|
Naslov: moja anksioznost Sporočilo napisal: tommyboy na sreda, 02. april 2014 ura: 08:15 Lep pozdrav vsem!
pisal bom v alinejah saj bom tako čimbolj jedrnato predstavil mojo anksioznost -v vrtcu 1. leto sploh nisem z nikomer spregovoril dokler nismo šli v šolo v naravi -tihe sorte, zgovoren (in sproščen) večinoma samo v bližini najboljšega prijatelja -od OŠ dalje nimam stikov z sošolci razen enega, ki je sošolec z mano tudi v gimnaziji -od 2. razreda pa do konca oš sem hodil na skavte a sem nehal ker sem s počutil nesprejeto -iz otroštva se spomnim da sem se največ družil z bratranci in sestričnami (žlahta živi blizu) -pri govornih nastopih mi gre slabo -težko mi je govoriti v skupini ljudi ki jo ne poznam, pa tudi v skupini kjer poznam ljudi(razred) je mučno -velikokrat ne povem ''svojega'' -pri pouku ne sodelujem aktivno, četudi nekaj vem, tega ne bom rekel na glas, ker mi je nerodno -ko se pogovarjam z nekom, ki ni na isti valovni dolžini, oz. z nekom, ki mi gre na živce se počutim manjvrednega -ponavadi hodim spat prepozno -nekaj let nazaj mi je bilo nerodno iti sam v trgovino -težko spoznavam nove ljudi -že kako leto in pol poskušam ljudi gledati v oči, na začetku je bilo mučno, na trenutke mi to ne uspeva(nekateri ljudje grizejo :'() -večkrat mi je že bila kakšna punca všeč, pa si z njo nisem upal spregovoriti -večino časa ki sem ga preživel na gimnaziji(in tudi v prihodnje) sem se presmejal-imam enega dobrega prijatelja ki me nasmeji. Posledično so me ostali sošolci označili za ''otročjega'' Ali mi lahko kdo pove kakšno dobro knjigo za prebrat na temo anksioznosti. Kaj naj poskušam v vsakdanjiku storiti, da bi minila? Žvižganje in brenkanje na kitaro mi ne bo vedno v uteho. Kaj naj storim? Kako se vi soočate s podobnimi težavami? Na forumu sem zasledil temo(http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,16348.0.html), kjer nekdo omenja knjigo, za katero ne vem naslova, v kateri so opisane dejavnosti, ki naj bi jih dnevno morali storiti, da bi premagali to fobijo. Kako naj se počutim sproščeno pred puncami? ipd... hvala za vaše odgovore. Lp Tomaž Naslov: Odg: moja anksioznost Sporočilo napisal: Dharma na sreda, 02. april 2014 ura: 12:14 bolj kot anksioznost, mi tole diši po nizki samozavesti in podcenjevanju samega sebe. Sem dobila občutek, da se neupaš izražat in pokazat kdo dejansko si, zato se oddaljuješ od ljudi in imaš zgorej omenjene težave. Preveč se oziraš na mnenja drugih :kiselnasmeh:
Super je prebrat knjige na podobne teme, nekaj da ti vlije moč in pogum in seveda tudi malo več samozavesti. Mislim, da ni toliko problem o socialni fobiji, niti se mi ne zdi, da si karkoli "bolan", ti rabiš samo malo vzpodbude, malo spremenit misli o sebi, se ne toliko ozirat na mnenja drugih in se začet znat postavit zase in za svoje besede :pomezik: sliši se težko, je težko, ampak je tudi izvedljivo! Jaz za direktne naslove knjig ne vem, vendar, če uporabiš google, boš najdu veliko knjig na to temo. Ko si najdeš naslove, pa brrrrm v knjižnico in delat na sebi in svojih željah. Ti želim vse dobro :pomezik: En motivacijski video mimogrede v ang http://www.youtube.com/watch?v=4yf2tOYKTgk (http://www.youtube.com/watch?v=4yf2tOYKTgk) Naslov: Odg: moja anksioznost Sporočilo napisal: Klipan na ponedeljek, 07. april 2014 ura: 17:49 Tommyboy, kar nekaj alinej je držalo tudi pri meni, kar je rezultiralo v težavah pri navezovanju stikov in izražanju. V glavnem mi je po več letih večino teh zagat uspelo rešiti, toda občutek imam, da sem zaradi tega kar dosti zamudil. :unsure:
|