FORUM Nebojse.si

Pozdravljeni.
Pred kakim letom sem dobil diagnozo panični napadi in agorafobija. Začel sem se zdraviti z ADji. Napredek je bil fenomenalen (vsaj meni se tako zdi), po 3 mesecih sem bil kot nov. Psihiatrinja mi je rekla da bom z januarjem šel dol z ADjev.
Potem pa danes BUM, zelo močan panični napad povsem iznenada. Sicer imam nekaj skrbi ampak nič hujšega in nič takega kar bi mi res neprestano težilo...
Se je že komu to zgodilo? Predvsem pa kako naprej...

Poiskat vzroke kaj te je pripeljalo do panike ze prvic.
Katera custva tezko izrazas itd ...

Zdravila omilijo oz. umaknejo simptome.
Psihoterapija (psihoterapevt ni isto kot psihiater) pa ti pomaga najti vzroke ki vodijo v tesnobo in strahove. Pomaga ti razumeti in cutiti svoja custva. Gre za daljsi proces dela na sebi, raziskovanje svojih vedenjskih vzorcev, travm ...

Panicni pride ko je telo nesprosceno; ko nekaj drzimo znotraj sebe.
Lahko razmisljamo o cem kar nas bremeni in telo odreagira samo.

živjo, tole mi je znano. ravno bo 3 mesece odkar sem (spet) na AD in danes me je vrglo v en mali panični napadek (pa mi je šlo zadnje tedne res že super)- navidez brez posebnega vzroka, ampak dovolj, da sem si morala na hitro pomagat s helexom.

Same tablete res niso dovolj, ker gre pri nas za očitno globlje vzroke, zaradi katerih se nam v določenih situacijah začnejo prižigat rdeče lučke, pa čeprv je težko definirat, zakaj in zakaj prav zdaj oz. prav takrat.

Tako da se strinjam z Aslan in priporočam terapevtsko podporo. Sama sem vmes terapijo za določen čas opustila in mi je zdaj zelo žal za to. tako sem zdaj spet na začetku in začenjam znova s terapijami....ampak tokrat vsaj vem, da me tablete same ne bodo rešile težav/travm.