kako zgleda vaš dan?

[nasha]

nikjer nisem zasledila podobne teme, zato sem jo začela na novo...
naj jaz začnem... še 14dni nazaj sem se zbujala (recimo) brez skrbi, šla v službo, potem ponavadi šla malo spat in nato k fantu, na pjačo s kolegico, v naravo in dan je bil okrog.
sedaj pa... delat sem nehala-ker enostavno ne morem, zjutraj se zbudim in sem zelo vesela, če je kdo doma, že samo tisti občutek, da nisem sama... potem takoj skočim na tale forum , če sem tako močna, da se spravim s postelje. nato lutam gor in dol po stanovanju, se nekako prislim, da peljem kužico na sprehod, vendar je občutek tesnobe vedno prisoten...nato kosilo, ki se ga komaj kaj pritaknem...na kave sem nehala hodit...edino do fanta grem, vendar še on gre jutri na morje, ne vem kako bo...kriza...potem je že večer in prisoten strah, kaj bo zjutraj, ko se bom zbudila...
upam, da mate ostali bolj zanimive dneve...

[She_]

eh, vprašanje v kakšnem obdobju me to vprašaš 

dobro obdobje:
zbudim se zgodaj, spijem kavo, grem na sprehod in po pošto. pošljem kakšen sms, pokličem koga..
med kuhanjem ob radiu malo zapojem in pomigam z rito 
ostanek dneva preživim s kolegi (kava, izlet..). in zaspim ob valovih morja 

slabo obdobje:
komaj se odlepim od postelje, razočarana, ker sem spet prespala jutro.
do ene 2h pop. sem čista "spužva" in sploh ne funkcioniram. vsa brezvoljna se ne oglasim niti na mobitel.  bluzim po stanovanju, slabo se počutim, preveč razmišljam, tapkam po računalniku..
v glavnem ne naredim nič koristnega. ko grem ven, me je strah vsake stvari in vsakogar, včasih me gre skoraj na jok.
ponoči - nespečnost, zbujanje, more, telo v krču.. in se spet zbudim, žalostna, da je še en dan pred mano.

se pa vsak dan spravim ven (pa čeprav se prisilim), vsaj v trgovino, na kavo itd. pa tudi če samo strmim nekam v tri dni.. ker mi drugače vsak dan izoliranosti prinaša ogroooomne "posledice".

te pa lahko potolažim, da jaz živim tako že celo življenje. tako da ti ne gre še tako slabo 
bo prišlo obdobje, ko bo boljše, boš videla !

[SrČiKa]

 MadameBovary tudi pri meni je odvisno od obdobja, tako kot pri tebi:

Ko sem kar  : vstanem, vedno s težavo, ker preveč razmišljam, kaj vse se mi lahko slabega zgodi...pojem zajtrk, se zrihtam, namažem, grem v službo, po službi grem domov in potem na kako kavico, obisk, plavanje, sprehod...pokličem kolegice, kolege...preštudiram kaj za faks...zvečer najraje uživam v družbi fanta in kakega dobrega filma, grem v kino ali kaj pojest kam ven...berem kako dobro knjigo. No ob dobrih dnevih grem tudi v trgovino, knjižnico, solarij...dvigalo, na avtobus ali kolo...ob slabih dnevih me je tega strah...

No ko imam  slab dan: komaj vstanem, ne jem, ker se mi obrača ob misli na hrano...kljub temu se zvlečem v službo, ampak rahlo neurejena, prestrašena, slabe volje... preživim s težavo tistih nekaj ur, grem domov( naporno, ker me panika prime včasih v avtu in me je strah vožnje) pred racunalnik, tv, knjigo...ponavadi pokličem oz. komuniciram samo z dvema osebama moj fant in Speli, ki me edina razume...skratka...nisem za nikamor, čeprav se včasih prav zanalašč zvlečem kam ven.

To je to...
 LP

[taksist]

srčika - courage the cowardly dog - zmaga !
če on nima tesnobe in the middle of nowhere pol pa tut nevm kdo jo ma
.
.
.
dober dan: skušam po vseh močeh nadoknadit miljon stvari, ki jih nisem uspel realizirat
zarad serije slabih dni...kar vedno rezultira v...

slab dan: ko sm delal.. dead man walking.. zamujal na delo.. se potem tam nalival s kofetom
da so prsti sami tipkali od tresenja, non-stop fuma breakz, skoz neki grickat, podvajanje dela
zarat nepopisne utrujenosti kljub maratonskemu spanju in vsesplošni izcuzanosti...
zdej ko ne delam.. dan enostavno prespim. predremam. po obrokih.

probam pa VEDNO poštrlet ven iz fleta, jit kam, be it šetnja, h komu na obisk, štacuna...
ker kjubat med šterimi stenami z sledenjem misli po labirintu na podstrešju se slekoprej
sprevrže v triler, kjer zgubim vse niti režiranja filma z VEDNO slabim, brez-veznim koncem.

[marika]

Moj dan se začne nekje ob 7-7.30 zjutraj. Vedno se zbudim iz globokega spanja. Odkar imam AD spim kot polh. Ko odprem oči moram najprej pomisliti kateri dan je in ali moram v službo. Če je delovni dan, se hitro spravim v kopalnico, če ni še malo poležavam in berem, dokler se kateri od otrok ne zbudi.

Če je šola, zbudim otroke in jih peljem v šolo, vrtec, potem grem v službo, delam, se družim, ..ko pridem domov se ukvarjam z otroki, vrtnarim, likam, perem, pospravljam, kuham, sem neprestano aktivna do večera, ko berem ali se pogovarjam z možem. Takrat si navadno vzamem čas za moža in mu malo jamram, čeprav mu grejo moje jamrarije skozi eno uho noter in skoz drugo ven.

Razen decembra 2007, ko sem morala biti en mesec na bolniški, ker je bilo tako hudo, skušam vedno hoditi v službo, tudi če se neizmerno slabo počutim. Trudim se, da sem aktivna, čeprav me ogromnokrat prime, da bi vse pustila in šla spat. To sem naredila doslej le enkrat in bilo je katastrofalno. Tri dni sem se slabo počutila.

Trudim se nekako v tem stilu,

marika

[Kaj]

kako zgleda moj običajni dan?!
trenutno ne hodim v službo tak da se zbujam okrog 10 ure, se uredim in grem na ŠENT (podobna zadeva kot Ozara), kjer sem do 3 ure, pridem domov na kosilo, pospravljam,...zaspim zvečer okrog 10 ure.
ker mamo doma tudi bazen se popoldne-zvečer kopam.

čez vikend pa grem s starši na enodnevni izlet po Sloveniji.

lp

[tia]

torej... zjutraj se zbudim prepozno, ker grem prejšnji dan prepozno spat... zato se počutim slabo... skušam pospravit kaj doma... pomagat noni... jo kam peljat... se grem vrčt v morje, če se le da še komu it zjutraj... me boli glava od sonca... čakam slabo vreme... pojem nekaj na hitro, ker moram na službo, se odpeljem z avtom, vmes grem na kolo in končno delam, do 22h ure... 30 minut za nazaj prit, konstantno me spremlja slaba vest, da nisem nič naredila za faks (kot zdaj npr) pol pa blodim... najdem kaj zanimivega za delat dokler ne pogledam na uro in vidim, da je 2h zjutraj že minila... un dan ko pa je prost dela pa je malo bolj pester...

[himiko]

zbudim sem okoli osme ure zjutraj, fant naredi zajtrk, skupaj pojeva. ob pitju kave uredim najin blog - ga opremim z novicami , dogodki, izzidi... Na to peljem kuzka na sprehod. Ko pridem domov, pospravljam, skuham kosilo. Ce greva s fantom na kosilo k moji stari mami, se malo polezim... Po kosilu se odpravim v sluzbo. Ob prihodu iz sluzbe s fantom vecerjava, delava za faks. Kuzek gre na daljsi nocni sprehod... Ob prihodu domov, pademo vsi samo se v posteljo...

[Starlight]

moj dan,..hehe,..preposto,...5x prestavim budilko,..pa se hudicevo tezko vstanem s postelje,..ker vedno zamujam je treba na brzino se uredit in v sluzbo kjer sam po vecini do 18h,..ko pridem domov ponavadi malce na racunalnik in potem spat,...

ko imam kaj casa in predvsem volje se spravim tudi kaj pospravit,..(v vednost: pred tezavami sm imela stanovanje kot laboratorij pospravljeno in cisto,..sedaj je malo manj),..kaksna kavica,...

ko imam pa zelo slab dan pa vecinoma spim ali pa sem povsod naokoli na kavicah da pozabim na tezave,..ja vem spet se izogibam,..

[jazzjazz20]

6.30-7.00 vstajanje
do max. 7.30 se uredim in odidem v službo
v službi sem ponavadi med 7.35 - 18 ali še dalj
nato sta dve različici...ali grem domov pojest...ali grem najprej v trgovino
vmes si vzamem čas 1-1,5 h za partnerja...kava...sladoled...sprehod.. .
nato dom in obveznosti...
spat hodim med 00.00 in 01.00...lahko še kasneje

[Lollypop]

Težko kaj pametnega napisat, ko je vsak drugačen

[Flip]

od pon. do petka:

vstanem ob 05.30 (med počitnicami ob 6.00)
ob 6.00 zbudim otroke, ob 6.30 gremo od doma.
domov pridem okoli 15.30, malo pospravljanja, čiščenja, kuhanja, ukvarjanja z otroci, zvečer kakšna tv, okoli 23 ure pa spanje.
soboto in nedeljo pa vstanem okoli 9 ure in skušam ta dva dni preživeti čim manj strsno.

[Arwen]

vsak dan podobno, pa vendarle drugače 

[pupika]

čez teden: vstajanje ob pol šestih, zajtrk, cigaret, pot v službo....pozno popoldne ali zvečer ko pridem domov, pa odvisno od krivulje počutja. v dobrih dneh proti večeru; otrok, mož,trim, čvekanje s prijateljicami.., v slabih dneh kavč
vikendi pa so precej bolj pestri in poskušam biti čim več telesno aktivna 

[Tarzan]

Čez teden; vstajanje odvisno od službe. Včasih že pred peto, pa vse tja do pol sedme. Odvisno pač.Moje delo je terensko in delovni čas fleksibilen. Potem pridem domov, to je vedno tam okrog osmih, devetih zjutraj, si nalijem še kakšno skodelico kave, sedem pred računalnik in malo prebiram novice ter skočim na kakšen forum ali poklepetam s kakšnim znancem ali znanko.
Večinoma dopoldan sledijo kakšni majhni opravki, včasih tudi skuham kosilo, skočim kaj porihtat v mesto, skorajda vedno pa tudi odtečem par km. Po kosilu sledi počitek, branje, tu pa tam malo skoknem na net, opravim kakšen tel,klic, in podobno, popoldne pa spet za kakšno uro ali dve v službo.
Zvečer pa klasika; kakšen sprehod, pijača ali večer pred računalnikom, TV ali s knjigo.

Ob vikendih si pa privoščim seveda spanje ob jutrih , šport, sprehode, lahko da tudi kam odidem, se s kom dobim ali kaj podobnega. Skratka za vikende ne delam nobenih planov. Ob nedeljah popoldne ponavadi  sledi obisk staršev in brata, poleti povečini kaj spečemo, spijemo kakšen pir in to je to.

[Dečko]

No jaz pa imam takšen dan ampak ni vsak dan enako.
Okoli 06.00-06.30 vstajanje, potem kavica, časopis internet do 07.30.
Od 08.00-16.00 sem v službi, vmes grem na kosilo ali ga skuham.
Po 16.00 grem domov, potem kakšen sprehod, druženje s frendi, (jeseni bo drugače ker me čaka študij  )
Okoli 20.00 pogledam kakšen DVD, računalnik in podobno.
Okoli 22.00-23.00 pa sem v postelji. 

No vikende pa preživljam čisto neplanirano, ponavadi no sedaj poleti grem na bazen, šport, kakšna žurka, klepeta ob pijački s prijatelji, nedelja pa druženje s familijo.

[viktorija]

hmm, kaj te naj jaz rečem, če se dobro naspim ali ne, se zjutraj sigurno zbudim s tesnobo v prsih. in to traja čez ves dan,vmes seveda poslušam jamranje matere,da nimam službe (čeprav me čaka ena res fajna), da faksa ne bom nikoli končala(imam še izpit do diplome,nakar po diplomi vpis na magisterij), da sem ničvredna,kao da nič ne delam, čeprav je vsak dan enak:zbujanje okoli 9.00 (uh, komaj čakam da dobim službo, da se nekam spravim in odženem črne misli), potem nekaj pojem-seveda če lahko, potem letam z metlo po hiši in si iščem delo-ali se spravljam in zaganjam k zvezkom, za učenje, okoli 12.ure pogledam telenovelo-ker pač si nekaj moram začeti, potem delam kosilo, zadnje čase ne jem,ker nikakor ne morem, dan mine,ko skačem in se utrujam s tem, kaj je bilo, kaj bi bilo,kaj naj bi moralo bit ipd..seveda se skušam zbrati in se nekako smejati, čeprav mi ni do nekih for, mogoče zvečer kam na pijačo s kolegom, ki me vsaj malo pomiri, ali pa računalnik-jupiii, le kaj bi svet brez tehnologije...
mezmes kadim kot turek-mislim, da me bo to sigurno pobralo, ker se zadnje čase res zakajam, sicer nisem na nobenih tabletah-pomirjevalih (več), ali pa bom ponovno, kdo ve, a vseeno...životarjenje na kratko

[sanja]

HEJ

Ko tako prebiram o tvojem počutju, se vprašam, zakaj ne poiščeš pomoči pri kakšnem specialistu, ali vsaj poskusiš s AD. Veš po mojem mnenju je življenje prekratko, da si ne bi pomagali, če se nam stanje ne izboljša. No saj te ne silim s AD, ampak čez čas le pomagajo iz agonije. Tudi če zboliš za kakšno drugo boleznijo potrebuješ zdravila, da ozdraviš, ali pa če imaš visok pritisk - moraš jemati zdravila vse življenje.

Malo za premislek in lep večer.

[viktorija]

hmm, ja to se jaz tudi sprašujem, a vseeno še imam toliko moči, ne vem od kod, da se prenašam, sem to že dala enkrat skozi, ni vrag da spet tega ne prebolim. življenje je res prekratko, da bi gonla nonstop eno in isto, a tudi jaz imam načrte z življenjem, ki jih postopno, po korakih rešujem. vrag naj vzame še preteklost, a na žalost, imam pač čustva, kaj morem, ko mi vse seže do srca....pozdrav