FORUM Nebojse.si

Lep pozdrav!

Stara sem 17 let, obiskujem srednjo šolo.. do zdaj nisem imela problemov  šoli, sem pa že po naravi živčna oseba. Pred testi me sicer nikoli ne grabi panika, vendar me vedno kaj skrbi.. Pred nekaj leti so me začele oči pečit in takoj sem pomislila na najhujše scenarije, uglavnem: vse kar je v zvezi z mojimi zdravstvenimi težavami me takoj vrže iz tira. Prav tako se mi včasih pojavljajo nekakšne vsiljive misli - posebej ponoči - strah me je in včasih ne morem spati. Pred časom sem imela tudi težave z nogo, bolelo me je in starši so me pošiljali na razne preiskave in nikoli ni bilo nič,.. takrat sem prvič pomislila, da je možno da mogoče o stvareh preveč razmišljam in se mi prav zato pojavljajo.
Pred nekaj dnevi sva s prijateljico kadili travo. Nikoli nisem kadila redno in tudi zdaj nameravam dokončno nehati. Mislim, da je bilo za mene verjetno preveč (komaj drugič po enem letu odmora) in od takrat se mi pojavlja zmeda v glavi (3 dni), ne morem razmišljati trezno (kot da ne bi bila povsem prisotna - podobno občutku, ko se zbudiš in si še malo "počasen"), strah me je da to ne bo minilo in zato se tresem, stiska me v želodcu, minilo me je do teka. Morala bi se učiti, vendar se ne morem zbrati. Ležim in gleda TV, saj mi je to v tem trenutku najlažje. Ne morem povedati staršem, saj mi ne bi nikoli več zaupali, poleg tega mi situacijo verjetno vzeli veliko resnejše (kot sem že sama rekla, sem s tem prenehala dokončno)...
Lahko da pretiravam, da je to zato ker preveč premišljujem.. ne vem kaj naj naredim..trenutno sem preveč paranoična, da bi sploh lahko razmišljala o čem drugem..

pozdravljena strawberry.

občutki zmede v glavi niso od skajenega jointa, ampak so odziv na strah, ki ga čutiš zaradi kajenja. nič se ni spremenilo, s tabo je vse ok. najslabše kar v tem trenutku lahko narediš je, da posvečaš pretirano pozornost tej zmedenosti. pojdi v družbo, zaposli si misli, čim več se gibaj, spoznaj se s tehnikami sproščanja in pozabi na tole bližnje srečanje z marihuano. :)

V bistvu ti je že Vain lepo povedal kaj in kako :oki: jaz bi le dodala povdarek na to, da resno nadomestiš tole gledanje televizije s čim produktivnejšim. Pojdi ven v družbo, karkoli kar ti je naštel Vain...samo ne zapiraj se v sobo in ne glej le televizije...toliko stvari obstaja, da se zamotiš...samo ti pa veš kaj rada počneš,kakpni so tvoji hobiji :pomezik:

Najlepša hvala za nasvete! Res mi pomeni velik. Takoj ko sem nehala tako intenzivno razmišljati o tem, je bilo bolje. Vseeno nisem ista kot prej..glavo mam polno, še kr ne morem zbrano razmišljati. Zanima me ali je kdo imel podobne občutke po kajenju ali je to res moja glava ustvarila? Strah me je, saj se mi to še nikoli ni naredilo.