|
Naslov: se zgodba ponavlja? Sporočilo napisal: megi94 na četrtek, 19. junij 2014 ura: 18:26 Zadnje čase se nekam zelo čudno počutim...zjutraj me že navsezgodaj zbudi tesnoba,siljenje na bruhanje,pa v želodcu me nonstop boli,pa še nerazložljivo se redim(npr.mam kar naporen urnik,delam velikokrat po 10 ur in v vsem tem času pojem eno jabolko,zvečer pa imam pol kile več...mislim kako je to možno????) Zraven tega sem pa še raztresena...Podobne zadeve sem prestajala že enih 8 let nazaj.Takrat me je tako počutje pripeljalo do grozovitih paničnih napadov,anksioznost prisotna nonstop in zdaj me resno skrbi,da bi se celotna zadeva ponovila. Jemljem polovico tabletke cipralex že skoraj vsa ta leta,kar mi je tudi pomagalo pri takratni krizi,da je tesnoba v celoti popustila. Kaj pa se dogaja sedaj??? :(
Naslov: Odg: se zgodba ponavlja? Sporočilo napisal: Lost na četrtek, 19. junij 2014 ura: 18:33 Seveda v teh letih nisi sedela križem rok in imela "lagodno in brez stresno" življenje in se je v vseh teh letih počasi nabiralo in nabiralo in sedaj sta psiha in telo "istavila račun". K sreči si tokrat to opazila "še pravočasno" da lahko ukrepaš, torej do psihiatra, ki ti je predpisal Cipralex se pogovoriš tako kot prvič in ponoviš vajo, mogoče celo zamenjata ADje. Seveda imaš sedaj za sabo veliko več izkušenj in
preprečiš nadaljne padanje. Poleg tega pa se "iskreno pogovori" s sama sabo, kje kje si in še pozabljš nase. Torej, če ti je uspelo prvič, boš sedaj z izkušnjami stiske vsaj malo lazje premagala. |