FORUM Nebojse.si

Zdravo!

Bojim se..
zato sem tukaj..:(((
2,5 mes. jemljem cipralex in dobro je. Res. Ampak, ko se zjutraj zbudim, vedno imam strah da se bo vrnilo. Pa hodim na psihoterapije na 14 dni.. ampak vedno čutim strah.

..pa prosim za nasvet.. ko se spomnim da sem junija, julija in avgusta bila mrlič.. groza me je..

Nef,

koliko časa jemlješ AD-je in v kakšnem doziranju?

2,5 mes. 10 mg.

...Nef,

bo potreben višji odmerek. Me čudi, da te zdravnik pušča zgolj na 10. Veš pri anksiozni in ali panični motnji je potreben višji odmerek, tako da višji odmerek bo umiril simptomatiko.

drži se-vse bo dobro  :oki:

Hvala za odgovore, ampak sem mislila da ih bo več.

Ravno zato je potrebna psihoterapija , da se naučimo strah obvladati.
Z psihoterapijo pri terapevtu v "varnem" okolju in z izpostavljanji ZUNAJ  da dobimo
pozitivne izkušnje da strah lahko oblvadujemo in počasi postaja vedno manjši.

Tema je bila odcepljena od teme "Velik strah".

Nef, tako kot ti je napisala masi, večji odmerek je potreben za tele naše strahove, ga imam tudi sama. Psihoterapija pa ni čudežna, povej terapevtu, pa se dogovorita vsaj enkrat na teden........rezultati so vidni pri nekaterih po parih mesecih, pri nekaterih pa po parih letih. Ne obupat :rozicodam:

Tisti strah je strah od ponovitve. Fiz. se počutim ok, ampak ves čas razmišljam.. zdaj sem na meji.. tako se mi zdi.
Skoraj 3. mes. imam 10mg. Res mislite da je potreben višji odmerek?
Koliko? 20mg je max. Kako se vzame, dvakrat na dan, ali enkrat višji odmerek?
Ne bom samo zvišala, samo vprašam..

Jaz jemljem 20mg na dan 1x, ker so že take tabletke, ampak vprašaj prej svojega psihiatra, ne sama menjat :nehvala:
Če ti bo psihiater dovolil, da povišaš, potem povišaj postopoma, ne naenkrat. Povišaš s četrtinko, pa čez en teden spet in tako do zaželjene doze.
Ja, bo potrebna obnova psihoterapije ravno zaradi tega strahu. Verjetno si pozabila na stara navodila, ker si bila ok in si pozabila nase :kiselnasmeh: Vse življenje moramo skrbeti zase, delati vaje in se maximalno zaposliti s športom ali drugo obliko sproščanja.

Zdaj sem prišla od zdravnice. Rekla je da ni treba zvišat.(?) Da bo primilo.
Pa da lahko vzamem helex ali lexaurin. Jaz ne bi, ker nisem živčna.. joooj:(

Počakaj še kakšen mesec, dva....Vzemi samo po potrebi pomirjevalo. Madonca, me pa čudi tale zdravnica, ampak pusti se presenetiti. Čimveč zaposli misli s čim drugim, branje, križanke....., v mislih si prepevaj, da te mine tista jutranja tesnoba.
Če si sedaj živčna vzemi en Lexaurin ali pa polovičko, da te sprosti. AD moraš vzet pa redno vsak dan. :rozicodam:

... zamenjaj zdravnico oz. pojdi po drugo mnenje. Tu niti slučajno ne postopa pravilno.

Pa saj ne morm verjet  :kiselnasmeh:

Pri Cipralexu 100% je potreben višji odmerek 15 mg,20mg, ali še več pri anksioznih motnjah.

Kot sem že pisala so pri anksioznih motnjah potrebni višji ali najvišji odmerki.

Pa še.. če bi mi mogoče povedale koliko ste stare? (če lahko)

jaz sem 43

ja, ima masi kar prav, vprašaj za drugo mnenje, kaj bi trpela :rozicodam:

hmmm... mogoče je pa zato rekla, da ni treba višat ?

Nef... če se ti lušta... povej kaj več o sebi...  :rozicodam:

Kaj bi povedala.. ne vem.. pomagaj mi /Arwen/ o moji depresiji.. ali kaj?? ???

:) o čemerkoli, Nef... opažam sicer, da si očitno bolj redkobesedne sorte, a z več informacijami se laže človeku kaj pove ...



rade volje... samo povej, kako  :)

Depresija se je pri meni začela novembra 2010.. (celo leto je minilo). Nisem vedela da sploh opstaja bolezen - depresija ??? Mene je vse bolelo.. mislila sem da je nekaj narobe, dušilo me, srce je bilo hitro:) 120 v minuti. Bilo me je tako strah...
Avgusta sem šla na psihoterapijo in psiholog je ugotovil da imam depresijo. Osebna zdravnica mi je dala cipralex in od takrat se počutim boljše, edino me moti ker me je in zdaj strah od ponovitve.

Zakaj pa je prišlo do depresije? Lahko kaj zaupaš?

To res ne morem.. Tržinka, oprosti.
Zgodilo se nekaj.. res je bilo neprijetno in takrat sem doživela panični, tako se je začelo.

ej, nimaš se kaj opravičevat, to so itak zasebne zadeve :rozicodam:, sem tako vprašala, ker se tam iščejo vzroki in težave. Ti meni oprosti, če je delovalo vsiljivo, ni bil ta namen :ne:

Po navadi je takole. Če si odpravila problem, ki te je spravil v depresijo, se nimaš česa bat. Če pa še ne, pa bo treba delat v tej smeri in nardit spremembe :kiselnasmeh:

Hvala.. :zardevam:
Upam da bo dobro.. poskušam biti pozitivna..

držim pesti :rozicodam: