FORUM Nebojse.si

Zivjo RAJA! hilpe!!!  panicne motnje mam ze nekje slabih 10 let par let je bilo ok! potem pa spet kaos zadnih3-4leta! Dans sm me najhujsi rush!!Mislil sm imel 300000/s, da se mi bo strgalo-zlezu skp!! sm to sem ze prej dozivel sm ne v taki moci!!grem pred 30 sm mel divji live kar ne obzalujem :) kadim travo,mi pomaga vzemte kukr cte! al pa ma preberte o tem  :pomezik: ... sm je pa res ce so zivcni napeti dnevi je ne ker mi zna panicnga!10 letih sm se naucil kontolerat te razlicen mocne stopnje napadov. Sportom al stableti neki cajta je bil tut alko.Stem da sem glasbenik v uspesnem bandu cca2leti in moras pred polno dvorano in skos z mislijo kaj, ce me bo gor prjelo! je grozno!!! muska je moj life sploh si ne predstavlam zivet na tem svetuu da tega nebi pocel! sm kaj K je ta misel da me bo snelo in da bom pimoran opusiti mojje sanje skos pred ocmi!!! jem helex-zanax 0.25mg. po potrebi, ko so koncerti definitivno.Na odru ne uzivam... SE!!! prvi trije komadi mislm da me bo konc! Samo po koncertu folk so pa obcutki nepopisni. >DDD...... Mislu sm da bo strah minil po parih koncertih++>? mogoce gre pocas k mam ze neki casa to sranje ....upam da sm prov naslovu++__?? klknu sm zacni novo temo ce je narobe bi prosu kako se to nardi ajdi peace out

se nobenga odgovora ??   :(

Hmmm, ne razumem kakšen odgovor pričakuješ oz. kaj je sploh tu vprašanje

to da mam panicne napade,da sm cerej dozivel najhuhsga in nevem kaj nardit. Zraven sm napisal se kaj pocnem v zivlenju in kako sem sprejemal in dojemal-folgal paniko do Zdej!.Sm cerej je bilo kot se nikol! sufer cisti!!! in nimam pojma ka nej.Ces par dni je snemanje-nove plate,,,jst do wc-ja jedva pridem.SRY vem JA cudno sm napisal! :o Je blo napisano urco po tem k mej snelo!   :-[ 

Dihaj, dihaj...
Kot praviš si ravno pred snemanjem plošče, je normalno, da si na trnih (še malo bolj kot ponavadi),
ko bo mimo bo bolje, si boš oddahnil.
Pogovor s psihiatrom?
Alkohol, helex(oz.kterekoli tablete) ne grejo lih skupi!! - Zelo nevarno(kar že veš)..
Lepo da ti trava pomaga, ker večino pri tesnobi še bolj 'napsihira'

Počni, kar maš rad! Športaj, še naprej se ukvarjaj z glasbo, kaj pa sprostitvene vaje, kaj delaš?

bom dihal bom! hehe ja alko pa helex itak da ne gre!!. Trava in mene na psihera! se posebej ce zakajas po cele dneve pa nic is sebe ne nardis, ko mam obveznosti kot so muska, delo, itd. ne kadim. Sm zvecer da lazje zaspim-(se pomerim) si pa raj enga pokadim kot pa kasn tablet.  :A) mene sprosti. Hm... Psihiater?? sm si reku dokler ne mislm tablet(AD) ga ne nucam. Sm mel psihologinjo pol leta! super clovek.Mi je  pokazala dihalne vaje.Sm mi niso pomagala.Zdej ce mas ti ksno buli vrjatno bi prosu za link :D. Bom sel nazaj do nje zajebal sm sam.Kr nehal hodtt..... drgac pa ja itak muska all over. Samo spet so tiste fore ves! nasleden mesec mamo koncert jst pa ze 1000 razlicniih scenarijev dal ces kako bo vse narobe panika resilc,LJpolje in nevem ka se zraven. res je tesko pol folgat ! sm NEMA predaje!! :D.... hvala na odgovor respect! Se tipkamo! Lp!!

JUTRO! evo vikend je-bo mimo.. Semanje uspelo, posnelo se je....blu je ful naporno blo pa tut lepo  ;D  nevem zakaj sm tesnobn? ...obcutek da bom lih kar panicnga fasal.In mi ni jasno zakaj,ce delas nekaj kar te veseli zakaj pol naslednji dan depra.tesnoba panika ?? ne da je to zmeram.Sm ko pa je je pa cisti bad.Nevem al nas ta sistem jebe-pritiski is vsepovsod.? P.S. moje mnenje to je problem kao razvitega sveta. Pr domorodcih nebos vidu anksioznih ljudi.Kasna psihijatrija pa to. ajjdi lepo se mej! Lp!  :)

Zdravo!

Lepo, da je uspelo, mogoče je tesnoben občutek še zaradi vsega adrenalina in včerajšnega navdušenja.
Mislim, da ne bi bilo slabo, če bi spet navezal stik s psihologinjo, katero si že obiskoval, kot si rekel ti je pomagalo, ker drugače lahko vse skupaj rata en tak začaran krog (je bilo pri meni isto, dokler nisem zamenjala miselnih vzorcev), če potrebuješ kak nasvet mi lahko tudi na privat pišeš, pa ti lahko še kaj svetujem.
 
Lp

kak pa to posles na privat ?? sm bol tako kar se intrneta tice  :-[ kliknem poslji to temo?? ajdi lep dan naprej...

Zgoraj ti piše, moja spročila potem pa pri strani pošlji sporočilo.
Lp