hmelj

[Ventilator]

hmelj naj bi bil učinkovito pomirjevalo oz. naj bi pomagal za lažje spanje. ma kdo s tem izkušnje. jaz sem si kupil hmelj in sem že pil čaj, ampak nisem opazil neke razlike, res pa je, da nisem bil nič živčen, tak da mogoče bi opazil razliko če bi bil. ma kdo drug kake izkušnje?

[Tjashy188]

Ventilator, hmelj je res blago uspavalo, jaz imam hmeljeve kapljice, naročila sem jih na strani bio-pharma.si.Jemlje se 3x na dan po eno čajno žličko, ali pa samo zvečer pred spanjem. Ima sicer zelo močan okus, ampak vse se da, če le pomaga    morem povedat, da men je pomagalo, res se je spanec izboljšal, ampak ni ga pa čez čaj Lahko noč, od znamke Chai. To pa spiš ko dojenček  lp

[moonica]

kak pir pred spanjem pa bo učinek isti

[Ventilator]

Ventilator, hmelj je res blago uspavalo, jaz imam hmeljeve kapljice, naročila sem jih na strani bio-pharma.si.Jemlje se 3x na dan po eno čajno žličko, ali pa samo zvečer pred spanjem. Ima sicer zelo močan okus, ampak vse se da, če le pomaga    morem povedat, da men je pomagalo, res se je spanec izboljšal, ampak ni ga pa čez čaj Lahko noč, od znamke Chai. To pa spiš ko dojenček  lp

poznaš morda sestavine tega čaja?

a pri hmelju je učinek takojšnji ali ga opaziš šele ob rednem jemanju?

[dusica]

Moonica,

si mi brala v misli...

Drugače, za boljše spanje je dober tudi pravi melisin ali kamilični čaj ali pa kozarec mlačne vode z baldrijanovimi kapljicami...

                                               Dušica

   

[moonica]

pa topel mlekec ... če smo že pri teh lažjih 'uspavalih'

[moonica]

http://tvslo.si/#ava2.118776782;; (iz oddaje Dobro jutro; z zelišči nad nespečnost ... omenjajo tudi hmelj!)
od 44:45 naprej!