Stiskanje zob

[Betka]

Pozdravljeni,

če se še kdo sooča s tem, mi prosim svetujte. Pogosto začnem nezavedno stiskati zobe skupaj, pa čeprav nisem v stresni situaciji. Včasih pa se zavedam, kot da moram zobe malo postaviti na svoje mesto, "pritrditi" in jih začnem stiskati.
Dokler nisem slišala na radiju oddaje o stiskanju in škripanju z zobmi (kot motnje psihičnega izvora), se sploh nisem zavedala, da to počnem.

Drugače nimam težav z zobmi, tega stiskanja bi se pa rada odvadila.

[Arwen]

http://www.nebojse.si/ForumArhiv/index.php/topic,6716.0.html


http://www.aktivni.si/zdravje/preventiva/kako-odpraviti-skripanje-z-zobmi/

http://vizita.si/zdravnik/?qst_id=3681

[Sofia-Del_Sati]

ja jst jih skoz stiskam, ko sem živčna....

probam se odvaditi tako, da čim porajtam, da mam spet čeljust kot alien, sprostim zobe in jih ne stiskam več.

Vendar, se kar velikrat zalotim, da mam spet v goflji tisti večni "sezam, zapri se!" oz. da moram prešaltati na "sezam odpri se" 

Lp Sofie 

[Betka]

Hvala punce, upam da se tega odvadim, je pa gotovo povezano s splošo napetostjo.

[trzinka]

Betka, tudi sama se zalotim, da dostikrat stiskam čeljust, da me že kar zaboli. Takrat se zavem in se poskušam sprostiti. Pa tako ni samo z zobmi, s celim telesom sem napeta To so pač naše težave in problemi, čimveč sproščanja bi morali delati, pa bi bilo bolje.