FORUM Nebojse.si

Lep pozdrav vsem skupaj:)
Že nekaj časa prebiram ta forum in mi je res super. Zato sem se odločila, da napišem še nekaj o sebi in nekaterih stvareh, ki me mučijo že nekaj časa. Stara sem 21 let, kot otrok sem bila precej tiha, mirna punca. Nikoli nisem imela veliko prijateljev, le nekaj bližnjih (kar me ne moti) :). Torej, kakšne so moje težave? Huh, bom raje kar v alinejah pojasnila v čem je problem:

- pretirano nihanje razpoloženja: dobre volje, slabe volje, depresija, itd. vse to v enem samem dnevu...
- neodločnost: totalno neodločna tudi pri enostavnih (ne tako pomembnih) stvareh - npr. me prijateljica povabi v šoping, moje misli ob tem: bi šla ali raje ne bi šla? Vsako stvar pretehtam 100x, jo analiziram kaj bi bilo prav in kaj ne, na koncu pa še vedno ne pridem do odločitve ali pa ravno zadnji čas :unsure: in še potem se sprašujem, če je bila to pravilna odločitev ali ne...groza >:(
- sem zelo sramežljiva, zato težko vzpostavim stik z neznancem, kaj šele kakšno večjo skupino (nepoznanih) ljudi. Ko se znajdem v takšnem položaju sploh ne vem o čem naj govorim, zato sem kar tiho....včasih bi se najraje kar pogreznila v tla in nikoli več prišla nazaj ;D,
- pretirana jeza, ki me popade v večini primerov, ko pride do kakršne koli zavrnitve. Traja lahko tudi več dni skupaj, roke se mi tresejo, same negativne misli se mi podijo po glavi - nekako se ne znam kontrolirati :(,
- potreba po kontroli, kar velikokrat izpade zelo sebično, čeprav to ni moj namen :( če kaj ne izpade tako kot sem si zamislila se hitro spremeni v jezo (beri prejšno alinejo).

Na internetu sem sicer prebrala kar nekaj na temo osebnostnih motenj in moram reči, da sem se nekje tudi našla. Kljub temu me zanima še vaše mnenje? O tem sem se že dlje časa želela razpisati, ker me vse omenjene stvari omejujejo pri resni zvezi, sklepanju novih poznanstev, sprejemanju pomembnih odločitev v življenju. Zelo bom vesela tudi kakšnega nasveta kako kontrolirati negativne misli (saj se mi zadnje čase vse pogosteje pojavljajo).
Se vam pa že vnaprej zahvaljujem za odgovore:)

Tole je bolj tvoj karakter, kot same težave, ker sem sam podoben... Ampak pride z leti, da postaneš manj sramežljiv. Meni je pomagal tudi šport, veliko tečem in pri tem sem pridobil samozavest

Po mojem ti bo v veliko pomoč psihoterapija... Težko je da boš kar preko foruma nekaj rešila.. Najprej moraš najdet vzrok za tvoje težave  - zakaj je tako kot je.. potem pa način kako to spremeniti, sprejeti, dojeti...