24/7 obcutka...

[synth]

Pozdravljeni,

nisem vedel kje naj odprem temo pa se mi je zdela ta rubrika najprimernejša...tko da ce ni pravilno  sorry moderatorju

a se  komu od vas dogaja da imate skoraj 24ur na dan tak cuden obutek v glavi ta obcutek zgleda kot da bos padel v nezavest ali kot da sanjas ali da lebdis...vcasih je bolj v light obliki vcasih pa full hard tko da komaj zivis to vse se mi dogaja ze skoraj 2leti non-stop vsak dan ko ustanem iz postelje in zacnem uporabljat mozgane bil sem ze na vecino preiskavah kot so EKG, komplet paket pregled srca, scitnico, neurolog EEG, otorinolaringolog( mi je zacelo malo sumeti v levem usesu dok. pravi da to ni nic takega), krvni testi ok razen : (holesterol vrednost = 6.4 sem 74kg pa 1.84m star 30let) nasli niso nic zmeraj vse OK! nikol me ne boli glava ne bruham se mi ne vrti blato je trdo nimam driske...je pa res da v tem casu ko dozivljam te cudne obcutke sepravi 2 leti sem dozivel 2x nek cudni panicni napad ? da me je postal full strah pa obcutek kot da bom umrl da je z mano konec zenice sem meu take da sm mislu da me bo kap...po parih minutah sem bil pa cist OK, no to se mi je naredilo samo 2x v 2 letih ...zdj mam sam to cudo v glavi moji domaci mi govorijo da sem hipohonder mene je pa strah ker se bojim da bi padu v nezavest pa nvm ka se z mano dogaja ker ta obcutek v glavi je res tezk prenasat non-stop kot da lebdis ful tezko opisat.

nikoli nisem uzivu drog nikol alkohola sem nekadilec tudi kavo sem prenehal piti. drugih simptomov nimam kot to kar sem napisal.je pa res da sem dnevno obremenjen s tem in se obremenjujem kaj je z mano ? drugace sem srecen, bojim se smrti kot hudic kriza opazam pa recimo ko se sprostim ta obcutek v glavi malenkost popusti ampak je se vedno prisoten.Pa tudi se mi zdi da sem bolj douzeten na spremembe tko nekako panicen za vsako najmanjso nenadno spremembo ce nekje nekaj po tiho ropota se ful ustrasim rahla panika paranoja al jaz nvm samo v primeru ce sem sam doma no pa tudi ce je punca doma(sam to pomoje sam zarad tega ko sam sebe tok poslusam kaj se dogaja z mano) .zdise mi da sm skos kr neki napet ko struna na kitari.

a mi lahko PROSIM povete a so tole znaki tipicne anksioznosti/depresije in ali je mozno da bi slo za organsko bolezen sodec po mojih preiskavah na katerih sem ze bil v mojem primeru ali je kaj drugega !?!?? prosim napiste svoje mnenje kaj vi mislite da bi lahko bilo mi bo ful v pomoc !
najraj bi vidu da sem anskiozen pa da je konc more pa skrbenja kaj je z mano!

aja mogoce se to zdravnici sem tudi omenil da ko sem bil star 26let sem po nesreci vdihnil pomoje kar velko kolicno BUTAN plina za par sekund sem dobil obcutek kot da bom padel po tleh to je trajal par sekund potem ni bilo problemov vec. nato sem pri nekje 28letih zacel dobivat te simptome znake ki sem jih prej navedel zdravnica pravi da je nemogoce da bi bilo to od plin pac da bi se vidlo na krvi srcu EEGju... je pa vse brez problema. pravi da bi verjetno bil problem ce bi kronicno udihoval pline...

tko da nevem a se potem naj sprijaznim pac kot je rekla zdravnica da sem "verjetno" anksiozen/depresiven ? ali kaj ?! 

zdeajle sm se spomnu je mozno da bi dobil anksioznost/depro od šoka ki sem ga dozivel z avtomobilom nenadno je skoraj vame zavil voznik tovornega vozila in k sreci sm se odmaknu ce ne bi bilo po meni in takrat po 2 dneh se mi je to zacelo ce se prav spomnim ?!?! je to mozno od soka da se to zgodi ?

najlepsa hvala za vse vase odgovore za prijaznost pa vas dragocen cas !

LP !
Synth

[mina]

a mi lahko PROSIM povete a so tole znaki tipicne anksioznosti/depresije in ali je mozno da bi slo za organsko bolezen sodec po mojih preiskavah na katerih sem ze bil v mojem primeru ali je kaj drugega !?!??

Dobrodošel med nami....Ko boš malce prebiral naokoli po forumu, boš videl, da si v dobri družbi. Vsi paničarji, depresivci, pa še kakšni drugi. 
To kar se ti dogaja ni ravno prijetno, se pa od tega ne omedli. Še manj pa umre. Seveda je najbolje, da stopiš do kakšnega psihiatra, ne rabiš napotnice. Da se pogovorita in odločita za terapijo. Verjetno boš dobil kakšna zdravila, ki ti bodo pomagala prebroditi krizo. Da boš videl, da se da kar lepo živeti tudi s takimi motnjami. Enkrat ko se z njimi spoznaš in spopadeš.
Posebej mi je padla tale tvoja izjava v oči:

bojim se smrti kot hudic kriza

Mislim, da v tem grmu tiči zajec. Dokler nisem tudi sama razčistila s svojo minljivostjo, sem se bala smrti. Zanimivo, da zaradi tega strahu niti živela nisem. Kajti tako stanje ni podobno ničemur. En sam strah, en sam krč.
BP = brez panike, počasi se boš izrgal tega. Ampak ne izgubljaj časa in čimprej k psihiatru. Brez sramu in pomislekov. Ko si zlomiš nogo, greš h kirurgu. Ko se zlomi duša pa k psihiatru.
Srečno!

[Slavka]

Synth, se pridružujem mnenju Mine. Skoraj zagotovo si anksiozen in verjetno je to posledica tvoje skorajšnje prometne nesreče, če se ti ta občutek pojavlja od takrat.
Tudi jaz sem imela take občutke, kot jih opisuješ in vem, da so zelo zoprni, moteči in dokler ne veš kaj se pravzaprav dogaja s tabo, te spravljajo v še večjo tesnobo in potem si še bolj "oddaljen".
Meni so se pričeli od trenutka, ko sem izvedela za mamino smrt...torej jih je sprožil šok. Počutje je bilo kot, da se bom onesvestila, da se mi bo zmešalo in kot, da gledam svet iz neke druge dimenzije....kot, da jaz nisem jaz.
No, težave sem začela reševati pri psihiatru, ki mi je razložil kaj se dogaja z mano in mi dal zdravila, ki jih zdaj jem že dve leti.
Lagala bi, če bi rekla, da je to odpravilo moje težave....jih je pa omililo.
Nisem zasledila, da bi obiskal psihiatra...morda je čas, da ga. Čudno, da ti ni to predlagala že zdravnica.
Pa še to...meni je pomagalo tudi sproščanje....kupila sem cd Globinska sprostitev z vodenim sproščanjem. Po sproščanju sem se počutila manj "odsotna"...poizkusi še ti.
Lepo pozdravljen in oglasi se nam še kaj.

[asdf]

ok ko da bi bral sebe, isti občutek mam jaz in to je groza že 2 mesca ne mine, pri tebi pa 2 leti ?? Kako si zdržal dve leti, skoz mam ta občutek, tle so mi povedal da je to depersonalizacija in derealizacija in men je to grozen občutek, tudi sam sem dau kup preiskav čez, srce, glava, ščitnica, ... mam sicer mal več napadov kot ti, ampak mogoče ker jemlem AD cipralex in zaradi tega, ker so pod stranskimi učinki Cipralexa navadeni tudi panični napadi in depersonalizacija, lahka še bol podrobno opišeš ta občutek pri tebi ?? Ker bi rad zvedui da mam js tut to in da ne bom dol padu in umru

[toja]

 

asdf pozdravljen!

Samo to ti bom napisala, si pameten fant, praviš, da si imel že veliko napadov in
kaj? Nič se ti ni zgodilo, vem da so zoprni in nadležni, pridejo in grejo, dej nas malo poslušaj, ne se toliko obremenjevat, za sigurno ti lahko povem, NE BOŠ
DOL PADU, PA TUDI UMRL NE BOŠ, poglej saj si še vedno tu!

Drži se!

[asdf]

možna da od šoka, jaz ko se mi je to začelo pojavljati sem se ful utrašu enega poka petarde, ampak tist res ful. Te morda še kaj boli v prsih in hrbtu polek teh občutekov??

[synth]

hvala vsem se posebej tebi mina in slavka sta mi ful pomagali ! mi je kr bolse danes ko vem da sm lahk mirn glede zavesti 

asdf : sorry tud zate ...nvm glede mojga obcutka ze 2 leti kar nekako ustrajam in kar nekako upam da bo slo brez tablet in cakam dan za dnem da bo bolje sem nekako vztrajen vecni optimist hehe

ta obcutek zgleda kot sm ze v prejsnejm postu opisu da je feeling res cudn pa tezk opisat nvm kot da bi v glavi mel se nekaj poleg mozganov vreco peska hehe prav motec obcutek pa kot da bos padu v nezavest vcasih ful mocno vcasih manj izrazito. glede bolecin v prsih pa shortness of breath pa to sem imel prvo leto potem je pa samo od sebe minilo in ostal je se sam ta pritisk lightheadness v glavi ki noce in noce stran je pa res da opazam da postane izrazitejsi pri otrujenosti cez celi dan ce se umirim pa delam kar mi pase pa ta obcutek full pade...

a je to mozno pozdravt brez zdravil pa brez psihiatra da gre ta evil iz glave ? al je to nemogoce da ne upam vec brezveze da bo bols kar samo od sebe ?!

sepravi jaz sm dozivu 2x v dveh letih nek panicni napad...zdaj imam se samo ta grozn obcutek pa tko sem dovzeten nekako plah za vse nenanadne stvari ko se zgodijo recimo ce pade kaj po tleh da jaz ne vidm al pa da kej ropota se ustrasim na smrt pa ves panicen postajam dokler ne vidim tocno kaj se dogaja... pulz mi nabije 120 pa kr mislim da se mi rola al pa da mam privide pol je pa ok


asdf se ti dogaja isto ?


LP!

[Soncnica]

delno si si sam že odgovoril, ko si napisal, da ko si sproščen, ta občutek izgine oz. je manjši.

Delaj na sproščanju, na sebi. 

[asdf]

js sem biu pakrat pr dežurnemu, ko mi je pritisk nabilo na 180/100, mene gre tak občutek čuden po celem telesu včasih, recimo prejle, kot neki mravljinci sam da je še bolj neprijetno, mam stalno ta občutek da bom dol padu ja, čeprav sem že 3 mesce na ADji, stalno v strahu pred kapjo

[synth]

asdf :

jaz mam pa sam cuden obcutek v glavi in nikjer drugje a je pol to to ? sj ti tud mas verjetno sam cudn obcutek v glavi ? recimo ko pa dobis panicnega pa ga dobis po celem telesu mravlinci pa to? a je tk ?

pa sam da se neki dodam pa pri voznji ta feeling v glavi postane se mocnejsi ?

LP
Synth

[asdf]

ja nimam skoz tega po telesu, me pa skoz boli v prsih, no kr večino časa, men se use skup ojača v trgovini recimo

[synth]

mass pa verjetno non-stop ta feeling v glavi tko kot jaz ?

kako je pa zgledalo preden si su na Cipralex ?

isto tak obcutek v glavi ?

[asdf]

pred cipralexom je bla sam bolečina v prsih, potem po cipralexu se je pa to pojavel :S

[synth]

hmm potem mozno da pri meni ne gre anksijoznost ?? kaj pravte ?!

ker jaz nisem na tabletih pa mam ta obcutek v glavi ?

[Soncnica]

opazam pa recimo ko se sprostim ta obcutek v glavi malenkost popusti ampak je se vedno prisoten.

delno si si sam že odgovoril, ko si napisal, da ko si sproščen, ta občutek izgine oz. je manjši.

Delaj na sproščanju, na sebi. 

hmm potem mozno da pri meni ne gre anksijoznost ?? kaj pravte ?!

ker jaz nisem na tabletih pa mam ta obcutek v glavi ?

ti si prav želiš da bi bilo kej fizično narobe a?
Včasih je rešitev sila preprosta, ampak zakaj bi šli po tej poti, če lahk zakompliciramo.

Če so zdravniki potrdil po vseh preiskavah, da s teboj ni fizično nič narobe, se končno enkrat že loti svoje glave, pa jo dej mal sproščat.

Lp, soncnica

[IgorR]

Živjo synth in adsf

Tudi jaz imam ta občutek občasno že pol leta. Prav tako se mi je začelo s paničnim napadom. Nato sem bil kar zelo omotičen (tako da sem se tu in tam vprašal ali kakšen trenutek zares nekaj doživljam ali ne) kakšnih deset dni. Potem sem bil kakšen teden čisto o.k., nato pa me je po napornem dnevu na sprehodu ponovno zvil panični in takrat me je začelo dušiti. Kakšne 3 tedne skoraj non stop, potem pa je prenehalo in se nato občasno nadaljevalo z omotico. Dušenje pa je zelo izzvenelo. Takrat sem dvakrat vzel tudi persen in kakšna dva dni je bilo kot bi odrezal, nato pa ponovno stiska. Začel sem z nekaj vajami za avtigeni trening, s tekom, in mislim, da so se mi težave kar precej izboljšale.

Ker pa sem sedaj pozimi bolj malo športno aktiven, pa sem pred kakšnim mesecem in pol ponovno začutil tale čuden občutek v glavi. Kupil sem si čaj Šentjanževko, ki jo pijem že 16 dni in mislim, da mi je malo boljše. Odločil sem se tudi, da bom šel na tečaj avtogenega treninga, brž ko bo zame kakšen ugoden termnin. V glavnem sedaj imam tudi jaz le še ta čuden občutek v glavi, ostalih težav pa ne. In res je synth, tale občutek pri vožnji postane še močnejši.

[synth]

Sončnica  : neeeeee helllll nooooo bojim se tok da kr naprej sprasujem ker kr ne morm verjet da bi lahk bla anxa pa ceprav zdj vem da skor 90% zna bit anxa vedno najdem nek simptom da ga jaz nimam ko ga drugi majo pol pa nastopi negtovost  hehehe

pozdravljen IgorR pa dobrodosel 

zdele sm bil ze ves panicen spet ko je asdf napisu da predn je zacel jest tablete da ni meu tega obcutka v glavi jaz pa nism se na tabletih pa ga mam ta obcutek evo pa sm takoj zapadu v neko lukno zalosti da sm spet zacel iskat UNKNOWN DIAGNOSE sm se ze vidu da mam mogoce kako vratno arterijo zamaseno al pa prekinjeno cudn obcutek v glavi mi je nabilo takoj na polno  pol pa sam sebe najdem v IgorR postu sm takoj sprejel spet da je samo anksijoznost pa je pritisk v glavi takoj padel na vrednost 0  drugace pa mislim da je tale anksijoznost dobra odskocna deska do depresije  skos neki isces ka je narobe s tabo neki zalostn si ko ne ves ka se dogaja tko da me ne cudi da lahk preide to v depro


LP
Synth

[Soncnica]

synth je težk verjet, da bi psiha povzročala tolk zgage a?
Dobro si ugotovil, da slej ko prej privede še do depre. Zato pa morda res skrajni čas, da pričneš s kakšnim sproščanjem. Poišči kaj kar te pomirja, kdaj si čist sproščen. Tud tehnik sproščanja je kar nekaj. Verjamem, da boš znal poiskat na netu, sicer pa je tukaj kar nekaj napisanega o tem.

Vso srečo, pa ne pusti psihi, da ti skače po glavi. Ups... v glavi.

[synth]

hvala sončnica fulllll  za vspodbudne misli

jaaaaa res neb si mislu nkol tkole ce neb slisu od vas da je to od psihe to je pravi POiSON
pol tudi od tega verjetno prej pride do panicnega napada ker si dnevno pod stresom zarad zdravja

bo treba zacet mal redirektat misli pa bit 100% preprican da je to ! jaz sm ze skor hehe

tale forum je res ko balsam za psiho res ful mi je pomagal prejle ko so mi spet usle misli na bolezen pa sle v zalost kaj se dogaja z mano sm sam su hitr na nebojse sem prebral post od igorR da se mu dogajajo iste stvari evo sm spet super brez nadleznega obcutka v glavi  ker ta obcutek ti res kvari quality of life

lepo se mej soncnica in ostali

sj bo z voljo nam bo uspel drzim pesti za vse nas da se resimo !!!!
 

LP
Synth

[trzinka]

Pozdravljen Synth

Še ena taka, ki se je zavedala minljivosti že pri desetih letih. Doživela sem smrt strica, babice, najboljše prijateljice, rak pri očetu, rak pri materi.....prometne nesreče (celo 6x)...

"Strah me je smrti kot hudiča križ" se pridružim takemu razmišljanju....

Ta strah se je stopnjeval 30 let in me je predlani zapeljal še v depresijo in pred tremi leti še na spoznavanje paničnih napadov

Zdaj pa na pot k ozdravitvi:

temu strahu se reče anksioznost, oz. kakršnemkoli strahu. Jaz jih imam še več, ne samo tega.
Ko te le ta privede do brezizhodnega položaja, je potrebno čimprej obiskati psihiatra, se naročiti pri psihoterapevtu na terapije oz na KVT (kognitivno vedenjske terapije).
Vsak strah vsakega posameznika je drugačen in ga drugače doživlja. Tako telesno kot duševno. Nekateri imajo bolečine v glavi, nekateri v nogah, rokah, špikanje, trzanje, mravljinčenje, vročina, mrzlica, slabost, vrtoglavica, občutek, da boš umrl, da boš padel, hiter srčni utrip.......ogromno je tega, kar bi lahko naštela.
Pri takih težavah ponavadi pomagajo ADji (antidepresivi) in terapije in povdarjam, da jih vsak drugače sprejema in da so na vsakem drugačni stranski učinki (kar se adja)tiče. Vsak lahko govori le zase, kako vsa ta zdravila in terapije doživlja, kako napreduje in koliko se trudi, da spremeni način razmišljanja, način življenja.
Veliko dela, truda, potrpežljivosti in vztrajnosti je potrebno. Vedno so padci in vzponi, nikoli ne smemo obupati in se prepustiti, borimo se kolikor se moremo. Na forumu se bodrimo, poslušamo , svetujemo in si pomagamo, pač glede na izkušnje.
Na nekaterih se poznajo rezultati dela, na nekaterih ne, nekateri so nejeverni, nekateri ne,.....eni so vztrajni , trmasti, imajo voljo, verjamejo v ozdravitev, pa spet nekateri ne.

Jaz sem bila na dnu, ta strah me je privedel do tja. Še vedno jemljem AD, ki me je dvignil toliko, da sem lahko začela delati na sebi. Predvsem se je potrebno veliko sproščati, se družiti, aktivno gibati, brati in početi tisto kar nas veseli, napolni z energijo. Vsekakor pa sem zelo veliko napredovala s pomočjo moje psihoterapevtke, ki me še vedno usmerja in me vodi, mi razlaga moje misli in mi veliko pomaga. Marsikaj , kar mi pove mi ni všeč, vendar ko razmislim njene besede ima še kako prav.....

Svetujem ti, da si poiščeš strokovno pomoč, da se izogneš najhujšemu in še pravočasno ukrepaš in narediš nekaj zase in za svoje zdravje


pozdrav, Trzinka