|
Naslov: Depresija in jaz Sporočilo napisal: P_Gizela na sreda, 16. oktober 2013 ura: 16:18 Pozdravljeni, sem nova tukaj.
Naj najprej nekaj povem o sebi. Sem precej v slabi koži, sem berzposelna že nekaj časa in nič ne kaže na kakšno službo. Poleg tega sem precej osamljena, in kot kaže me daje tudi depresija, tako pravi moj nevrolog. Predpisal mi je Cipralex, ampak se ne morem pripraviti do tega, da bi jih začela jemati, ker sem na splošno proti tabletam. Na splošno sem slabe volje, oziroma brez volje in kar naprej mi gre za vsako malenkost na jok. Tako da se kar naprej jočem. Kaj mi predlagate, da je za narediti? Vesela bom kakšnega odgovora. Lep dan! Naslov: Odg: Depresija in jaz Sporočilo napisal: MP2011 na sreda, 16. oktober 2013 ura: 17:14 Si že razmišljala o psihoterapiji? http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=37 (http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=37)
Če si brezposelna se moraš nekako zamotiti čez dan, da ne tuhtaš samo o svoji situaciji. Doma redno pospravljaj, pomivaj, pošči si tudi hobije. Čeprav ti depresija govori drugače je socializacija pomembna; vzdržuj stike, da ne zamrejo. Lahko pa poskusiš tudi koga spoznati prek tega foruma ali pa se včlaniš v kakšno planinsko društvo ali kaj podobnega. Bi ti svetoval, da poskusiš z antidepresivi, toda po mojih izkušnjah bi tvoji predsodki poskrbeli, da bi bila to zate slaba izkušnja, ker tvoj način razmišljanja druge možnosti preprosto ne dopušča. |