Izgorelost izključno zaradi stresa

[majč]

Ejla,

a ima kdo kak recept, da uredi tale problem. mal sem se umaknila iz območja stresorjev, ki so me bremenili v obdobju zadnjega tedna ali dveh.

mam pa pred sabo zagovor diplome na katerega se moram pripravit in maminih 60 let. praznovanje, kjer me bo mama rabila, da sem ji v pomoč in da še kaj naredim zanjo v tem času.

trenutno sem se trudila na vse kriple prestaviti datum mojega zagovora diplome, kar mi je v končni fazi tudi uspelo. zdaj sledim razpisom, pišem prošnje za službo, itd.

informacija o tem, da se v naslednjem letu morda ne bo izšlo, kot sem upala in pričakovala me je čisto vrgla s tira, zraven sem malo podlegla starim težavam, sploh ker mi je manjkalo določenih zadev v življenju v tem času, počutim pa se do amena izčrpano. stres mi je pobral za kaka dva tedna energije in tudi v dveh dneh Kranjske Gore, kjer sem en cel dan skoraj prespala, mi ni uspelo priti k sebi.

Zlo sem razočarana, da sem padla na staro finto, pa v detajle tega problema ne bom razlagala. pogosto mi manjka apetita, želodec imam razdražen, pa je sicer zdrav in mi vsaka pijača že dvigne kislino, celo ena ušiva navadna hruška, spočiti pa se pogosto ne morem, ker po možnosti ne morem zaspati.

ko ne morem jesti in spati, mi še najbolje dene mleko z medom, da bi se pomirila in da dobim nekaj, kar vsaj malo prehrani. saj vmes pridem k sebi in normalno jem, potem pa spet ista pesem.

ima me, da bi zbežala, želim si, da bi se lahko imela dobro. hrepenim po zabavi, prodajanju buč, govorjenju neumnosti in hecanju. nimam moči se ubadat s problemi, življenje je postala pretežko.

zvečer ful jočem in zaradi prepolnega nosu ne morem dihat in ne spat. včeraj me je rešil mentoklar, pa pogovor z mamo. tako naivna sem in ne uštekam, ko me folk dobesedno zajebava, kot da sem neumna.

v trgovini nisem sposobna izmenjati denarja in ga preštevati. vse zajebem. na koncu pustim, da štejejo denar drugi in upam, da me ne nategnejo, ker nimam kontrole, ker ta čas enostavno ne zmorem.

ne morem verjeti, da sem taka trapa, da sem spet pustila, da me nek folk izigra, pa da nisem uštekala, kaj mi nekdo želi povedat. v podnu sem.

diplomerala bom in baje je diploma zelo dobra, pravi moj mentor. po diplomi želi, da napišem članek za revijo Socialno delo. Na osebnem področju pa ful nisem srečna. počutim se puščeno na cedilu. mam starše familjo, krasnega brata dvojčka, ki ga nočem nikdar izgubiti, v redu svakinjo, vse imam, samo ljubezni nimam. imam ljubezen - ogromno ljudi imam rada in oni mene, ampak po 10 letih dejtanja nisem uspela najti človeka, s katerim bi si ustrezala. ob tem dejstvu se mi še diploma zdi brez pomena. ne odtehta.

prej sem bila krepka in vesela, zdaj sem suha in nesrečna. izmučeno se počutim. in ful težko se potolažim. vsega je bilo preveč.

evo zdaj ste dobili eno porcijo jamranja od mene. v času ko me ni bilo tu in sem pisala drugje sem počela same bedarije in folk me je virtualno izigral. in jaz trapa sem vedno znova nasedla na neko tako igro. nisem bila sposobna v tem času ukaperat, kaj se dogaja. ma če nisem sposobna normalno denarja preštet v štacuni, ni čudno...

izgorelo se počutim. samo rada bi se imela dobro, samo hwcala bi se, hrepenim po druženju po sproščenih pogovorih, po prodajanju buč, govorjenju neumnosti, vse v nekih varnih okvirih, kjer ne bo spet prišel nekdo in izigral moje trenutne šibkosti, ko nisem sposobna ustrezno presojat. to se miu zdaj dogaja.... 

 

maja

[Sofia-Del_Sati]

Draga majči! 

Veliko si napisala. Prvo bi se ustavila pri diplomi, ker mislim, da bi si mogla prisiliti v glavo+dušo+srce+um, da je diploma odlična, če S.D. hoče, da napišeš članek v naši reviji. Pazi, to ti govori ena, ki ji je S.D. rekel, da lahko svojo diplomo uporabim za magisterij - torej nisva kar tako, ampak sva od hudiča!

Drugo..... stres! Lej, če veš, da je stres, potem je najbolje čim več počivati in pustiti, da ti telo narekuje tempo. Če hočeš spati več od dveh dnevov, spi!!!! Če se siliš, da bi bila ok, pa spočita, ne boš!!! Ker telo hoče v pojstlo, um zabavat, in je to tko, kot bi se siamska dvojčka želela raziti; ne gre. Treba je prvo enega upoštevati, potem pa drugega, se pravi, prvo počitek, potem zabava. Tudi sam sem prespala tedne po več kot 10 ur, nekaj zaradi depre, več pa zaradi stresa(!), utrujenosti, izčrpanosti, ipd. Pa sem sprva bla žalostna, ker samo spim, dokler mi ni nekdo rekel, da naj poslušam svoje telo in če hoče spati, naj spim brez slabe vesti. Tak, da draga moja najdražja prijateljica, 2 dni spanja je premalo za nabiranje moči, ki si jih izgubila ob izdelavi diplome, nadalje mučenju z roki in danes s praznovanjem r.d. tvoje mami (vzemi tisti dan vsaj helex - če ga nimaš, ti ga jst prinesem), potem pa še s prošnjami. Kaj nisi pozabila na Boga, ki pravi, da se ne sekiraj za zadeve, na katere ne moreš vplivati (kje boš dobila zeleno luč za pripravništvo) in na tiste, katere lahko vplivaš, daj vse od sebe (dober življenjepis, ...); itak, pa draga majči, si se veliko razdajala pri prostovoljstvu in če ti to ne bo pomagalo, se ne sekiraj. Poglej mene... živela sem za ta naš foh, danes pa ližem kuverte in bom imela jezik čez 5 let kot krava. Ampak se ne dam in še vedno iščem naprej, poskušam pa si tudi urediti zadeve v službi in ravno, ko mi je ratvalo, da smo se skoraj zdejtali na šihtu od same ljubezni, imam zdj dopust. Včas nam jo bog tud malo zagode; tudi njemu je lahko včas dolgčas in se potem z nami malo poigra! 

Tretje....... glede raztresenosti! Ejjjjjj, stara, ko bi ti videla raztresenost; jst mam zadnje cajte tak spomin, da se grem lahko komot igro Spomin z alzheimerci in dementnimi, pa bom še izgubila verjetno. Ampak  vzamem v zakup, da je tudi mene vsa ta situacija z duševnim zdravjem močno izčrpala in zje*bala, da se mora nekje poznati; ampak če se bom sekirala še za to, mi bodo možgani lastnoročno ušli iz glave, ker se enostavno ne bodo počutili dobro v mojem telesu, saj jih preveč priganjam . Darling, vzamem v zakup in pač ostlaim tudi povem, da imam trenutno bolj zjeb.. spomin in da pač.... si ne zapomnim, zato si vse zapišem. Še malo, pa bom v kuhinji in dnevni sobi imela nalimane listke z napisi "predal", "TV", "zokni",... Enkrat si mi rekla veš kaj: ustavi se, užij trenutek, pogladi se po prsih in si reci: vse bo ok, dušica moja, zmogle bova (malo sem še svojega dodala haha). Torej majči, ne hiti, umiri se!!!

Plan za nadalje:

* več spanja, dokler ne boš spočita
* poslušaj svoj glas in ne glas drugih (če si si všeč bolj obilna aleluja, in delaj tisto, kar tebe osrečuje in ne drugih - kar se tvojih zadev tiče)
* ker se ne boš mogla izogniti r.d. mame, vzami helex - resno! zakaj bi se živcirala, če ti ni potrebno (a nisi ti to men skoz govorila, ko sem cincala z ad-ji?)
* veze zaenkrat pusti pri miru - se mi zdi, da greš spet prehitro. bodi s potencialnimi kandidati prvo kako leto samo prijateljica
* diploma bo!
* če bo pripravništvo bo, če ne bo, ne bo konec sveta. sociala v slo je zjebana ne samo v področju pomoči strankam, kjer so stanja še hujša (nizka dsp, zaostreni pogoji za pomoč,...) ampak tudi za nas same socialce!!!! ravno včeraj, ko sem se dobila s kolegico in drugega csd, mi je povedala nekaj, kar mi je samo sapo vzelo in hkrati tudi potolažilo, da se takrat ni izcimilo zame dobro, kar se je izkazalo danes, da je bilo dobro!!! namreč, neg. odg. z njihove strani zame!!!
* počitek + druženje s pozitivci + tek = razbremenjenost telesa in duha!!!!

RADA TE MAM IN UPAM, DA SE KMALU VIDIVA - NEDELJA?

Lp Sofie  

[majč]

joj Sofie moja zlata, hvala!    spet si me nasmejala k pr norcih. ti prekipevaš od smisla za humor. še mojo mami si nasmejala, evo.

Sofie, to nedeljo bi ful, ampak mami praznuje 60 let. zato ne morem. moram bit poleg, moram pomagat.

Ne Sofie, jaz nisem živčna, zato k vragu pa Helex. jaz sem samo včasih tako pobita in utrujena, da težko zaspim, ampak zadnjo noč sem spala krasno. torej gre počas na boljše.

Da, prošnje sem že oddala in še jih bom.

In res je, midve sva od hudiča, haha.

Bom upoštevala vse tvoje nasvete razen helexa, ker res nisem živčna, sam telo mam utrujeno, pa se mi vmes že rata spočit, zjebe me pa sam, če se sekeram, zato sem si že dala v glavi okrogel znak s prečrtano sekiro in sem si rekla: kar bo, pa bo, ha.

ta tvoj spomin z alzhajmerci je super, če bi res se šle to igro z njimi, bi jim kot socialke dobro dele na dušo, ker bi ob nama izboljšali svojo samopodobo in okrepili občutek sposobnosti, hehe.

mi je pa direktor na csd-u rekel, ker sem mu rekla zate in kaj da si želiš itd., da bodi vesela, da si trenutno tam kjer si, da sociala ni več tisto, kar je bila, da je to samo še socialna kontrola in češ da so na csd-u slabči kot policaji. tko da, a se ponuja po mojem pripravništvu kako delo pri tebi, da bova skupi lizale k krave tiste kuverte pa znamke. Sofie pa reku je direktor, da si fanj punca, pa sem mu rekla da to dobr vem. ti, midve bova rajš naredile specializacijo iz prostovoljnega dela in doktorat, evo. haha

veze pustit na miru? hm...bejbi, vsak teden me hoče vsaj en zapet. ne vem kaj trenutno oddajam, da je to tko. ampak k vidim, da ne klapa tud jaz scanslam, če je treba. vedno znova sem sam razočarana. pišuka, a sploh še kak normalen dec hod po svetu, bemu dile no. tak taprav zame. to je za popizdit, ti rečem. lej sej se dobim s kom, kake hude drame pa ne delam, sploh pa ne grem čez tist kar men paše. ne trapam več, kot sem včasih. a veš moj pokojni prijatelj Brane je bil mal jasnovida baje. in men je rekel, da bom spoznala tapravga tipa v 26. letu (še tri mesece!!! ) in da se poročim pri 29.ih. Pišuka, to bo baje kmal. več mi ni hotu povedat, je reku, da se preveč zaganjam, hudič mau, pa da mi ne more povedat, k ne moreš kruh prej ven vzet, kot je pečen. Drek. in potem je lani 25. julija umrl  sam če bi živel, bi me pa spet zajebal, evo. prvo mi je reku, da bom tapravga srečala pr 23-ih, pazi to. kasnej je pa rekel, da to več ne velja.da sem neki zafrknla. kaj le? kaj vem, mogoče bi me na tak način lahko napenjal do mojega 50-leta. pol bi mu pa rekla, da njegova jasnovidnost že mal šepa. jaz trapa pa kar hočem to verjet. ampak ne boš verjela, on je miljon folku res ful uganu. in jaz mu kar hočem verjet. pišuka no....in kaj, zdej k sem vsa zjjjjj sem pa kot da v naslednjih treh mesecih pa magnet, da koga srečam. hallo?!? prej k sem bla vesela (pa debela ) pa ne. zdej k sam travmeram pa sem bl shujšana pa ja. ej. narobe svet! sej Sofie, men je všeč, da sem končno spet mal bl suha. celo mladost sem bla suha do uvedbe antipsihotikov (tko da v tem smislu se jih pazi pa mej kontrolo, da ne boš brezmejno jedla). no, ampak zdej je doza tok nizka, da me že vsak bedak lahko napne in celo butne na pol v paranojo, apetita pa od nikoder. ahh.....

no, po oddanih prošnjah in med razgovori ter po diplomi sam žuramo bejbi.


Love U so, so, so!!!! Sem vesela, da te mam. prvič k sem te vidla v klepetalnici in drugič, sem si rekla, tej bejbi mormo suicidialne vzgibe zbit iz glave k jo rabm, da je moja frendica do konc življenja. sam tako rabm k je ona! haha.


maja

[Sofia-Del_Sati]

moja majčika!!!

tudi, če bi ti hotla, da se jutri dobiva, bi ti prepovedala - mami je samo ena, in bodi z njo!!! sploh na tako lep dogodek, kot je rojstni dan naših dragih oseb!!!

sori, sem pozabila... ampak lahko pa se drug dan vidva; jst sm doma do 22.8. (
23. grem na šiht), pa me sam zvrcn, če bi rada mojo družbo in priletiva s Š. do tebe! Zares!

Majči, veš, tudi men je en župnik prerokoval, ko sem bila še v mali šoli. Spomnim se, da je reku, da bom na zdravstveni, pa da naum, pa da neki vidi socialo, ampak.... pa konec!?! Neee! Ni več naprej povedal, moja2 pa tudi nista spraševala, saj pri mojih 6-ih letih jih ni zanimalo kaj bo čez 25 let, ko pa nismo vedeli, ali me bodo sploh sprejeli v prvi razred o.š. In zdj se skoz sprašujem, kaj neki je takrat še videl? Bom klošar? Druga Hilda? Ali pa nekaj podobnega kot pokojni Ivan Kramberger, katerega zelo cenim? Ne vem!  In me to ful jezi! Kajti, po OŠ sem res šla na zdravstveno srednjo - pa sem se šele takrat spomnila na župnika, ne pred vpisom. Potem sem res šla študirat socialo. Matr, kako prav je imel. Mogoče bom pa čez 5 let Prešernova muza na njegovi desni strani, kjer je še plac za dodaten marmor (al iz česa je kip)!!

Majči, helexa ti nisem priporočila samo iz živčnosti ampak tud tko te pomirja. Sicer pa kaj bi ti jst mladič govorila o zdravilih, ko pa sama razturaš te zadeve. Jst grem za vikend k staršema, pa še to eno tableto ap vzamem s sabo, namesto dveh ali več, butl. In danes moram po njo iti! Tak, da bom kar raje 

Veseli me, da prebiram od tebe, da si že boljše!!! Samo veš, jst se vedno ustrašim, če kdo od mojih dragih kaj pojamra in potem sem na delu kot Supersofie; vse bi rada rešla, vsem pomagala,.... na koncu bom pa nadležna in bom cc-sofie-muha. Torej, če nočeš tole lopat po zidu, mi raje poročaj kako si, kot pa, da se delno izoliraš in potem še jaz paničarim. Sicer je to tiha panika, ko je navzven videti vse ok, v notranjosti pa je cunami, tornado in orkan!!!

Lepo se mej - in glej, da boš jutri vesela čebela Maja!!!

s.

da v tem smislu se jih pazi pa mej kontrolo, da ne boš brezmejno jedla - matr, pa veš, da mam res ful apetit?! naslednjič ko bom stopila na tehtnico, jo bo razneslo kot podmornico na 400 morske globine

[Suzy]

Lepo vaju je brat kako se podpirata,druga drugi stojita ob strani,....predvsem pa kako sta obe polni
humorja,....sem vesela za vaju in vajino stkano prijateljstvo,..

[majč]

Suzy, sej mamo tebe tud rade, lej jo. Enkrat se nas mal več dobi na kupu, pa gremo na kak sok. sam da bo moja dipl. za mano, če je prav pa ko tudi ostale utegnete.

maja