Spanje in seks

[samojaz]

Pozdravljeni. Sedaj se zdravim za depresijo tretje leto in opazam, da sem po noceh s slabim spancem veliko bolj razdrazljiv kot takrat, ko vsaj 8 ur spim kot dojencek. In pa seks. Ceprav je zaradi AD zelja in zmoznost za seks nekoliko manjsa, pa vseeno deluje seks kot zelo zelo dobra tabletka. Prinese mi sprostitev, zadovoljstvo, uzitek. Ima kdo podobne izkusnje?

[Suzy]

Ojla
Medtem ko spimo, se v telesu odvijajo procesi, ki ugodno vplivajo na počutje.
V vsakem primeru je dober spanec izjemnega pomena za produktiven dan.
Vendar pa je noč kakovostnega spanca v današnjem svetu vse bolj redka; pomanjkanje časa, stres, nezdrav življenjski slog - vse to so dejavniki, ki vplivajo na slabo kvaliteto naših noči.

Ja komu pa sex ne prinese sprostitve,zadovoljstva in užitka,....tko,da kr velikokrat segaj po tej tako imenovani tabletki

[Ventilator]

Vendar pa je noč kakovostnega spanca v današnjem svetu vse bolj redka; pomanjkanje časa, stres, nezdrav življenjski slog - vse to so dejavniki, ki vplivajo na slabo kvaliteto naših noči.

dodal bi še okolje v katerem spimo: mora biti rahlo hladnejše od običajne sobne temperature, obvezno mora biti temno (da ni javna razsvetljava tik zraven okna), mora biti tiho itd. sliši se zelo logično, ampak marsikdo na to pozabi in išče vzroke za slab spanec drugje.

[mina]

Ceprav je zaradi AD zelja in zmoznost za seks nekoliko manjsa, pa vseeno deluje seks kot zelo zelo dobra tabletka. Prinese mi sprostitev, zadovoljstvo, uzitek. Ima kdo podobne izkusnje?

Ko seksamo se v telesu dogaja revolucija, hormoni ponorijo. Posledično to vpliva na dobro počutje. Zato kar uporabljaj to "tabletko", če ti pomaga in če imaš s kom. Predvsem pa ne pozabi, da ne želiš seksat samo ti in da je pomembno, da si tudi druga stran tega želi. Hočem reči - ne počni tega samo zato, da bo tebi bolje. Se razumemo? 

[Suzy]

Predvsem pa ne pozabi, da ne želiš seksat samo ti in da je pomembno, da si tudi druga stran tega želi. Hočem reči - ne počni tega samo zato, da bo tebi bolje. Se razumemo? 

[samojaz]

Ko seksamo se v telesu dogaja revolucija, hormoni ponorijo. Posledično to vpliva na dobro počutje. Zato kar uporabljaj to "tabletko", če ti pomaga in če imaš s kom. Predvsem pa ne pozabi, da ne želiš seksat samo ti in da je pomembno, da si tudi druga stran tega želi. Hočem reči - ne počni tega samo zato, da bo tebi bolje. Se razumemo? 

No ja, ni mi se uspelo seksat, ce si druga stran ni zelela in obratno, nobena me ni poseksala, ce mi ni bilo... samo ne spomnem se dobro kdaj mi ni bilo do seksa .

[mina]

No ja, ni mi se uspelo seksat, ce si druga stran ni zelela in obratno, nobena me ni poseksala, ce mi ni bilo... samo ne spomnem se dobro kdaj mi ni bilo do seksa

Bodi zadovoljen. Ponavadi po AD-jih uplahne želja. Ti kar seksaj in se zdravi.

[majč]

Ja, k manjka sexa, je tudi zaspati težko.