomagali in hvala vam, vsakemu posebej. Mogoče bom lahko tudi jaz komu pomagala, mogoče vsaj s kakšno spodbudno besedo. To je sicer samo delček zgodbe, a moj prtljažnik preteklosti je težak. Ločena starša, mama z bipolarno motnjo in večkratnimi poskusi samomora, odraščala sem v fizičnem nasilju (mama-oče) in še in še ... :)

le tako naprej! res si pogumna! mnogim nam ne uspeva brez zdravil.mogoče kdaj kasneje poskusimo......

Ah pogumna... Jaz sem bolj med tistimi, ki ji zdravila niso pomagala :( tako da... Borba je moja, samo se zmagat moram :) hvala za podporo, upam, da tebi lepo uspeva, četudi z zdravili.

Tukaj nas je kar nekaj preizkušenih bojevnikov. Smo dali skoz že kar precej viharjev. Zato ti želim mirno morje in dober veter. In..... no ja, isto, kot želim sam sebi. Upam, da boš nekoč zmagala. Verujem, da boš zmagala. :oki:


                         Poni

Hvala :) jaz verjamem v vse nas... Go for it :clap:

Lepo da ti uspeva. To je pomembno. Različne so poti do cilja....zdravila so samo ena izmed poti. Če ti uspeva brez, še toliko bolje.
Vsak s seboj nosi svoje breme, potem se ti tovor nalaga še sproti. Nekateri klonimo, drugi zmorejo nositi več. Pomembno je, da smo se pobrali in da vemo, da se bomo dvignili, otresli prah in šli naprej tudi ob naslednjem zdrsu ali padcu.  :wav:

Leksi16.katera zdravila pa si že poskusila?

Asentro. Pila Sm 9 tednov in sem imela take strahove, da si tudi ven nisem upala. Zaradi te slabe izkušnje sem se odločila, da poskusim sama. In meni osebno je sedaj bolje. Pojem le kventiax 0.25 zvečer pred spanjem.

P.s. pomagam si pa tudi s psihoterapijo.

sem vesela,da lahko brez zdravil napreduješ na bolje.ker imaš tako močno voljo,da premagaš ta strahec,ga tudi boš.ŠE TAKO NAPREJ!

Hvala vsem za spodbude besede. Jaz sem bila tako hudo anksiozna da sem lebdela, pa vse mi je bilo megleno pred očmi. Sem mislila, da se mi je dioptrija poslabšala (sem ocalarka :) ) in ta teden sem doživela pozitiven buuum - vse je tako normalno sploh zunaj..  Vse čisto vidim... Tesniba mi počasi pojenja. V zaprtih prostorih imam se malo težave, ampak bo, verjamem v to. S psihoterapijo se ucim prepoznava ti misli, ki mi tesnobo poslabšajo. Sprva se mi je zdelo nemogoče, a zdaj vidim, da je mogoče. Tudi v trgovinah je občutek drugačen. Običajno me je preveval občutek, da bom umrla, zdaj pa tega skoraj ne zaznamuje več.

Leksi16, prav z veseljem sem prebrala ta tvoj zadnji post. Tudi sama se "zdravim" brez zdravil (zacela s psihoterapijo) in verjamem, da bo tudi meni uspelo. Se veselim dneva, ko bom lahko tudi sama napisala, da vidim vse normalno in nic vec "megleno". Tebi pa zelim veliko uspeha tudi v prihodnje.  :clap: :wav:

no še od mene eno dobrodošlico
drži se ;)

čau
green

Tikataka, hvala, ker se veselis z mano in seveda vsem ostalim :) sprva se mi je zdelo nemogoče, imela sem tudi orng padce, ampak z močno voljo in za upanjem vase, mi počasi uspeva. Tudi koncentracija je počasi boljša. Želim ti veliko uspehov s psihoterapijo in verjamem, da ti bo uspelo. :) vsem nam z zdravili ali brez

da se malo oglasim po dolgem času in z vami delom lepo nlnovico. Iz resničnega stanja, ko sem se po glavi pokrivala s koutrom, ker me je bilo skozi strah, se po parih mesecih vracam v službo! Veliko strahov sem uspela premagati, pridobila koncentracijo, voljo do običajnih stvari.... :) :) nisem sicer se breez strahu, a ga uspešno obvladujem. Pogumno naprej, strahci!  :wav:

En velik, ogromen, največji................ :clap: :clap: :clap: :clap:. Vsem v vzpodbudo, da je z vloženim delom možen napredek, sprememba in zdravje.

Veliko dobrega in lepega ti želim,
Sandra

Bravo Leksi16, res si bojevnica. :wav: :oki: :rozicodam:


                         Poni

Leksi...kaj naj recem - BRAVO!!  :wav:

Tikataka .. :rozicodam:

mijav (http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/k030.gif)


                         Poni