FORUM Nebojse.si

Dajte se malo razpisat v eni temi samo o tem kako jo vi občutite? Kakšni so vaši fizični simptomi, kaj vas najbolj ohromi?

Jaz še vedno iščem simptome aksioznosti in drugih bolezni (sinusi, zobje,...). Predvsem me zadnje dni mučijo pekoča usta in jezik, tak mravljinčast občutek po desni strani obraza kot, da bi mi kožo zategovalo (malce podobno kot takrat, ko si opečen od sonca in zvečer zateguje kožo), malce me glava boli, včasih imam občutek vročine, kar kuha me, ko pa jo izmerim je okoli 36,6, nekajkrat je bila recimo 37 in 37,2, nič drastičnega. Potem me velikokrat boli pri srcu, taka bolj pekoča bolečina, ki mislim, da je odvisna celo od položaja, včasih čutim nekakšen pritisk/bolečino v levi senci... Sem pa neprestano omotičen, včasih z občutkom, da bom zdaj, zdaj padel skupaj. Noge so velikokrat mehke in se pri stanju kar tresejo, medtem, ko se mi je nekajkrat zgodilo, da so bile tako težke kot bi ravnokar stopil iz trampolina na trdna tla... Sigurno se bom spomnil še kakšne težave.

Sedaj pa še vi malo povejte, namen teme je, da bodo tudi novinci videli kakšne težave vse povzroča ansksioznost in panična motnja (to dvoje imam jaz, depresiven nisem).

Pozdravljen Axxo !

Jaz sem se počutila zelo različno,enkrat napad tesnobe zaradi katerega sem mislila,da že najmanj umiram:),občutek dušenja,potem vrtoglavica sploh v shopping centrih,znojenje,nemir,slabost,občutek,da bom skupaj zlezla itd.Skratka ni,da ni :).
Ampak zdi pa se mi pomembno,da težave ozavestimo poiščemo oz.se odločimo za strokovno pomoč ter začnemo počasi delat na sebi,in poiskati vzroke ter se naučit novih tehnik kako postopat in pristopat k različnim vsakdanjim "težavam" ali dogotkom s katerimi se vsakodnevno srečujemo.
Veliko je načinov,ki nam lahko pomagajo pri teh težavah.Jaz sem morala poiskat vzroke zakaj se tako počutim in potem pa kako lahko to spremenim,da se bom bolje  sicer pa so mi tudi AD-ji pomagali,da sem sploh dobila voljo in moč.Tako sem počasi začela saj pravijo nič ne pride čez noč in nič ne gre čez noč. :rozicodam:

lunica, hvala, da si se oglasila v tej temi. Upam, da se še ostali! Jaz sem dobil AD-je od nevrologa in psihologa (Asentro) ampak se jih bojim začeti jemati zaradi stranskih učinkov. Pri meni je bilo tako, da so se v letu 2011 in 2012 nekajkrat pojavili napadi panike in razni glavoboli od poleti, ko sem imel hudo vnetje sinusov in dobil Summamed se je pa stanje samo slabšalo. Letos je tako, da niti en dan ne gre brez čudnih fizičnih simptomov - ki sem jih opisal že zgoraj in lahko dodam še; boleče noge, pekoča veka desnega očesa po robovih (tam kjer se stika z zrklom), čudni občutki po celem telesu, kot nekakšno ščemenje, pritisk v glavi... Recept za Asentro pa še vedno leži na mizi  :o saj iščem druge možne vzroke... Imam zadebeljeno nosno sluznico, vendar, da bi mi toliko težav povzročala... Aja, lahko še povem, da sem letos dobil še en antibiotik za sinuse, Ospamox, in po tistem se je pričelo zelo slabšati...

Ja moj spisek bi bil približno takšen:

Prva epizoda anksioznosti, skupaj z blago depresijo 2007:

Telesni občutki: intenziven cmok v grlu in strah pred požiranjem (ko je bilo najhuje), tiščanje v bližini srca, mravljinčenje po temenu glave, licih, rokah in nogah, občasno zamegljen vid (ko je bilo najhuje); izguba menstruacije

Psihični vidik: tesnoba, brezizhodnost, obup, izguba volje ter energije, žalost, vsiljive misli (agresivne, strah pred izgubo kontrole, strah pred lastno "norostjo", pogubo; derealizacija in depersonalizacija; strah pred lastnimi mentalnimi procesi ipd.

Anksioznost 2013

Telesni občutki: cmok v grlu, tiščanje v bližini srca, mravljinčenje po temenu glave, licih, rokah in nogah, zamegljen vid (ko je bilo najhuje); bolečine v zobovju, v levem licu, izguba teka (prvi mesec kar precejšnja), bolečine v hrbtenici in vratu, utrujenost, "mlahavost" telesa, šumenje in pritisk v ušesih; izguba menstruacije

Psihični vidik: tesnoba, brezizhodnost, vsiljive misli (obsesiven strah pred izgubo kontrole, strah pred lastno "norostjo" - "osrednji simptom", ki ga skušam predelati na terapiji); derealizacija in depersonalizacija, slaba koncentracija, problemi s spanjem (blaga nespečnost na začetku , problemi s hipnopompnimi in hipnagogičnimi halucinacijami - v fazi "polsna"), pretirano ukvarjanje z notranjim samogovorom (moje težave z anksioznostjo se tokrat kažejo predvsem v strahu pred lastnimi mentalnimi procesi, kar izhaja iz zgoraj omenjenega obsesivnega strahu pred izgubo kontrole), nemir, negotovost izven stanovanja. Na srečo, tokrat brez depresije.

Psihoterapija v kombinaciji z ad in športnimi aktivnostmi mi zelo pomaga; prav tako izpostavljanje (prisilila sem se, da sem ne glede na strah, hodila po trgovinah ipd); poslužujem se tudi čuječnosti.
Večina od zgoraj naštetih občutkov je tako od januarja 2013 praktično minila. Oziroma, občasno še pridejo kratkotrajna poslabšanja v obliki hipnega strahu pred izgubo nadzora, trajno pogubo (kot moj centralni strah), predvsem ob stresu.

Upam, da kaj v pomoč in vse dobro!

Ojla

Pa še moja občutja ob napadu tesnobe: najbolj pogosto se mi zelo poveča srčni utrip,dobim mehke noge in občutek kot da bi hotela omedlet, včasih se začnem zelo potit,pika me pri srcu, ko je blo najhuje se mi je začelo celo telo tresti, najhujši simptom pa mi je depersonalizacija (občutek tujega telesa ali kot da bi se nahajal izven svojega telesa).
Jaz mislim da imamo bolj kot ne vsi podobne simptome. S tem da eni jih lažje obvladujejo kot drugi.
Je pa dosti lažje če točno veš da se ti simptomi dogajajo zaradi anksioznosti in da ko pride do tega da se jih ne prestrašiš pač pa takrat poskušaš preusmeriti misli.

himiko: odlično napisano! Svaka čast za tole, vidim, da imava nekaj podobnih simptomov (mravljinčenje lica in tudi zobje me bolijo oz. čutim nek pritisk občasno v njih).

INESTIKA: to je bil namen te teme, da vidimo, če imamo podobne simptome in kateri se najpogosteje pojavljajo, da se bodo tudi novinci prepoznali.

Pri meni je stanje slabo že celo letošnje leto, čeprav so bili vmes tudi svetli trenutki, ko sem se dokaj dobro počutil, čeprav daleč od odličnega. Upam, da dobim pogum za začetek z AD-ji (obljubil sem, da prihodnji teden) in upam, da stranski učinki ne bodo prehudi, da bi se mi stanje še poslabšalo.

Javite se še ostali, s tem boste pomagali drugim - to je pa itak nekaj najlepšega kar lahko storimo, kajne?

Evo dodam se jst moj ne-prijatelje: potne roke, tresoc glas, dusenje, razbijanje srca, zamegljen vid, masenje uses in obcutek pritiska v glavi, obcutek da bom padla dol, obcutek da bi se zjokala pa tega ne morem al pa kej zbrcala.. uglavnem obcutek, da bi to, kar me tisci dala ven, pa ne vem niti kaj tocno je to niti kako bi to izvedla.. za popi.... ampak v tem trenutku mi je smesno in vsakic si obljubim, da se bom tocno tega obcutka spomnila naslednjic ko me prevzame panika oz tesnoba, pa ne pomaga.
Prej se nisem znala pomirit in sem mogla vzet lexaurin, zdej to ze znam, ampak mi srce se kar razbija naprej.. Moj strah je danes ta, da vsi ti pretresi ze skodujejo mojmu srcku, ker EKG ni bil v redu in je kazal kot da bi imela visok pritisk, ceprav imam nizkega. UZ srca je bil ok, torej sem ga samo zmatrala z vsemi panicnimi napadi in tesnobami. Moja dilema v tem primeru je ta, da vem da se je treba postopoma izpostavljat situacijam, ki nas spravijo do neprijetnih obcutkov, da bi jih tako premagali, in vem da je to prav, samo moj srcek gre vsakic na ene 200 in sem podrta cel dan zaradi tega in imam obcutek da sem na slabsem, ker se moj strah zaradi tega se poveca.. Eh, ta anksioznost.. Dost je mam  >:(

Perla: hvala za delitev tvojih simptomov. Ravno prej me je uscipnilo pri srcu kot, bi mi nekdo nekaj vanj zapicil, za sekundo in to je bilo to. Toliko, da sem spet nemiren in iscem druge simptome  :o

Bomo videli kaj bodo povedali se drugi :)

Hojla!

Moji simptomi anksioznosti so zelo podobni kot pri himiko.
Mene najbolj prestraši, ker se takrat ko sem anksiozna vsiljujejo misli
in mi v glavi kar naprej hodi naprej misel, da bi bilo najbolš vse skupaj
pustit in jit nekam daleč stran. Potem pa premlevam, kaj če bom jaz to res naredila.
Pa vsi in  vse me moti.

Pa da ne pozabim, da je cmok v grlu tudi huda zadevica. Sicer posledično
pade apetit, ampak pri počutju se pa tudi pozna.

Pa volje, motivacije in energije primanjkuje.

Živ, ja ta anksioznost je res hudič  :o.
Ampak kot je bilo izpostavljeno zgoraj; zelo pomembno je, da jo poskušamo ozavestiti. No, easier said than done  :zardevam:

Axxo, poglej - odlični spletni strani o anksioznosti: http://www.anksioznost.net/sta-je-anksioznost in http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms.shtml ter še en forum http://www.anxietyzone.com/.

Meni te strani res pomagajo, seveda poleg Damovega foruma  :rozicodam:

Predvsem prek prebiranja ugotoviš, da še zdaleč nisi sam s temi občutki oz da slednji pravzaprav "niso nič posebnega" za anksioznost. Predvsem pa preko prebiranja zgodb ugotoviš, da se zadevo da obvladati in posledično tudi premagati.

Štekam tvoj strah glede ad! Tudi mene je bilo strah; ampak s podporo Onixa, Janje ter seveda podpornih oseb in zdravnice je šlo. Meni osebno ad pomagajo in mi ni žal, da sem šla skozi proces uvajanja. Sploh asentra oz. zoloft je označen kot dober ad, z manj stranskimi učinki.

Če ad uvajaš počasi, potem tudi zmanjšaš jakost stranskih učinkov, ki pa  so od osebe do osebe različni; morda so blagi, morda jih sploh ni, morda so intenzivnejši, toda po približno enem tednu zbledijo.

Sicer pa, tudi jaz se totalno najdem v vaših zapisih - praktično prav z vsakim od vas delim vsaj dva do tri simptome...

Jaz sem se ko sem bila na psijatriji bala da zaradi tega ne bom mogla dobiti službe.
Oni so to definirali kot PSIHOTIČNO STANJE, z obrazliožitvijo da je ta strah samo v moji glavi in da nima realno podlag.

Zdaj pa ko iščem službo, vsi se "spotikajo" pravkar nato da sem bila na psihijariji. Meni je tudi bilo logično, da bo taki kandidat v slabšem položaju. Govorili so mi da ni, da taki način razmišljanja ni realen, pa zdaj izpade  da je...

Kolikor je jaz spomnim, anksioznost je če ti imaš strah pred nečim kar ti ne bi smelo naredi kako škodo.
Česa se ti konkretno bojiš? Imaš neki dolčeni objekt al samo čutiš strah nasploh?
Kaj ti pove zdravnik?
Osebno sem mnenja da se psihijatri fokusirajo na napačne probleme...(od tega škode ima več nas)
P.s. Nič hudega nisem hotela povedati, samo nasvet dat...če so pametni in dobronamerni, sigurno mi ne bodo vzeli za zlo...

lunica, hvala, da si se oglasila v tej temi. Upam, da se še ostali! Jaz sem dobil AD-je od nevrologa in psihologa (Asentro) ampak se jih bojim začeti jemati zaradi stranskih učinkov. Pri meni je bilo tako, da so se v letu 2011 in 2012 nekajkrat pojavili napadi panike in razni glavoboli od poleti, ko sem imel hudo vnetje sinusov in dobil Summamed se je pa stanje samo slabšalo. Letos je tako, da niti en dan ne gre brez čudnih fizičnih simptomov - ki sem jih opisal že zgoraj in lahko dodam še; boleče noge, pekoča veka desnega očesa po robovih (tam kjer se stika z zrklom), čudni občutki po celem telesu, kot nekakšno ščemenje, pritisk v glavi... Recept za Asentro pa še vedno leži na mizi  Shocked saj iščem druge možne vzroke... Imam zadebeljeno nosno sluznico, vendar, da bi mi toliko težav povzročala... Aja, lahko še povem, da sem letos dobil še en antibiotik za sinuse, Ospamox, in po tistem se je pričelo zelo slabšati...

Axxo!:)

Ni se ti potrebno bat stranskih učinkov AD-jev saj le ti izvenijo,in resnično ti priporočam,da začneš z jemanjem saj boš kasneje sam ugotovil,da je tak način zdravljenja zelo dobrodošel,ker boš lahko funkcioniral kot si pred tem ,ko so se ti začeli pojavljat telesni simptomi anksioznosti.
Škoda bi bilo,da bi mučil sam sebe in vem kako zna bit težko,ko si želimo ven iz tega začaranega kroga pa nekako ne gre.
Seveda je strokovna pomoč dobrodošla in nam lahko zelo pomaga,da začnemo odkrivat kaj je tisto kar nas bremeni in kako lahko to spremenimo na bolje.
Glej Axxo pri meni bo počasi leto dni na okoli in sedaj sem na polovički (3x na teden cipralex),ker lahko zmanjšujem in mi ni niti malo žal,da sem se odločila za tak način zdravljenja.Imela sem tudi sama nekaj stranskih učinkov,ki pa so počasi izveneli nekje po mesecu dni rednega jemanja sem bila že zelo dobro,lahko bi bila že prej ampak sem odlašala tudi sama saj sem bila mnenja,da bom zmogla tudi drugače brez tablet pač žal ni šlo.
Prav je,da poskusimo  več metod,če pa se ne obnesejo v tej meri,da bi se bolje fizično počutili pa se mi zdi terapija z AD-ji zelo dobrodošla in nam ne bo napravila škode kot pa,če sebe mučimo na ta način,ker smo skeptični in v dvomih. :rozicodam:

Živjo Nutela.

Postavljanje psihiatričnih diagnoz je res kompleksno. Kar se tiče razlike med psihozo in anksioznostjo, naj bi se ta izražala prav v načinu posameznikovega odnosa do realnosti ter še v nekaterih drugih simptomih. Strokovnjaki pa so tisti, ki naj bi znali postaviti pravilno diagnozo.

Moj strah je strah pred specifično situacijo, je neke vrste fobija. Ker gre za anksiozno motnjo, se ta strah v hudi anksioznosti "razleze" in se kaže v občasnih paničnih napadih, telesnih bolečinah ipd. Moja zdravnica pravi, da je to anksiozna motnja. Poleg tega, da je psihiatrinja, je tudi psihoterapevtka, tako da se na terapiji pogovarjava o mojih strahovih, jih poskušava ozavestiti  ipd.

Srečno Nutela in vse dobro ti želim :rozicodam:

Ps Lunica, se podpišem pod tvoj post!

Lunica, zdravo! Hvala za vzpodbudne besede, ceprav se je vceraj zvecer zgodilo nekaj cudnega. Kar naenkrat sem se pricel pocutiti lazje, kot bi mi iz prsi nekdo odmaknil breme. Danes sem bil cel da dokaj dobro, fizicno se malo razmigal, skratka nic posebnega me ni mucilo. Se vedno so sicer ostala pekoca usta in obcasni pritiski v glavi ter usesih, amoak pripisujem alergiji/sinusom in kislini. Upam, da vsaj cel teden ostane taksen.

Sicer pa cakamo se ostale, da se malo razpisejo :)

Sama se tokrat borim brez ADjev.. Razlika med dobrim in slabim dnevom pri meni je v tem, da je dober tisti ko se mi dogaja toliko, da se ne uspem prevec osredotocat na dogajanje v telesu in razmisljanje o tem od kje kak simptom ali bolecina prihaja. Ko pa enkrat zacnem, zapadem v nek krog iz katerega isti dan ne pridem ven.
Trudim se ignorirat vse skupaj in si mislim, ce me bo kap, me bo itak, ce se zdele sekiram al ne.. ce bom padla dol, bom tut neglede na to a se smejem al pa sekiram.. Najslabse je ko ostanem sama s svojimi mislimi.. zato vse delam na tem da se zamotim in opazam da mi prehaja v navado in vidim upanje, da bo slo tudi brez ADjev.
Prvic sem jih jemala, prijeli so super, ampak glede na to se pri vecini ponovi kljub jemanju in se tudi meni je, verjamem da bom samo tako, sama s sabo resila za vedno.
Sicer pa Axxo, priporocam, da si das pregledat hormone. Neravnovesje med njimi je tudi lahko vzrok za anksioznost.
Super da se bolse pocutis  :oki: Drzim pesti da tako ostane  :pomezik:

perla: hormone česa? Ščitnice? Res mi krvi niso pregledovali že dve leti, vendar se zdravnici le to ne zdi potrebno... Sem že omenil, če bi se lahko testiral za borelijo  :unsure:

Si mogoče testiral prej- ko si imel iste težave?

Axxo, izvoli en link na to temo http://www.zurnal24.si/cudez-biodenticnih-hormonov-z-ekipo-savine-a-ritter-dogodek-18133
Vem, da se je ze veliko stvari resilo in da so se razne tezave, ki jim pripisujemo cisto drug izvor in zdravimo posledice in ne vzroka, resile oz spoznale, da je problem v neravnovesju hormonov. Med njimi je tudi nespecnost, depresija, anksioznost..
Dvomim pa, da ti bo zdravnica napisala napotnico za tak obsezen pregled hormonov, ki je potreben za to zdravljenje oz ugotovitev ce je tvoja tezava sploh hormonskega izvora.
Malo si preberi in ce se najdes, gres na to preiskavo lahko samoplacnisko.

Perla, če smem pripomnit: Axxo je mlad fant. Kaj naj on z bioidentičnimi hormoni?  :ne:

Pregledali bomo se kri za scitnico in to je to. Vec mislim, da ne bom iztrzil pri svoji zdravnici, ki mi je danes z malo visjim tonom povedala naj zacnem ziveti  ??? Ampak mene se vedno muci pekoce-mravljincast obcutek po desni strani obraza, pekoca usta in jezik (baje od GERBa),... Ocitno bo treba res poskusit z Asentro, ce pa potem ne bo bolje pa tudi ne vem...

Lira, dejstvo je da so starejsi bolj obolevni in da se v poznejsem zivljenskem obdobju vsakemu zgodi upad spolnih hormonov, kar je normalno. Se pa dogaja tudi pri mladih, da pride do neravnovesja (progesteron, serotonin...) in to je lahko vzrok anksioznosti oziroma depresije.
Axxo, ce niso to le besede zdravnice in se res pocutis kot da ne zivis vec, svetujem da kar korajzno poskusi z Asentro in ko prime, ti bo najbrz zal da nisi ze prej zacel, vsaj meni je bilo, ko sem se kar matrala preden sem prvic vzela Cipralex. In po slabem mesecu jemanja sem bila stara jaz  :oki:

Perla, dejstvo je, da mlad moški nima kaj početi z bioidentičnimi hormoni. In da če bo Axxo svoji zdravnici omenil kak progesteron, ga bo ta samo še nagnala.

Se pa strinjam s tvojim nasvetom glede Asentre. Axxo, kar korajžno! :oki:

Hjoj, ce se vsaj ta pekoce-mravljincast obcutek po desnimstrani obraza ne bi pojavljal, bi bilo veliko bolje. Pa nekaksne mravljince cutim tudi med kajenjem, sicer me pa zadnje dni boli jezik (najbrz sem ga popekel)... Ampak ko me tako pece, mravljinci in zateguje po kozi nikakor ne gre MS iz glave :(

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,1166.20.html

Tukaj je napisanih nekaj razlicnih mnenj in kak primer ko je dejansko uravnovesenje hormonov pomagalo bolj kot vsak AD.
In motnje npr v delovanju scitnice se dogajajo oz lahko zgodijo v vseh starostnih obdobjih.

Axxo... Sta z Asentro ze kak korak blize?  :)

Perla: prihodnji teden zacnem. Te dni imam pomembno delo in me je strah, da bi zaradi stranskih ucinkov doma oblezal :/

Sicer pa imam napotnico za oddajo krvi za scitnico, ampak spet moj strah, ker mi tole dajanje krvi ne disi prevec... Ma drugi teden grem dat, ce bom skup padel pa bom, ne bo prvic :)) smo pa gledali TSH pred tremi leti, vendar takrat mojih tezav ni bilo :)

Poznam te strahce, ja  ;D Samo veckrat ko jih premagamo, manjkrat nas obiscejo  :clap: In res je, ce pades skup, pac pades skup.. ADjev se pa ne boj in ne pricakuj stranskih ucinkov, ker s tem jih lahko celo priklices. Imej v glavi, da so to tabletki srece, ki te bodo potegnili ven iz zacaranega kroga v katerem si se znasel, ampak za resitev tega, bos pac zrtvoval da ti kak teden, dva mal nagajajo in se ne pocutis najboljs. Zame je dat to zacetno fazo cez sigurno odtehtalo rezultat po tem  :oki: Konec koncev, jih pa se vedno lahko nehas jemat oziroma jih zamenjas z drugimi.

Predvidevam, da si zdaj ze zacel z jemanjem tabletk srece :-) tudi sama sem danes ponovno pricela z jemanjem cypralexa. 1/4 tablete nekaj dni, potem polovicko, pa 3/4 in celo. Tako se mi zdi da sem tudi prvic jemala + helex in je bilo kar vredu. Ne jemljem celega helexa, polovicko. Malo zmanjsa simptome  anksioznost kaj dosti pa ne. In imam trenutke, ko bi najraje kr umrla tak bedno se pocutim, cez pol ure pa kot da nic ni... Ful niham. Grozno je xa znoret in komaj cakam da pride dan ko ad spet primejo. Sem pa zacela biti anksiozna na morju, ko bi se lahko cisto sprostila...ampak ne, mene zacne matrati psiha, tako da sem sla prej domov.
Mi pa zelo pase mir. Ne da se mi pogovarjati. Tezko diham in govor se mi zdi da se vse otezuje. Nimam apetita, nimam volje za nic ker se pocutim ko kup dreka po domace povedano. Ce se ponoci slucajno prebudim moram vzeti helex ker zaradi nekega cudnega obcutka ne morem zaspati. Dve leti nazaj se mi je vse skupaj zacelo s panicnimi napadi in za njimi anksioznost. Zdaj pa ni napadov, k sreci. Tisti obcutr
ek kot da bos umrl je neopisljivo strasen. Ko ad primejo in bom lahko spet normalno zivela, sem se odlocila, da zacnem delati na sebi. Duhovna sola, meditacija, pozitiva, sport. Vse bi dala, da ad cimprej primejo.
Ko sem prisla vceraj k zdravnici so se mi samo solze ulile, niti govorit nisem mogla. Pogledala je samo v kartoteko in rekla: aha, depresija.
Ne razumem kaj se to dogaja z mano. Zakaj sem tako obcutljiva. Kdaj se bo vse skupaj nehalo. In ko sem ze pozabila, da sem sploh jemala ad me je spet zadelo kot strela z jasnega.
Je pa zdravnica rekla, da je to organska bolezen, bolezen mozganov, ki jo je potrebno zdraviti z zdravili. Verjemite da sem poskusila vse drugo pa nic ni pomagalo.
Zato vsi, ki 'ne upate' zaceti z jemanjem ad,  vam iskreno svetujem, zacnite cimprej. Zakaj bi se sami sebe mucili s temi groznimi obcutki. Na sebi pa lahko zacnete na polno delat takoj, ko primejo ad. In to je najvecja napaka, ki sem jo sama naredila prvic. Da nisem nicesar naredila glede psihe ko sem se pocutila boljse zaradi adjev. Te napake ne ponovim vec....
Samo cakam dan, da se pocutim bolje, potem pa samo jaz in jaz in jaz...

Aja pa še nekaj. Nikar ne berite navodil oz. STRANSKIH UČINKOV pri antidepresivih. Ker vam lahko iz izkušenj povem, da če jih boste prebrali, boste že po prvi tableti dobili oz. občutili najmanj polovico vseh napisanih stranskih učinkov  :o  vsaj pri meni je bilo tako prvič. Sem si jih kar sama ustvarila s tem ko sem vedela, da lahko pridejo...

sem imela podobno situacijo, in rada bi se navezala zgolj in samo na tale komentar ki ga citiram. ko sem začela s cipralexom, sem brala o stranskih, in je pisalo da bom lahko imela še hujše samomorilne misli in napade panike,  in pol se me je oboje res lotilo, in nekako mi cipralex nikoli ni prav pomagal, ( možno da bi kak drug AD, vendar razen omenjenega in helexa nikoli nisem jemala ), in sicer je pri meni psihično stanje izključno samo zaradi vpliva zunanjega okolja, sem izredno psihično močna oseba, ampak so se mi nažalost dogajale zelo hudi stresi ki so me vedno znova eden po eden zlomili, težko otroštvo, posilstvo, droge, alkohol v družini, nasilje v družini, splav, zavračanje mene kot osebnost od soljudi... sej ni čudno da sem zbolela za depresijo, poizkusila izvesti 4 samomore ( načrtovanja je bilo veliko več ), bile od kar pomnim zelo tesnobna, zbolela za PTSM, paničnimi napadi, Psihoterapija je nekaj kar rabim nekajkrat letno, ne redno vsaki teden, ker mi zelo koristi.

vrtoglavica, usake tolko me špikne v določenem delu glave,vsiljive misli,analiza telesa ,analiza misli,derealizacija ki se pojavi zaradi tesnobe,potne roke,strah pred norostjo

Kako vi dozivljate to deralizacijo? Nikakor ne razumem za kaj gre...

Sem pa opazil, da imam zadnji teden upad misicne napetosti, kot da so me same kosti. Res, da sem dosti prelezal zadnji mesec pa vendar... Spet en znak, ki sodi k multipla sklerozi in je znacilen tudi za ASL  :'( skratka, v rokah, nogah in celjusti mi kar zgine napetost misice in je obcutek kot, da ne cutis tega dela oz. se fuuul lazje premika. Najbolj grozno do sedaj, se posebej v nogah  :seznojim:

kako jo občutim? v otroštvu predvsem kot pekoči občutek v prsih in pritisk v glavi, obedenost z strahom, in nenehno razmišljanje o tem kaj bo če se strah uresniči, z leti se so občutki spreminjali, ne več toliko pekoči občutek v prsih in pritisk v glavi, ampak bolj kot nenehno razmišljanje o nekem strahu, in občutek da me duši, da srce čudno razbija, kot da se bom onazavestila ipd.

axxo še vedno ne jemlješ ad? Bolj kot razmišljaš o svojih tegabah, bolj se bodo okrepile. In nastale tudi nove. Sprei jih, ne pustit, da te naredijo še bolj napetega.

Katja: ta teden sem zacel s cetrtinko Asentre. Pocutje je vidno bolse, grem na sprehod in to, danes bil dopoldan brez vecjih tezav tudi sam v Lj... Ni se perfetkno, bolje pa je. Cetrtinka je res malo zato ne vem ali je placebo efekt ali dejansko ucinek. Ali je nujno dvignit na celo tableto ali bi lahko ostal na polovicki, ce bi bilo pocutje sprejemljivo?

Se vedno pa imam nekaj tezav z izgubi misicne napetosti na case , ali pa nasprotno, z bolecinami v misicah...predvsem tista izguba napetosti me zelo strasi, ker je grozno.

Me pa sedaj zelo skrbi, ce bom z ADjem lahko prenehal ko bom/ce sel na celo tableto. Kajti bolj kot berem po netu, vse manj je tistih, ki so uspesno prenehali ali pa se le ti morda nemjavljajo, da so uspesno opustili ADje? Res ne birad vec kot leto dni bil na tabletih in kemiji :(

Lepo pozdravljeni.

Sem nova na forumu..
Mene poleg anksioznosti dajejo še panični napadi, ki so hujši od anksije.

Zbudim se nemirna, čez dan sem zmedena, težko se koncentriram, pozabljam kaj sem šla iskat npr. v kuhinjo, zapadem v nek svoj začaran krog misli in ne sprejemam okolico, se potim, pretegujem, obupno spim (to pa že sigurno od aprila naprej). To se mi dogaja zadnje 2 dneva, spet.

Sicer sem na Cipramilu, zdaj 2 tedna na celi tableti. Uvajanje je trajalo 3 tedne. Upam, da ne bo več teh padcev, kot je bil včeraj in danes ponoči, da bo samo še vzpon in boljše.

Bodite dobro in mislite pozitivno.

LP,
spejsi

Zivjo axxo, po enem tednu in cetrtinka tablete-> to ne more delovati. Antidepresivi zacnejo dejansko delovati po nekje 3 tednih. Dokler ad ne primejo se ponavadi zdravniki predpisejo pomirjevala ( ki izbrisejo te anksiozne obcutke ). Mislim, da je polovica tablete premalo, za t.i. sprejemljivo pocutje. Zakaj bi sam sebe mucil, ce pa res ni potrebno? Postopoma vsas odmerek dokler ne prides do ene tablete. Tako dolgo dokler pocutje ne bo naravnost fantasticno. Ko pa ad-ji primejo pa zacni delati na sebi...psihoterapija .. Treba je razcistit kaj se dogaja v tvoji glavi pa ceprav se tega ne zavedas.
Sama sen naredila najvecjo napako prvic ko sem jedla adje, sem pozabila na vse, nic delala na sebi in zdaj sem bila leto dni brez tablet pa se mi je vse skupaj ponovilo.
Ti obcutki ki jih omenjas- moras se zavedati da je to vse v glavi. Sprejmi jih, prepusti se jim in scasoma bodo izginili. Ne se jih ustrasit ker bodo postali se intenzivnejsi.
Sama recimo zdaj jem komaj 3 dan ad spet, pomagam pa si se s Helexom ker sem zelo anksiozna. Predvsem zvecee.
Kar se pa tice samega 'odvajanja' od ad-jev pa brez panike sploh. Ko sem jih takrat nehala jest sem jih postopoma... Najprej 3/4, potem polovico, pa 1/4 in koncala. Brez problemov.
Tako, da ne boj se tablet. Pomagale ti bodo spet vzpostaviti ravnovesje v telesu....

No, dodam še jaz moj piskrček, ko me že ravno grabi-ta moment. Vročina v glavo, tiščanje v sencih, otopelost, siljenje na joh, mravljinci po licih in rokah, tiščanje pri srcz, pikanje in tiščanje v žlički, totalna štala, predvsem pa strah kak bom domov prišla pri tej neznosni vročini.  :'(

Meni pa najvecje probleme dela dusenje trenutno. Ne morem nic druga kot lezat pa se to mi ne prija. Najraje bi zaspala pa ne morem. Ven pa tudi ne morem it ker je peklensko vroce. Niti tv-ja mi ni za gledat.. Ce bi slo bi samo spala in spala... :-(