pozitivne afirmacije

[smukva]

mene zanima, kakšna pozitivna afirmacija bi pomagala, da odpravim ljubosumje do partnerja (on tega ne ve)?

vem, da je težava v moji slabi samopodobi in da mogoče sovražim sama sebe in posledično druge ženske... nekje sem to brala... ne vem, zmeda v glavnem... nikoli nisem bila ljubosumna... 

prosim za nasvet 

[moonica]

smukva, ne vem za afirmacijo (trenutno niti misliti ne morem tolk konkretno, da bi kaj 'pogruntala'), vsekakor pa bi to počasi izzvenelo, če bi izboljšala samopodobo ... kar spet ni iz danes na jutri, a počasi se da daleč prilezt ... glede tega so svetovali že nekaj knjig (ne spomnim se naslovov) na tem forumu (mogoče pokukaš v arhiv!?) ... sicer pa se velja o takih zadevah s partnerjem pogovorit (kaj te ovira, da tega ne želiš?) ...

[jazzjazz20]

mene zanima, kakšna pozitivna afirmacija bi pomagala, da odpravim ljubosumje do partnerja (on tega ne ve)?

vem, da je težava v moji slabi samopodobi in da mogoče sovražim sama sebe in posledično druge ženske... nekje sem to brala... ne vem, zmeda v glavnem... nikoli nisem bila ljubosumna... 

prosim za nasvet 

predstavljaj si vedno svojega partnerja zaljubljenega vate...in reci si: to je relano
reci si: jaz sem vredna ljubezni in on jez mano....jaz sem sexy in se me želi...to čutim...

res je, da ljubosumje izvira dostikrat iz slabe samopodobe

[smukva]

hvala za nasvete 

torej, ko je neka tretja ženska udeležena v pogovoru (takrat me ponavadi prime ljubosumje), si moram ponavljat, da sem sexy pa da si me želi... kako naj potem sodelujem v debati, če si tačas ponavljam: sem sexy, sem sexy... vseeno, moram poskusit, upam, da bo šlo 

[jazzjazz20]

takrat glej njega in si misli kako vama je lepo skupaj...spomni se lepih trenutkov...
boš videla...se ti bo kr smejalo...

[Aslan]

Smukva če bi ti že zdaj "polno" sodelovala v debati,
ne bi sploh imela časa za negativne misli z ljubosumnim pridihom.

Zdaj boš samo te misli spremenila v pozitivne in take, ki
ti bodo dvigale samozavest.
Če lahko (in imamo čas), da mislimo negativno,
torej po vsej logiki lahko mislimo tudi POZITIVNO!
Naučimo se biti gospodar svojih misli.

[smukva]

Naučimo se biti gospodar svojih misli.

[upica]

Pozdravljeni!!!

Jaz imam pa tako izkušnjo s pozitivnimi afirmaciji. Sem poskušala z zdrava sem, dobro se počutim, imam veliko energije, sposobna sem... Pa mi ni šlo. Takoj ko sem si izrekla pozitivno afirmacijo so se začele porajati misli; če pa ni res, saj sama sebe farbam in si mečem pesek v oči, saj to pa sloh ni res. Težko sem resnično verjela v moč afirmacij in pol nisem dolgo vztrajala. Mogoče je bilo pa to narobe, ne vem, samo pri meni ni delovalo.
Lep pozdravček vsem, pa veliko zdravja in vsega lepega vam želim.
Upica

[Arwen]

Pozitivne afirmacije so le delček procesa, ki pomaga pri zdravljenju - ostali del pa so terapije, pogovori, razčiščevanja, samoanaliza, grajenje samozavesti, rekreacija, .... delo, delo in še enkrat delo ter čas, vztrajnost in vztrajno premikanje proti cilju.

[Soncnica]

Pozitivne afirmacije so le delček procesa, ki pomaga pri zdravljenju - ostali del pa so terapije, pogovori, razčiščevanja, samoanaliza, grajenje samozavesti, rekreacija, .... delo, delo in še enkrat delo ter čas, vztrajnost in vztrajno premikanje proti cilju.

Amen!

Dolga, dolga je cesta... vseživljensko delo, da postanemo in ostanemo.

[kremenko]

"Srečna sem in ponosna sem nase, ker mi je tudi danes uspelo  ...hvaležna sem za vsak lep trenutek, ki sem ga danes doživela  ...in ko sem bila žalostna, ko je bilo hudo, ko je bolelo....vem da tako mora biti...vem, da je to samo preizkušnja kako napredujem in kaj zmorem....vem da tako mora biti in prav je tako....zato sem hvaležna tudi za te trenutke žalosti ...ker sem jih zmogla, ker sem bila pogumna...ker mi je uspelo....rada se imam..in ponosna sem nase....Hvala za ta čudovit dan...in zdaj prosim za mirno in sladko noč...zdaj sem mirna...mirno bom zaspala in srečna bom.... ...."


Ne smejte se mi ljubljeni moji prijatelji...ampak dobesedno takole se jaz vsak večer zahvalim, najprej molim svojo molitev, in potem se tako zahvalim...in zahvale ponavljam...in v svojih mislim povem vse kar mi leži na duši, ampak vse povem pozitivno....

In...tako je to...ampak meni res pomaga...meni je lažje....bolj mirna sem, bolj pomirjena...lažje mi je in veliko bolj srečna sem....

Svojo osebno molitev in zahvalo sem vam razkrila zato, ker vam želim povedat, da vendarle pomaga...ne na začetku in ne takoj...saj tudi meni niso...in tudi meni še vedno kdaj "klecne" in ne uspe...ampak...trdno vztrajam....zato mi kljub vsemu uspeva...in tisti, ki me zdaj poznate že več kot leto dni še iz starega foruma veste, da je razlika med takrat in danes ogromna....je tako?....

[Arwen]

Kremenko 

[Sinuska]

the secret absolutno deluje!
poizkusite! lahko testirate drekaste ali pa sončne misli. 

[Arwen]

"Srečna sem in ponosna sem nase, ker mi je tudi danes uspelo  ...hvaležna sem za vsak lep trenutek, ki sem ga danes doživela  ...in ko sem bila žalostna, ko je bilo hudo, ko je bolelo....vem da tako mora biti...vem, da je to samo preizkušnja kako napredujem in kaj zmorem....vem da tako mora biti in prav je tako....zato sem hvaležna tudi za te trenutke žalosti ...ker sem jih zmogla, ker sem bila pogumna...ker mi je uspelo....rada se imam..in ponosna sem nase....Hvala za ta čudovit dan...in zdaj prosim za mirno in sladko noč...zdaj sem mirna...mirno bom zaspala in srečna bom.... ...."

mi je všeč tole, Kremenko 

[PETRAČKA]

OJLA vsem skupaj!

Res je, tele pozitivne afirmacije delujejo. Ampak moj problem je , da takoj ko začutim pozitiven učinek preneham z rednim 'vežbanjem'
Danes je ravno en tak zagaman dan, ko me v glavi tišči, pa brezvoljnost, malodušje in seveda negativne misli, saj jaz sem itak strahec.
In že sem si kar v službi ko sem imela malce časa odprla pozitivne misli in brala.
Potem se pa spomnim na tale forum in sem že boljše volje, ker tu vedno naletim na somišljenike, soborce in najbolj razumevajoče osebe, ki pa jih sploh ne poznam osebno.
Hvala vam vsem za vaše prispevke, ki jih z veseljem prebiram.

Lp in čim več čimdlje trajajočih pozitivnih misli.

[green boy]

lepo pozdravleni
tudi jaz sem preizkusil na lastni koži kako je negativno mišlenje in pa pozitivno mišlenje
nekaj časa sem biu u depresiji in sem samo na slabe stvar mislu pol sem pa poizkusil s pozitivnim afirmacijam in spremenil mišlenje is ne maram svojega življenja-spremenil ljubim svoje življenje in je zelo pomagalo sploh si ne predstavlam da tok pomaga...

lp
Domen

[Tanc]

lepo pozdravleni
tudi jaz sem preizkusil na lastni koži kako je negativno mišlenje in pa pozitivno mišlenje
nekaj časa sem biu u depresiji in sem samo na slabe stvar mislu pol sem pa poizkusil s pozitivnim afirmacijam in spremenil mišlenje is ne maram svojega življenja-spremenil ljubim svoje življenje in je zelo pomagalo sploh si ne predstavlam da tok pomaga...

Jaz jih nosim povsod s sabo, si jih ponavljam, predstavljam samo dobro. Ampak...kot sem že v svoji temi napisala. Teorijo obvladam, praksa nekako ne gre.

Kako si jih uporabljal?

Ponekod berem. da se z afirmacijami lahko popolnoma spremenimo, spremenimo svoje misli, razmišljanja... Upam, da bo tudi meni uspelo... oziroma...VEM, da mi uspeva.

[Žiga]

Pozdravljeni!

Jaz sem tudi začel s pozitivnimi afirmacijami, kot npr. zdrav sem, srečen sem, vesel sem, vse je v redu ipd...ne dobim pa pozitivne afirmacije v smislu NI ME STRAH oziroma ničesar se ne bojim. Ker je moj največji problem strah in naj se pri afirmacijah ne bi smelo zanikati besed, torej ni me strah je narobe! Poznate kako drugo varjanto?
Npr. tale je lahka (namesto nisem bolan si govoriš zdrav sem), za NI ME STRAH pa ne dobim pozitivnega nasprotja! Kaj pa recimo SEM NEUSTRAŠEN ali kaj takega?

Hvala za nasvete že v naprej!

Lp, Žiga

[taja1]

Umirjen sem?? Pogumen sem?? V tej in tej situaciji sem umirjen... Morda kaj od tega, po mojih izkušnjah je fajn čimbolj konkretizirat, npr.: ko govorim pred drugimi, sem sproščena, umirjena in samozavestna (če te je npr.: strah govorit pred drugimi). Za moje pojme si zastavil to velik preširoko, sam ni me strah... pol tud lažje obrneš afirmacijo, če točno veš zakaj jo rabiš :-)


Lp T

[Sinuska]

namesto ni me strah bi jaz rekla: vse je v redu. sproščen sem. nič se mi ne more zgoditi. ne morem se narobe odločiti. vse, kar naredim, je prav.