Čemu/komu ste se odpovedali za boljše zdravje (DAM)?

[dusica]

To me zanima tudi za Vas, sotrpine in DAM prijatelje!

Kaj ste odmaknili, uknili oz. se 100% odpovedali, da si be le bolje in predvsem psihično/duševno bolje počutili v boju z depro, anskioznostjo, malodušjem, napetostjo in pd?

Torej, zame velja najprej, da sem se NA VELIKO in sicer s trdno voljo  odpovedala pitju BELE KAVE: naredi me živčno, napeto in včasih tudi anksiozno, tako da nimam nobene potrebe! Če pa le zadiši in me omami  , potem si privoščim BREZKOFEINSKO BELO KAVO sicer delam na temu, da ni prav nobene in se počutim bolje sama s seboj...

Kaj pa vi?

                                  Dušica

[kinto]

- družbi ljudem s katerimi ni prave kemije
- nuji po vsakodnevnem prebiranju vseh mogočih informacij
- preveč racionalnemu sprejemanju odločitev in dajanje večjega pomena prvemu občutku
- grizenju nohtov 

[Sofia-Del_Sati]

* kofeinski kavi

* druženju s hinavskimi prijatelji ne ljudmi, ker s slednjimi pač moraš (služba,...)

* cigaretom (občasno še prižgem)

* skrajnostim (vse je za nekaj dobro in slabo, prava je zmernost in razum)

* pesimistom in pesimizmu

* poročilom na TV (mam čist dost, če za hip pogledam na spl.str. 24.ur - ko sama
                           hočem in kadar hočem ter koliko me zanima)

* šund časopisom in revijam (kjer je obrekovanje No.1 in škodoželjnost No.2)

* opravljivim ljudem

* strahu! 

[trzinka]

-negativnim ljudem, ki mi jemljejo energijo
-TV poročilom in raznoraznim informacijam o nesrečah ipd.


mislim, da je že to dovolj

[upica]

zaenkrat samo nezdravi hrani, hitri hrani...

[dusica]

No ja, ste me spomnili še na dodatne stvari, ki tudi pri meni veljajo:

- več spanja in nič žuranja  (no, nočni life me že nekaj let več ne zanima...sem dnevna ptica!)
- družbi oziroma ljudem, ki niso na mojih "frekvencah" in razumski ravni
- več časa zase, torej naučila sem se reči preprosto in brez občutka krivde NE 
- napornim fizičnim stvarem, ker nimam enostavno več toliko energije..

                                              Dušica

[Slavka]

- ne gledam več poročil
- ne berem rumenega tiska
- omejila sem pitje kave na 2 na dan
- izogibam se negativnim ljudem, ki samo tarnajo in
  se niti ne potrudijo za to, da bi jim bilo boljše