Bolezenska navezanost in posesivnost

[Pjer]

Pozdravljeni,

verjetno je bilo to moje vprašanje postavljeno in odgovorjeno že stokrat na tem forumu, zato se opravičujem ker na novo odpiram temo, vendar zaradi stanja v kakršnem sem nisem sposoben prebirati za nazaj.

Torej, zelo-zelo me zanima kako se ozdraviti bolezensek navezanosti na določeno osebo, bolezenske posesivnosti in bolezenskega ljubosumja?

Zaradi moje bolezni sem izvedel, da kakršna koli psihoterapija odpade, to so mi potrdili psihiatri in večina psihoterapevtov, kot so društvo sana vita, center za psihoterapijo,... itd. Ker bi lahko prišlo do drastičnega poslabšanja mojega stanja.

Zdravila mi pri tem ne pomagajo, jemljem Leponex (100-200-100), Mirzaten (30 zvečer), Apaurin 10mg  (zjutraj, opoldan in zvečer po potrebi), Rivotril 2mg (zjutraj in zvečer + po potrebi), Dormuicm 15mg (zvečer) in Con Cor 5mg (zjutraj in zvečer),... Verjetno sem še kakšno pozabil.

Zelo-zelo bi vam bi hvaležen za kakšno spodbudno besedo, mnenje, pomoč, karkoli, rešitev? Ker sam ne vidim več luči na koncu tunela.

Hvala vam ;(

[Baysha]

Pozdravljen Pier!

Vem kako hudo je to lahko, ker se imela pred leti podobne težave s fantom...bil je bolestno ljubosumen in sem bila primorana iti stran po 3h letih zveze.

Veliko ti ne znam povedati in svetovati, lahko pa se poskusiš zazret v svojo preteklost in mogoče se tam skrivajo odgovori. Nihče se tak ne rodi, vse ima nekje svoj izvor...tudi tvoji problemi. Začni iskati povezave med preteklostjo in dogodki v sedanjosti...to je nek vzorec ki ga zaradi tebi trenutno neznanega razloga ponavljaš. Vendar pa ta razlog tiči nekje v tebi, skrit globoko globoko v podzavesti in izvira nekje iz preteklosti...iz dogodkov, ki so v tebi očitno pustili nek grenak priokus. Najdi ga....piši, beri, delaj vse da prideš do njega.

Mogoče je razlog celo v pomankljvi samopodobi, samozavesti....ker če sebi ne zaupamo, se nimamo radi, se ne sprejemamo take kot smo, potem te napake iščemo / vidimo v drugih in nas vse skupaj pripelje do ene nore obsesije. Več ti žal ne znam pomagati 

No, kaj dosti nisem pomagala...lahko le rečem, da z veliko truda in dela na sebi, se da vse rešiti...in tudi tebi bo uspelo, če si tega resnično želiš. Navijam zate, pa le javi se še kaj. In še nekaj...moj bivši si tega ljubosumja nikol ni hotu priznati....ti si vsaj priznal, to je že velik napredek...čestitke  

Lep vikend vsem

[Suzy]

Pozdravljen Pier

Tudi meni ni neznana ljubosumnost,...sem je veliko doživela s strani partnerja,sploh v prvih 10 letih zakona.
Tako,da sem kar nekaj prebrala na to temo,predvsem zato,da bi razumela vzroke in da bi vedela kako v
takih situacijah reagirat,se obnašat in morda pomagat partnerju.

Mislim,da je v prvi vrsti potrebno si priznati težavo,kar si seveda storil in se nato lotit odkrivanja vzrokov
za ta negativna občutja.
Velikokrat se vzroki nahajajo v zgodnjem otroštvu,ko potrbujemo kot otrok veliko ljubezni,varnosti,.......
s strani staršev in če smo se v tem obdobju ob njih počutili prezrti,negotovi,neljubljeni in če dom ni imel neke stabilnosti,potem to iščemo in po tem hrepenimo v odraslosti.Sevedaje pa lahko vzrok tudi v neuspelih,negativnih partnerskih prejšnih odnosov.
In kadar najdemo osebo,ki nam nudi vsa ta pozitivna občutenja postanemo do nje posesivni,ljubosumni,..
Nisi nič napisal zakaj je prišlo pri tebi do takšnega vzorca posesivnega in ljubosumnega vedenja ali je
to v partnerskem odnosu ali v odnosu s kom drugim oz.z drugo osebo...

Vsekakor ti občutki prinesejo določene posledice od fizičnega nasilja do skrajnih obsesij in si z njimi hranimo notranjo negotovost,strah,..
Naučiti se moraš sprostiti ta negativna čustva o sebi,zaupati osebi s katero si v vezi,se veliko iskreno pogovarjati v dvoje,se osredotočiti na skupne cilje,...predvsem pa se naučiti tudi samospoštovati,pridobiti na samozavesti,..
Z voljo po spremembah se vse da in verjamem,da ti bo uspelo,...korak po korak....

Ne razumem pa zakaj so ti odsvetovali psihoterapije in zakaj toliko zdravil,sploh apaurina imaš veliko
preveč predpisanega,saj od njega postaneš hitro odvisen.
Želim ti veliko volje in uspeha pri delu na sebi,...verjemi,da zmoreš,da znaš le zaupaj vase in pogumno
v boj...
Drži se in še piši!!

[Phoenix]

Živjo Pjer,

Sama sem imela izkušnjo s kako prijateljico, ki je bila preveč navezana in posesivna in moram povedat, da zna biti kar naporno..

Mislim, da so to osebe, ki imajo malo prijateljev in ljudi v svojem krogu - zato po moje najbolj pomaga, če razširiš svoj krog ljudi in najdeš 'podporno skupino' - morda greš na Šent, Ozaro, Altro, ali kar pač imate v vašem kraju oz. v bližini... Tam imajo pogovorne skupine ali pa tudi grejo skupaj na sprehod ali kak dogodek/koncert/ogled filma itd.. Ali/in se včlaniš v kako društvo, klub, skupino, kjer se ukvarjajo s stvarmi, ki te zanimajo... To je lahko tudi dober način za spoznavanje novih ljudi... Glavno je, da se zamotiš z novimi zanimivimi stvarmi in ljudmi... Hkrati pa še naprej delaš na samopodobi itd.

Dobro je imeti vsaj tri ljudi v svojem življenju, da nisi preveč navezan na eno samo osebo... Idealno je, da imaš več prijateljev, če en nima časa ali interesa za nekaj, pa morda ima čas kdo drug...
Tudi kakšni sorodniki so včasih fajn, dobro pa je imeti ljudi izven osnovne družine (recimo sestriči ali bratranci, strici/tete...) in vsaj nekaj ljudi podobne starosti in interesov...

Tako da mogoče razmisli, kam bi se lahko vključil...? Obstaja kar nekaj dobrih knjig za dvig samopodobe itd. Pa morda knjige o KVT, ki lahko pomagajo drugače razmišljati, da nerealne 'obsesivne' misli nadomesti človek z bolj zdravju prijaznimi...

Včasih pa pomaga tudi, če se človek zamoti z dobro glasbo, knjigami nasploh (ni vedno treba, da so psihološke, lahko so tudi tralala romani ali priročniki o sestavljanju pohištva, pač nekaj ob čemer se sprostiš, pa da je vsebina mogoče bolj nevtralna ali pozitivna) ali zanimivimi dejavnostmi - imaš kaj hobijev itd? Pač da se vržeš v kake zanimive nove projekte ipd?