FORUM Nebojse.si

Podravljeni!
Zadne dve leti sta zame bl nevzdržni kar naprej imam v glavi KAJ PA ČE in si namišljujem vse mogoče stvari. Strah me je kej si ljudje mislijo o men. Začelo pa se je s tem ko so si o eni moji znanki nekoč zmislili grde laži in so jih širili okoli in od tedi je mene strah da si bojo o meni isto. Prej je biv to samo strah zdej me je pa strah zakaj na take stvari sloh pomislim. Ko sem bila v osnovni šoli sem morala vedno pred spanjem narediti določene stvari petkaret dotaknit stopnic petkrat pogledat v ogledalo pospraviti vse copate in pogledati ven sredi noči če je zaklenjena barake kr sem imela v glavi da se bo kirmu mojmu kaj naredilo. Pred dvema letoma se je spet vse vrnilo sploj te vsiljive misli. Vem da niso res pa me glava hoče prepričat v neki. Še vedn ko grem od doma stojim pred vrati in preverjam če sem zaklenla 5x5 štrjem.. zobe si umivat štejem do pet, v ogledalo se 5 pogledan, Ne vem več kaj naj. Psihiatrinja mi je odkirala depresijo in anksiozno motjo 18 dni jemlem asentra vendar ni nič bolš. Prav dvomim da mam to motnjo in me je strah da so misli resnične. Prosim pomagajte mi!

Hvala :'( :'(

Alja psihoterapijo poisci da bos popucala vzroke ki vodijo v okm.
Psihiater ni enako kot psihoterapevt.
Pri Urski Batellio je zdaj zacela tudi niva okm skupina
Linkov zdajle ne morem dat ker sem prek gsm.

Alja leta 2012 ko sem prvič panični napad zaradi vsiljivih misli sem se zavedal da imam obliko okm. Leta v nazaj sem preverjal plin, vodo in neštetokrat vrata vse to zaradi dvomov kaj pa če, velike odgovornosti itd. Skratka imaš okm in to zaradi predlačkanja in vsiljene odgovornosti iz otroštva in to nosiš ze več let. Sami simptomi ne povedo ničesar in so lahko akutni, vendar pa znajo biti vsiljivke gorzne ker vedno iščemo zagotovila.... Meni se je z ad stvar močno popravila vendar se je sedaj ko sem jih opustil kar nekoliko poslabšala, tudi v pratnerskih odnosih imama težave ker vedno sumim kaj če , čeprav so to le izkrivljene slike.....

Za začetek se drži zdravil, saj je potrebno nekaj časa da začno delovati (tri tedne do mesec). Potem pa se pridružujem mnenju o sodelovanju s psihoterapevtom in delu na sebi oz. odkrivanju vzrokov, ki največkrat ležijo v otroštvu.

Le pogumno.