FORUM Nebojse.si

Pozdravljeni!

Sem že pisala na tem forumu, da sm zbolela za poporodno depresijo. Že eno leto jemljem adje in sedaj sem bila tudi v Nemčiji na pregledu zenicve iz katere ti povejo kaj je narobe in ti dajo homeopatska zdravila...

Skratka zdravila so mi full pomagala in se počutim bolje. Edino kar me pa utruja so pa misli...S partnerjem sva v devetih letih vmes enkrat (ko sva bila skupaj 4 leta)nehala za 2 meseca in imela sem drugega fanta...No in sedaj se mi skos misli vrtijo kaj se je takrat dogajalo, kako je moj trpel, kaj se je dogajalo s tistim tipom itd... Nikakor ne morem zbrisati tega iz glave...kaj naj še naredim, da nebom več mislila nato in začela ponovno uživati življenje, saj me samo to mori, da si ne morem tisith dogodkov izpred petih let izbit iz glave. potem začenjam imeti slabo vest, zakaj sploh razmišljam o tem itd... Te misli mi čustveno NIČ ne pomenijo, svojega fanta ljubim bolj kot vse na svetu, hvaležna sm mu za vse, samo te misli me zelo utrujajo...


prosi za vaše nasveteh, hvala :(

Plesalka verjetno so občutki krivde zasidrani nekje globoko,
morda tudi strahovi itd ... Premlevanje prinaša "začaran krog" misli,
kjer je izkupiček ponavadi takšen, da občutimo močno krivdo, strah ali sram.

Moj nasvet je ta, da poiščeš strokovno pomoč
in s pomočjo psihoterapije "predelaš" staro zgodbo,
sprejmeš del odgovornosti nase, se soočiš z občutki krivde in
sprejmeš da se je zgodilo tako kot se je, spremeniti se za nazaj ne da več nič.
Lahko pa takrat nakopičene emocije skozi terapijo predelaš in dobiš nov, drugačen odnos do
te zgodbe.

Vse dobro ti želim  :rozicodam:

ja, aslan, občutki krivde niso zasidrani globoko ampak kar plavajo na površju. Res, da nič nisem naredila narobe in takrat sva bila narazen, in ja sramujem se da sem sploh karkoli naredila, prav tako imam občutek krivde katera me razjeda...

Grozno je to...

S psihoterapijo ne vem kaj bi mi pomagalo, sj se full pogovarjam o tem, tudi partnerju zaupam, da me te misli morijo in pa seveda da mi te misli NIČ ne pomenijo razen slabe vesti!!

joooooj.... :seznojim:

Plesalka  :rozicodam:

Saj v bistvu veš, da so te tvoje misli "vsiljivke", ne? Pojavljajo se ti zato, ker se jih ustrašiš, pričneš dvomiti vase in v vajino zvezo in s tem še prilivaš olje na ogenj...

Verjetno tudi takrat, ko si zadovoljna v njegovem objemu, v nekem trenutku pomisliš: "o kriza...takrat in takrat sem bila s tistim fantom, pisala sva si SMSe...slaba oseba sem, ne zaslužim si mojega partnerja...sicer pa me bo ziher sam od sebe pustil, ko bo spregledal, kakšna sem..."

In potem o tem razmišljaš in se oddaljuješ od trenutka "tukaj in zdaj", ko bi lahko uživala v krogu svoje družinice.

Samo vzroki za tako razmišljanje pač tičijo v ozadju in v naši preteklosti...In pri tem se strinjam z Aslan, da bi bilo dobro to zadevo razčistiti na psihoterapiji.

Tudi jaz sem imela zelo podobne misli (saj veš) in zaradi njih doživljala težke občutke krivde in strahu pred zapustitvijo...Pa sem na psihoterapiji ozavestila kaj me v bistvu muči in kako rešiti to težavo. Zaenkrat (trkam na les) mi uspeva in že kar nekaj časa je minilo, ko so me nazadnje obhajali dvomi glede čustev do mojega partnerja in najine veze...

Včasih niti ni nujno, da so te misli povezane z partnerstvom...Lahko, da tiči vzrok popolnoma drugje, pa se pri tebi izraža preko strahu in dvomov v vajino vezo in v čustva do partnerja. Naše misli pač znajo sproducirati in zakamuflirati tako, da šele s podrobno obravnavo dobimo pravi vpogled v naš problem.


Pa jemlješ homeopatska zdravila sedaj ali ADje? Ker oboje skupaj verjetno ne gre...ali pač?  :unsure:

Objem S.  :rozicodam:

Kaj, katere, koliko, mg adjev pa jemljes in katera homeopatska zdravila?
Ta pregled iz oci pa pri nas v Sloveniji v Ljubljani opravlja po narodnosti baje Rus, dr. Sergej Kajumov.
Njegova homeopatska zdravila pa so tak - tak. Najbolj pomaga kemija.
Ker jemljes oboje, ne mores dolociti, kaj od obojega ti je v resnici pomagalo.

 Slavka, dobro si to napisala :) Veš plesalka, več nas je takšnih ....to so vsiljivke in občutki krivde ....Ampak mine tudi to .... Poskusi sprejeti to stanje ....Zraven delaj na sebi ....Sčasoma bo prešlo ....Boš videla.....In takrat se ti bo zdelo smešno koliko obremenjevanja je bilo za prazen nič.

 LP, ANUŠKA1

hvala vsem za odgovore. moram priznati, da se bolje počutim!

Verjetno sem imela malo slabše dneve, ker sem zmanjšala dozo tablet in se je moralo telo navaditi...

 :sesmejem: