Psihoanalitična psihoterapija

[Maycha]

Pozdrav,

zanima me, kakšne izkušnje imate s tovrstno psihoterapijo in v čem se bistveno razlikuje od kognitivno-vedenjske psihoterapije. 

Lep pozdrav in hvala vsem, ki se boste odzvali 

[tunipupa]

Meni se zdi, da je psihoanalitična tista pri katero začneš pri svojem otroštvu, vse poveš kaj se ti je dogajalo, kako si stvari doživljala, kakšen je tvoj odnos do očeta matere,bratov in sester, sorodnikov, prijateljev in se potem na podlagi tega zamisliš nad svojo sedanjostjo...

kognitivno-vedenjska pa je ta da govoriš o stvareh ki se ti zdaj dogajajo in potem s terapevtom iščeta ali pa tudi ne vzroke v preteklosti in naredita tudi plan kako bi se naj obnašala v naprej oz. kaj bi naj delala, kot ena naloga...

Še enkrat, zdi se mi, nisem pa čisto prepričana;)

[Zdravkok]

Evo nekaj besed, za kaj sploh gre:

"Beseda terapija izhaja iz grške besede therapeia, ki pomeni zdravljenje. V dobesednem prevodu torej psihoterapija pomeni zdravljenje duše. Sodobna definicija pa psihoterapijo opredeljuje kot samostojno znanstveno-strokovno disciplino, ki se ukvarja z zdravljenjem psihičnih težav oz. motenj s psihološkimi metodami, ki jih izvaja ustrezno usposobljen in kvalificiran strokovnjak – psihoterapevt.

Psihoterapija ima daljšo zgodovino kot psihološko svetovanje, saj je stara več kot 100 let. Začetki razvoja znanstveno utemeljene psihoterapije segajo v konec 19.stoletja, ko je Sigmund Freud razvil temelje psihoanalize. Od takrat pa do danes je razvoj psihoterapije prinesel številne psihoterapevtske šole, ki temeljijo na različnih teoretičnih konceptih in metodah pomoči.
Med najpomembnejše psihoterapevtske paradigme tako danes uvrščamo psihoanalitično,  vedenjsko-kognitivno, humanistično-eksistencialno ter sistemsko paradigmo.  Kljub temu, da imajo vse psihoterapevtske metode isti namen, pa se z uporabo različnih metod in tehnik dosegajo različni cilji: z nekaterimi se odstranijo simptomi in spremeni vedenje, z drugimi pa se dosegajo globje spremembe v posameznikovi strukturi osebnosti.

Podobno kot se med sabo razlikujejo različne  psihoterapevtske šole, pa se tudi uporabniki psihoterapije razlikujejo glede na vrsto motenj in glede na motivacijo za psihoterapevtsko obravnavo."

Nekatere šole:

psihoanalitična terapija
relacijska družinska terapija
gestalt
integrativna terapija
sistemska terapija
kibernetika psihoterapije
izkustvena družinska terapija
logoterapija
transpersonalna psihoterapija
realitetna terapija
globinska psihološka psihoterapija
kognitivno vedenjska terapija
jungovska analiza
Imago terapija
družinska terapija
kibernetika psihoterapije
integrativna art terapija

Več o šolah tu: http://www.burnout.si/sl/psihoterapija/psihoterapevtski-pristopi/

Izbira je ogromna, a za karkoli se odločiš, stane. Žal je prevečkrat tako, da bo nekdo, ki ga psihoterapija kar nekaj stane, trdil, kako mu pomaga... No, to je že druga zgodba!

[alexx]

Jaz verjemem, da je vsak sam sebi najboljši terapevt. Zelo malo metod je ki dejansko dajo rezultate. Večinoma so to čirule čarule z učenimi imeni, ki žrejo denar. To mi je prejšnji teden rekla znana psihiatrinja MK., na moje vprašanje zakaj ona nima terapij. Če imaš nekoga kateremu se lahko zaupaš za pogovor, je to terapija. Jaz sigurno ne bom tista, ki bo dala 70€ za to, da jamram, in me posluša terapevt, ki je z mislimi drugje. Psihiatra rabim samo za to da mi piše zdravila. Vse ostalo je na meni. 

A ja...vejamem v sprostitvene tehnike in avtogeni trening...pa v tibetančke in jogo...in v Cipralex.


P.S. Me zanima koliko vesti ima nekdo, ki za 30 min. zaračuna npr. 70€ osebi ki je globoko v žalosti.
btw...otolog v mojem bloku zahteva za prvi pregled 50€, in za vsako kontrolo naprej 25€. A to pomeni, da so terapevti višja kasta?

[Maycha]

Hey,

ja, to tudi mene močno najeda, da so psihoterapevtske ure tako drage. Marsikdo si jih ne more privoščiti.
Res je, da je posameznik sam sebi lahko najboljši terapevt, ampak veliko boljši terapevt lahko postaneš sam sebi, če dobivaš postopne smernice, vpoglede, uvide v svoje vzorce mišljenja in ravnanja, kar pa omogoča psihoterapija. Jaz sem prepričana, da težav anksioznosti ne more razumeti človek, ki se ni s tem nikdar srečal in šel sam skozi te občutke. Pa naj bo to ne vem kako dober človekov prijatelj. Razume te lahko samo tisti, ki je to sam doživel ali pa strokovno usposobljena oseba, ki se s tem poklicno ukvarja in ima temu primerno izobrazbo.

Sama obiskujem psihoanalitično psihoterapijo in res je, da sem tekom seans odkrila kar nekaj vzrokov svojih težav. Posledično bolje razumem reakcije svojega telesa in psihe. Zelo veliko truda pa moram ob vsem vložiti sama, psihoterapevtka je tam zato, da imam povsem 100% svobodo govora, lahko vse izrazim, dam svoje občutke ven in me ona pri tem posluša, razume, me ne gleda čudno, ne obsoja, ne vsiljuje svojega mnenja in podobno. Vsakič z menoj nosi del moje bolečine. Veliko mi to pomeni.

Res pa je, da so cene terapij preveč zasoljene in nekaj bi morala država storiti tudi na tem področju.

Lep dan vsem

[nebesno modra]

oj,

Sicer se strijam, da človek lahko veliko in največ stori sam, vendar bi rekla, da tudi psihoterapija ni za odmet. Njeno prednost vidim predvsem v tem, da deliš svoje občutke z nekom, ki te varno pelje skozi soočenje s sabo...Poleg tega so večinoma vse naše težave nasledek nekih interakcij- oziroma so nastale skozi odnose z drugimi, torej je dobro, če se skozi nek odnos tudi rešujejo, da se zares Rešijo.

Se pa tudi strinjam, da bi morala biti psihoterapija bolj dostopna v vseh ozirih- tudi v finančnem.

In če ni skrivnost Maycha- me zanima katero psihoterapevtko obiskuješ?

Lp

[Chantal 1]

Psihoanaliza je (ucinkovita) dolgotrajen proces psihoterapije, pri kateri se odkrivajo vzroki tezav z odkrivanjem in ozavescanjem potlacenih custev. Analizo psihoanalitik pricne z anamnezo od otrostva do danes. V pomoc pri tovrstni tehnikije tudi analiza sanj. Sveti gral psihoanalize je odnos, ki se vzpostavi med terapevtom in pacientom/klientom.

Psihoanaliza je naporna in mocno vpliva na analiziranca. Narobe je misljenje, da ti pri psihoanalizi tezave resuje analitik in zmotno je misljenje, da bo efekt v obravnavi hiter. Traja in odpira rane, ki otezujejo med analiticno zivljenje zunaj ordinacije. Med obravnavo lahko sedis ali lezis na kavcu. Tale druga varjanta je najtezja, saj si sam s sabo. Aanalitik, le vsake toliko "posveti" na tvojo pot odkrivanja.

Sama hodim na psihoanalizo ze dobre pol leta in v teh pol leta se mi je stanje tudi poslabsalo, kar je popolnoma normalen stranski ucinek. Ne misli, da stranskih ucinkov ni. SO! Nihce ti pri analizi ne svetuje KAJ narediti...on te samo poslusa in usmerja. In prekleto tezko je Ampak efekti so vidni in meni ni zal, da sem pricela.

Jaz bi psihoanalizo orisala takole: Kot bi sestavljal blazno zaj...ebane puzzle.Recimo, da tja prides z napol sestavljenimi, se tisti sestavljeni kosi, se ti sem in tja podrejo. No na analizi vsak koscek puzzle locis med sabo in takrat je zelo tezko-vracajo se tezave, simptomi, lahko se celo se bolj poslabsa. Potem pa pocasi z analitikom sestavljas sliko. In potem s casoma slika dobi obliko in izgled.

Psihoanaliza ni za doseganje hitrih rezultatov in ni za vsakega. Poleg vsega pa je treba bit pripravljen na ka precejsen financni zalogaj. V zakup je treba vzeti, da lahko traja par let. Fino je imeti ob sebi ljudi, ki ti stojijo ob strani in ki te podpirajo. Med terapijo se namrec odpirajo velike in tezke reci.
Pomembno pa je, da je psihoanalitik izkusen in profesionalen.

Ce zelis hitrejse rezultate potem raje svetujem kaksno vedenjsko kognitivno terapijo, transakcijsko psihoanalizo, gestalt terapijo.

Srecno!

[tejčka]

Chantal1 ,jst hodim na globinsko psihološko psihoterapijo in se mi zdi ,da je enako kot tvoje.Vsaj po tvojem opisu sodeč.Ne vem kaj bi bila lahko razlika med med globinsko psihološko in psihoanalizo

[Maycha]

Hey,

tejcka, tudi jaz bi rekla, da je to enako. Se spomnim, ko so mi na tem centru, kamor hodim na terapije, predstavili možnost globinske terapije, ki je dolgotrajnejša od ostalih. Nekako bledo se tega spomnim.

nebesno modra, poglej zasebna sporočila 

Lp

[alexx]

Globinska psihoanaliza je globinska zato, ker moraš globlje in dlje segati v žep. 

Sorry...a glede psihoanaliz in psihoterapevtov sem hud skeptik. Saj ni potrebno, da v vsem sledimo Američanom.

[Chantal 1]

Če si skeptik potem ostani čim dlje od psihoanalitikov.

Pri meni deluje Za druge ne vem...ni pa za vse...

[Chantal 1]

ps. Psihoanaliza Alexx izvira iz Avstrije G.Sigmund Freud je oče psihoanalitične tehnike.

Prej sledimo američanom glede jemanja medikamentov

[nebesno modra]

nebesno modra, poglej zasebna sporočila 

Lp

Hvala Maycha

[Maycha]

ps. Psihoanaliza Alexx izvira iz Avstrije G.Sigmund Freud je oče psihoanalitične tehnike.

Prej sledimo američanom glede jemanja medikamentov

Se strinjam 

[alexx]

Saj vem od kot in kdaj izvira psihanaliza. Brez skrbi dekleta.  Le tega, da skoraj vsak Američan ima svojega psihoterapevta je zame skrajnje blesavo.

[Arwen]

to pa je cena, ki jo plačujemo za današnjo brezosebno družbo, Alexx... mogoče je na prvi pogled "blesavo" a žal precej ljudi nima drugega, kot psihiatra, da se mu zaupa... seveda so razlogi za seanse različni, nekateri že ob najmanjšem problemčku dirkajo tja... čeprav... najmanjši problem za nekoga - je za drugega velika težava...

p.s.
pa saj ni treba v Ameriko it... tudi drugod po svetu so v porastu...

[tejčka]

Arwen lepo napisano

[Chantal 1]

Ne vem zakaj bi bilo to skrajno blesavo Alexx. Mislim ne razumem te tvoje izjave

Takole bom rekla...sama sem probala oboje. Jamranje psihiatru, ki ti itak predpise zdravila, ker zto je tam. Ce imas sreco imas kaksnega, ki ima vsaj nekaj let psihoanalize narejene, sicer je obican zdravnik, ki se pac spozna na telesne simptome.

Telo in dusa sta blazno povezana kot vemo. In vedno je treba oboje skupaj zdraviti.
Psihoterapija/analiza pa zdravi z odnosom. TAM je oseba, ki, ce imas sreco, da je res usposobljena za svoje delo in pacienta ne izrablja za zdravljenje svojih frustracij, ki ji lahko popolnoma zaupas.

In ja, ce bi prav vsaka oseba na tem svetu RES imela svojega terapevta, bi bil svet lepsi, verjemi.
Ker dokler ne probas DEJANSKO kako terapija deluje, ne mores govoriti, da je to larifari oz. da je to se ena privlecena stvar iz Amerike.
Lets face it, svet je taksen kot je in vedno tezje se bo soocati z posledicami razvoja.

In da ne bo pomote, nikakor ne zelim nikogar prepricevat, da je to oh in sploh dbest-ampak v primerjavi z zdravili, ki nam jih predpisujejo v ambulanti, je psihoanaliza DALEEEEEC najboljsa varjanta (za dolocene tipe bolezni, seveda) in JE VREDNA svojega denarja.

NI PA ZA VSAKEGA!!! To je to...mi je pa zal, da se tega prej nisem lotila, se preden sem padla v AD konzumacijo. Zakaj? Ker vidim, da jih NIKOLI sploh ne bi potrebovala-tko, pa sem si totalno razf...kemijo v mozganih. Ampak j....ga....tudi to je za nekaj dobro i guess

[Chantal 1]

...kar se pa financne dostopnosti tice. Freud je v svojih spisih o psihoanaliticni terapiji, visoko ceno le te opravicil s tem, da clovek ki so ga zivljenske razmere prisilile k trdnemu delu, ne zapade tako zlahka k nevrozi. Po drugi strani pa izkusnje nedvomno kazejo, da si reven clovek, pri katerem se je razvila nevroza, slednje zlepa ne bo pustil iztrgati, Nudi mu namrec vse predobro oporo v boju za uveljavitev lastnih interesov:sekundarni dobicek ki mu ga prinasa bolezen je zanj vse prevec pomemben.Na racun nevroze potem terja usmiljenje , ki mu ga je svet odrekel v njegovi materjalni stiski, in se potem lahko kar sam odveze obveze, da bi se proti revscini boril z delom.

Da res je, psihoterapija dejansko je ustvarjena za materjalno dobro situirane osebe, ker tudi smiselnost terapiranja sibkejsih v tem primeru ne bi imela pozitivnega rezultata.
Glede tega je Freud dobro opisal svoje argumente in sama se z njim strinjam. Po 8ih mesecih psihoanalize vidim, da ce nimas ZUNAJ zivljenja eksistencno urejenega, bos tezko karkoli samo z psihoanalizo kot tako spremenil.

To so ure in ure pogovorov, brez hitrih resitev. Tako, da se bojim, da je cena kar upravicena. Od 40-100 evrov je popolnoma normalna cena.
In ker sem tudi sama v tej smeri izobrazevanja vem, da je analiza prekleto tezka in kasneje je terapevt vreden vsega tega denarja. To je se minimalno kar lahko postavi v cenik.

[alexx]

In ja, ce bi prav vsaka oseba na tem svetu RES imela svojega terapevta, bi bil svet lepsi, verjemi.

Imela sem 2 psihoterapevta specialista transakcijeske analize in bolj klasične smeri.  Ko sem že v naprej vedela kaj mi bodo rekli, sem opustila vse skupaj.

Imaš pa prav, da najbrž nismo vsi primerni za terapije. Jaz definitivno nisem. In groza me je ko pomislim, da bi res vsak človek imel psihoterapevta. Takrat bo resnično konec sveta. Ne rabimo kataklizme. Kaj nas bodo psihoterapevti vodili skozi življenje? Spominja me na cerkev. Sem prevelik individualist, da bi sprejela neko splošno zveličano resnico. Ne glede kakšno.

Seveda je samo moje mnenje.