|
Naslov: panične motnj Sporočilo napisal: domzi na torek, 13. maj 2008 ura: 00:20 Zdravo prijateji, sem domen in sem star 21let s paničnimi napadi sem se srečal pred dvemi leti, ko me je iz nenada zadelo, takoj sem odšel do psihiatra in ta mi je rekel da imam panične napade. Rekel sem si okey bomo že, vendar ni tako lahko. No letos januarja me je že drugič udarilo, jem AD pa je blo sedaj nekaj časa bolje, sedaj pa se 3 dni počutim totalno bed. Zanima me če je to normano da papcas tablete pol te pa po določenmu cajtu vrže na začetek. No nej vam pojasnim strah me je da se mi bo zmešalo, strah me je simptomov raznih bolezni (psihoz...) :(, Strah me je, da se zjutrej nam več zbudu normaln...pa še bi lohk naštevov. Imam pa še en problem, zvečer ko se uležem v posteljo me zagrabi občutek tesnobe nemorem se pomirit pa zaspat stalno gledam po sobi piska mi v ušesih...kva nj nardim?
Sm brskal po forumu pa nikjer nisem zasledil odgovora. Upam da vam ne bo odveč hvala :oki: Naslov: Odg: panične motnj Sporočilo napisal: Lost na torek, 13. maj 2008 ura: 05:20 Domen pozdravljen. O paninčni motnji si lahko najprej vec preberes tukaj http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=31&Itemid=38
ADji so samo pripomocek da dobis energijo in voljo da spremenis miselne vzorce ki te pripeljejo do teh napadov. Strah da se ti bo zmesalo je prisoten skoraj pri vsakemu z taksnimi ali drugacnimi anksioznimi motnjami, v bistvu gre pa samo za strah pred izgubo kontrole. Tule imas se link do arhiviranih prispevkov z starega foruma http://www.nebojse.si/ForumArhiv/index.php/board,4.0.html Preberi si in BREZ PANIKE je rekel Svejk :pomezik: pri Anksi na hitro in na silo ni resitve. Spoznati svojo bolezen in ...... :onaposlusa: Zaziveti z njo.... Lost Naslov: Odg: panične motnj Sporočilo napisal: alexx na torek, 13. maj 2008 ura: 07:09 Lost ti je že vse lepo pojasnil Domen in ja...dogaja se, da se kak dan počutimo res slabo. Važno je, da vemo, da bom minilo. Občutek, da izgubljamo kontrolo in, da se nam bo zmešalo je del diagnoze, a se z *vajo* da premagati. Poskusi zvečer s sproščanjem in pravilnim dihanjem. Tu imaš nekaj nasvetov. Srečno.
Naslov: Odg: panične motnj Sporočilo napisal: domzi na torek, 13. maj 2008 ura: 10:53 Hvala za odgovor. Bom upošteval vajin nasvet
:048: Naslov: Odg: panične motnj Sporočilo napisal: Flaver na nedelja, 12. april 2009 ura: 08:19 Oj domen,tudi jas sem imela pred 14 leti iste težave ,kot jih imaš ti.sicer sem jas dost starejša od tebe,ampak sedaj vem zakaj se mi je vse to dogajalo.To je anksioznos in moral boš nekaj spremeniti.Jas sem se razvezala,hodila v šumo dret,menjala krog prijateljev in td...
Res je trajalo nekaj časa,ampak sem prišla na zeleno vejo.Najdi vzrok,zakaj se je to zgodilo .Meni so pomagale tudi psihoterapije,brez tabletk.Saj bo,le voljo moraš imeti.lp |