Koki, sigurno bo šlo dol...kot praviš, ločevalna, nič sladkega (eno pikico vseeno lahko, da ne bo prehudo
), gibanje ... boš videla, da bo šlo.
Hm...ne, jaz sem se zelo malo gibala-nisem glih športen tip, pa še poletje je bilo, tako, da kak sprehod ene 2-3 km zvečer...nič več, pa še to ne vsak dan.....je pa res, da nisem imela preveč odvečnih kg...ene dobre 4...
Pri meni je bilo tako, da mi je pomagalo, da sem opustila Eglonyl, šla sem na Cymbalto, ki mi je tudi pomagala hujšati, sploh v prvih 14 dneh, pa poletje je bilo, ko itak ne morem veliko jesti, sploh pa ne težke hrane(no, sej tudi drugače jo ne maram), ja, tudi sladkega sem zelo, zelo malo pojedla, kakšno kepico sladoleda, pa sladkor v čaju, pa kak piškot....več ne.
Sladkor, kruh, omake, pečenje, cvrtje - samo tega se probaj izogibati, pa bo šlo, boš videla, boš presenečena.
Kakšen košček čokolade....ampak res košček ali pa kak piškot brez kreme ali obliva....to vseeno lahko poješ.
